لو دايما تعبان وكسلان.. انت مصاب بهذا المرض الخطير
تاريخ النشر: 12th, December 2023 GMT
متلازمة التعب المزمن تسبب اضطرابا والشعور بالتعب بشكل مستمر وتمنع القيام بالمهمات اليومية العادية، وقد تظهر الأعراض بعد نشاط ذهنيّ أو جسديّ لم يكن يُشكّل من قبل أي مشكلة على الإطلاق ،علاوة على ذلك الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 25 - 45 عامًا ،حيث النساء أكثر شيوعاً للإصابة بهذه المتلازمة، بينما هي نادرة جدًا بين الأطفال، ووفقا لموقع healthdirect نرصد في هذا التقرير أسباب وأعراض متلازمة التعب الشديد.
ما هي متلازمة التعب المزمن:
متلازمة التعب المزمن (CFS) هي اضطراب معقد يتميز بالإرهاق الشديد الذي لا يخفف بالراحة ولا ينتج عن أي مرض آخر وهي حالة طويلة الأمد مع مجموعة واسعة من الأعراض، وأكثر الأعراض شيوعًا هو التعب الشديد، وهو مرض معقد ومُنهِك، قد يُشخَّص بعد ستة أشهر أو أكثر من التعب الشديد الذي لا يتحسن بالراحة، والذي قد يزداد سوءًا بعد الأنشطة التي تستخدم الطاقة البدنية أو العقلية، ويمكن أن يؤثر على أي شخص ،ويمكن أن يكون لها تأثير كبير على حياتهم اليومية.
أسباب متلازمة التعب :
قد تظهر أحيانًا عقب مرض، مثل: الأنفلونزا، ولكن ما من إثبات على وجود علاقة بين كليهما، والراجح أن متلازمة التعب المزمن تنتج عن خليط من عوامل وأسباب مختلفة.
قد يكون له أكثر من سبب، كما يمكن أن يعمل اثنان أو أكثر من المحفزات معًا على إحداث المرض، ومن بعض الأسباب المحتملة:
العدوى (مثل: العدوى بفيروس إبشتين بار "EBV").
تغيير في جهاز المناعة لدى الشخص وطريقة استجابته للعدوى أو الإجهاد.
إجهاد جسدي أو عاطفي.
الجينات والبيئة.
انخفاض ضغط الدم المزمن (انخفاض ضغط الدم) الناجم عن مشكلة في الجهاز العصبي.
خلل في خلايا الجسم يؤثر على إنتاج الطاقة.
أعراض متلازمة التعب المزمن:
إحساس بتعب يلازم المصابين على امتداد اليوم كله، أو معظمه.
صعوبة في الخلود إلى النوم أحيانًا.
الاستيقاظ من النوم مع شعور بالتعب وبأن الجسم لم يكسب قسطًا كافيًا من الراحة.
صعوبة في التفكير، والتركيز، والتذكّر.
آلام في الرأس، وفي العضلات، وفي المفاصل، وفي الحنجرة.
حساسية في غدد العنق وتحت الإبطين.
الاكتئاب.
الشعور بالتعب بعد المجهود والذي قد يحدث بعد المجهود البدني، أو العقلي، أو الوقوف لفترة طويلة.
تشمل بعض الأعراض الأخرى:
آلام المفاصل.
آلامًا في العضلات.
الغثيان.
التهاب الحلق المستمر أو يزول ويعود كثيرًا.
الصداع.
الشعور بالدوار أو الإغماء عند الجلوس أو الوقوف.
تقلب المزاج، والقلق، والاكتئاب.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: متلازمة التعب المزمن التعب التعب الشديد المفاصل العضلات متلازمة التعب المزمن أکثر من
إقرأ أيضاً:
طنين الأذن: حالة شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم
مارس 20, 2025آخر تحديث: مارس 20, 2025
المستقلة/- طنين الأذن هو حالة يعاني منها ملايين الأشخاص حول العالم، حيث يشعر المصاب بسماع أصوات غير موجودة في الواقع، مثل الرنين، الأزيز، أو الصفير. هذه الأصوات قد تكون متقطعة أو مستمرة، وتختلف شدتها من شخص لآخر، مما يجعلها تجربة مزعجة للغاية، وقد تؤثر على حياة الفرد اليومية.
ما هو طنين الأذن؟طنين الأذن هو إحساس يسمع فيه الشخص أصواتًا داخلية، لا يوجد مصدر خارجي لها. وتعد هذه الحالة شائعة للغاية، إذ يقدر عدد المصابين بها حول العالم بالملايين. وفي بعض الحالات، قد يكون الطنين عرضًا مؤقتًا يختفي تلقائيًا، بينما في حالات أخرى، قد يستمر لفترات طويلة ويؤثر بشكل كبير على جودة الحياة.
أسباب طنين الأذنهناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الإصابة بطنين الأذن، ويمكن تصنيفها إلى عدة فئات، بما في ذلك:
التعرض للأصوات العالية: التعرض المتكرر أو المفاجئ لأصوات مرتفعة مثل الضوضاء في أماكن العمل أو الحفلات الموسيقية قد يتسبب في تلف الخلايا الحساسة في الأذن، مما يؤدي إلى طنين الأذن. مشاكل في الأذن الداخلية: تشمل التهابات الأذن، أو تراكم الشمع، أو إصابات الأذن التي قد تؤثر على السمع وتؤدي إلى الطنين. مشاكل صحية أخرى: تشمل الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم، اضطرابات الأوعية الدموية، أو مشاكل في الفك السفلي (TMJ)، التي قد تسهم في ظهور أعراض الطنين. التقدم في السن: مع التقدم في العمر، يحدث تدهور طبيعي في قدرة السمع، مما قد يؤدي إلى طنين الأذن لدى البعض. أعراض طنين الأذنأكثر الأعراض شيوعًا هو سماع أصوات غير موجودة في الواقع، والتي قد تشمل:
رنين أو صرير أو أزيز. الشعور بضغط داخل الأذن. الشعور بعدم الراحة أو الانزعاج.وتختلف شدة الطنين، فقد يكون خفيفًا أو حادًا، وفي بعض الحالات، قد يصبح مستمرًا ويؤثر على القدرة على النوم أو التركيز. علاج طنين الأذن
على الرغم من أن هناك لا علاج نهائي لطنين الأذن في معظم الحالات، إلا أن هناك العديد من الخيارات التي قد تساعد في تخفيف الأعراض:
العلاج الصوتي: يعتمد على استخدام الأصوات لتمويه الطنين، مما يساعد في تخفيف الإزعاج. الأدوية: في بعض الحالات، قد يتم وصف أدوية تساعد في تقليل حدة الأعراض، مثل الأدوية المضادة للاكتئاب أو القلق. العلاج السلوكي المعرفي: يساعد في تعليم المصابين كيفية التعامل مع الطنين وتأثيره على حياتهم اليومية. تعديلات نمط الحياة: تجنب التعرض للأصوات العالية، والحفاظ على الصحة العامة، مثل تقليل مستويات التوتر، يمكن أن يساعد في تقليل أعراض الطنين. الوقايةأفضل طريقة للوقاية من طنين الأذن هي حماية السمع. يمكن اتخاذ بعض الإجراءات الوقائية مثل:
استخدام سدادات الأذن أو سماعات الأذن الواقية في الأماكن الصاخبة. تجنب التعرض المستمر للأصوات الصاخبة. الحفاظ على مستوى ضغط الدم الطبيعي واتباع نمط حياة صحي. ختامًارغم أن طنين الأذن قد يكون مزعجًا للغاية، إلا أن التشخيص المبكر والعلاج المناسب يمكن أن يساعد في إدارة الأعراض وتحسين جودة الحياة للأشخاص المصابين. إذا كنت تعاني من طنين الأذن، فلا تتردد في استشارة الطبيب للحصول على نصيحة وعلاج متخصص.
رئيس الوزراء يوجه بتكثيف الجولات الميدانية للوزراء بمختلف المشروعات