البوابة:
2025-03-03@10:54:45 GMT

5 نصائح للعناية بعيون الأطفال في الشتاء

تاريخ النشر: 14th, December 2023 GMT

5 نصائح للعناية بعيون الأطفال في الشتاء

البوابة – يمكن أن يسبب فصل الشتاء مشاكل عديدة منها حساسية عيون الأطفال. حيث يساهم الهواء البارد والرطب والرياح الجافة من التدفئة الداخلية في إزعاج العين وتهيجها. لذلك يجب أن نحمي عيون أطفالنا في فصل الشتاء وطوال الموسم:

5 نصائح للعناية بعيون الأطفال في الشتاءاستخدام النظارات الشمسية:
تأكدي من أن طفلك يرتدي نظارات شمسية ذات حماية 100% من الأشعة فوق البنفسجية طوال العام، وليس فقط في الصيف.

حتى في الأيام الغائمة، يمكن أن تكون أشعة الشمس فوق البنفسجية شديدة، مما يعكس الثلج والجليد. استثمري في نظارات واقية عالية الجودة تمنع الرياح والثلج والوهج. ابحثي عن نظارات واقية ذات طلاء مضاد للضباب وأشرطة قابلة للتعديل لملاءمة مريحة.استخدام جهاز ترطيب الهواء: 
يمكن أن يطرد الهواء البارد والجاف الرطوبة من عيون طفلك، مما يؤدي إلى التهيج والانزعاج. استخدام جهاز ترطيب الهواء بالرذاذ البارد في غرفة نومهم يمكن أن يساعد في إضافة الرطوبة إلى الهواء وتهدئة أعينهم.تمارين العيون:
ذكّري طفلك بأن يرمش بانتظام، خاصة عند استخدام الشاشات. يساعد الرمش على ترطيب العين ومنع جفافها. يمكنك أيضًا جعلها لعبة ممتعة من خلال معرفة من يمكنه أن يرمش أكثر في دقيقة واحدة!استخدام قطرات العين: 
إذا كانت عيون طفلك مصابة بالجفاف بشكل خاص، فتحدثي مع طبيبه حول الدموع الاصطناعية أو قطرات العين المرطبة. تحديد وقت الشاشة:
يمكن أن يؤدي قضاء وقت طويل أمام الشاشة إلى إجهاد عيون طفلك والمساهمة في جفافه. شجعهم على أخذ فترات راحة كل 20 دقيقة، والنظر بعيدًا إلى شيء بعيد، واستنشاق بعض الهواء النقي. كذلك يفضل تعتيم الشاشة وضبط حجم الخط لتسهيل الأمر على عيون طفلك.

عادات صحية في فصل الشتاء:

الترطيب: يساعد شرب الكثير من الماء على مدار اليوم في الحفاظ على رطوبة جسم طفلك وعينيه. اهدفي إلى تناول ثمانية أكواب من الماء يوميًا.النظام الغذائي: شجعي طفلك على تناول نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات وأحماض أوميجا 3 الدهنية، والتي تعتبر ضرورية لصحة العين الجيدة.غسل اليدين: علم طفلك أن يغسل يديه بشكل متكرر لمنع انتشار الجراثيم التي يمكن أن تسبب التهابات العين.

تحديد موعد لفحص العين:


إذا لاحظت أي تغيرات في رؤية طفلك، مثل التحديق أو الاحمرار أو فرك العين بشكل مفرط، فتأكد من تحديد موعد مع طبيب العيون الخاص به. تعتبر فحوصات العين المنتظمة مهمة للحفاظ على صحة العين الجيدة والكشف عن أي مشاكل محتملة في وقت مبكر.

باتباع هذه النصائح البسيطة، يمكنك المساعدة في الحفاظ على صحة عيون طفلك وراحتها طوال فصل الشتاء. تذكر أن الوقاية هي دائمًا أفضل دواء، لذا اجعل العناية بالعين جزءًا من روتين طفلك الشتوي.

المصدر: تايمز اوف انديا / بارد

اقرأ أيضاً:

طبيب البوابة: عناق الأطفال التأثيرات الإيجابية والسلبية
ما هي أسباب التهاب المسالك البولية عند المراهقين؟

المصدر: البوابة

كلمات دلالية: الشتاء العيون صحة العيون قطرة العين الترطيب وقت الشاشة التاريخ التشابه الوصف فصل الشتاء یمکن أن

إقرأ أيضاً:

“الهيئة العامة للعناية بشؤون الحرمين الشريفين” تُعلن موعد بدء التسجيل للاعتكاف

المناطق_واس

أعلنت الهيئة العامة للعناية بشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي، موعد التسجيل للاعتكاف في الحرمين الشريفين خلال شهر رمضان، الذي سينطلق يوم الأربعاء 05 / 09 / 1446هـ في تمام الساعة 11:00 صباحًا عبر الموقع الإلكتروني للهيئة.

وأوضحت الهيئة أن نهاية التقديم عند اكتمال العدد، وأن بداية الاعتكاف سيبدا في يوم 09/20/ 1446هـ، ويستمر حتى 09/30 / 1446هـ.

أخبار قد تهمك المسجد الحرام منظومة تشغيلية متكاملة لخدمة ملايين القاصدين 1 مارس 2025 - 7:41 مساءً أمانة العاصمة المقدسة تنهي المرحلة الأولى من تطوير أرصفة المشاة لتسهيل وصول المعتمرين إلى المسجد الحرام 1 مارس 2025 - 2:19 صباحًا

مقالات مشابهة

  • 6 نصائح للوقاية من جفاف العين .. فيديو
  • بعد تدهور حالته الصحية.. نقل إبراهيم شيكا لاعب الزمالك السابق للعناية المركزة
  • تدهورت حالته الصحية.. نقل إبراهيم شيكا لاعب الزمالك السابق للعناية المركزة
  • “الهيئة العامة للعناية بشؤون الحرمين الشريفين” تُعلن موعد بدء التسجيل للاعتكاف
  • بعيون الجواء
  • طفلك يصوم لأول مرة.. 6 أفكار لسحور صحي ومتوازن
  • إجراء عمليات جراحة عيون لـ17 وافدًا فلسطينيًا في دمياط
  • بعيدا عن جفاف الشتاء.. 3 أسباب مهمة لظهور قشرة الرأس
  • رمضان 2025 ... نصائح لسنة أولى صيام للأطفال
  • نصائح لتعزيز ارتباط الأطفال بروحانيات رمضان .. فيديو