دراسة: الشوكولاتة تساعد على تجنب الشيخوخة
تاريخ النشر: 7th, December 2023 GMT
تناول الشوكولاتة عالية الجودة مع الكثير من الكاكاو يحسن حالة الجلد، وهو ما أكدته دراسة أجراها علماء من ألمانيا، ويمكن تفسير هذا التأثير من خلال ارتفاع مستوى المواد المضادة للأكسدة في الشوكولاتة.
فوائد الشوكولاتة للشيخوخةأجرى مؤلفو الدراسة تجربة، حيث تناول المشاركون فيها، وهم 24 امرأة، الشوكولاتة كمشروب في وجبة الإفطار يوميًا لمدة 12 أسبوعًا.
تم تقسيم المشاركين إلى مجموعات: في إحداهما، تم إعطاء المشاركين شوكولاتة عادية، وفي الأخرى، تم إعطاء الكاكاو الأكثر ثراءً والذي يحتوي على مستويات أعلى من مضادات الأكسدة.
وأظهرت اختبارات أخرى أن السيدات في الفريق اللاتي تناولن الشوكولاتة الغنية بمضادات الأكسدة تحسنن من صحة بشرتهن وعلى وجه الخصوص، لم تظهر بشرتهم حساسية للأشعة فوق البنفسجية، مما تسبب في تحول لون النساء اللاتي لا يتناولن الشوكولاتة إلى اللون الأحمر.
يعترف العلماء أن تأثير الشوكولاتة التي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو ومضادات الأكسدة يمكن أن يكون له تأثير إيجابي للغاية على حالة الجلد بفضل هذه الشوكولاتة، يتم زيادة وظائف الحماية للبشرة مقارنة بالأشعة فوق البنفسجية الشمسية - السبب الرئيسي للشيخوخة الخارجية.
يشار إلى أن استنتاجات الباحثين من جامعة لندن للفنون، الذين أجروا تجارب أيضا على استهلاك الشوكولاتة، تتطابق مع استنتاجات العلماء الألمان في حالتهم، استهلك المشاركون في مجموعتين 20 جرامًا من الشوكولاتة القياسية والشوكولاتة ذات المحتوى المضاد للأكسدة المتزايد (أكثر من 600 ملجم من الفلافانول لكل وجبة) يوميًا لمدة 12 أسبوعًا وفي المجموعة الثانية، كانت بشرة المشاركين أقل عرضة للتأثيرات الضارة للشمس.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الشوكولاتة دراسة الكاكاو الفلافانول
إقرأ أيضاً:
برج الجوزاء.. حظك اليوم السبت 2 نوفمبر: «تجنب الضغوطات الشديدة»
مولود برج الجوزاء ذكي بدرجة كبيرة ويحب التعلم فهو شخص فضولي لحد كبير يجعله يريد معرفة كل الأمور التي تجري حوله، كما أنه يثير الاهتمام من حوله دائما ويحب الجميع وجوده في التجمعات بسبب خفة دمه ومزاجه طول الوقت، كما أنه يستطيع إمتاع الناس لساعات متواصلة دون توقف أو ملل.
مواصفات برج الجوزاءويحب مولود برج الجوزاء مساعدة الآخرين فهو لا يتصف بالأنانية بل على العكس يحب إعطاء كل من حوله حقهم في كل شيء، كما أنه يعتبر من أكثر الناس تردد فهو يأخذ وقت كبير قبل إتخاذ أي قرار ما يجعل اختياره لأي شيء صعب بدرجة كبيرة، كما أنه لا يحب الالتزام أبدا.
وجاء حظك اليوم على الصعيد المهني والعاطفي لمواليد برج الجوزاء على النحو التالي:
حظك اليوم برج الجوزاء على الصعيد المهنيحافظ على علاقتك الطيبة مع رؤسائك في العمل حيث أن المهام تتطلب قضاء ساعات إضافية حتى تصل لما تريد، فلا تتذمر وركز على تحقيق أهدافك حتى تصل للنجاحات التي تحتاجها، حيث إنّ المشكلات قد تعيق تطورك وتحقيق إنجازات فيجب أن تتعامل بشكل جيد وتكون العلاقة مريحة مع زملائك ورؤسائك في العمل وفق حظك اليوم على الصعيد المهني.
حظك اليوم برج الجوزاء على الصعيد العاطفييجب أن تستمع لشريك حياتك بشكل كبير، حيث إن الثقة بينكما يجب أن تكون في أفضل حالتها حتى يساعد ذلك في نجاح العلاقة، فعدم تحاوركما معا يسبب مشكلات كبيرة بينكما وفق حظك اليوم على الصعيد العاطفي.
حظك اليوم برج الجوزاء على الصعيد الصحييجب أن تتجنب التعرض لضغوط شديدة حيث أن ذلك يتسبب في مشكلات صحية لا تتوقعها، لذا كن هادئ ولا تتعب أعصابك وفق حظك اليوم على الصعيد الصحي لمواليد برج الجوزاء.
موسكو: الاتحاد الأوروبي في طليعة الأطراف المعرقلة لعمل الصحفيين