أبرزها زيت جوز الهند.. وصفات طبيعية لترطيب البشرة الجافة
تاريخ النشر: 7th, December 2023 GMT
تبحث السيدات عن طرق طبيعية لتنعيم البشرة، حيث يعاني معظم السيدات من جفاف البشرة خلال فصل الشتاء، فيشعرن بالإحراج بسبب ظهور خطوط وعلامات الجفاف.
ويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه، أهم الوصفات الطبيعية لترطيب البشرة الجافة خلال فصل الشتاء، من خلال التقرير التالي:
وصفات لترطيب البشرة الجافةأهم الوصفات الطبيعية لترطيب البشرة الجافة- وصفة زيت جوز الهند والسكريعالج زيت جوز الهند والسكر خلايا الجلد الميتة ويرطب البشرة.
طريقة التحضير
- تحضير كوب من السكر البني أو السكر المحبب مع نصف كوب من زيت جوز الهند.
- نضيف زيت أساسي مثل اللافندر، لإعطاء رائحة طبيعية.
- وضع المقشر على الوجه، والفرك بلطف لمدة تصل إلى 30 ثانية، ثم غسل الوجه بالماء الفاتر.
يحتوي زيت الزيتون على فيتامين E ومضادات الأكسدة وغيرها من الخصائص التي تساعد على إصلاح الجلد التالف و ترطيب البشرة الجافة، وبالتالي ينصح بوضعه على الوجه واليدين.
- وصفة جل الصباريعمل جل الصبار على ترطيب البشرة الجافة ويقلل من علامات الشيخوخة وظهور حب الشباب، وينصح معظم الأطباء بوضعه على الوجه واليدين بشكل يومى للحصول على بشرة ناعمة خلال الشتاء.
- وصفة زيت جوز الهنديتميز زيت جوز الهند بخصائصه التي تساعد على ترطيب البشرة، فيجب وضعه على الوجه واليدين، وقت النوم لتنعيم اليدين والوجه.
نصائح لترطيب البشرة الجافةنصائح للعناية بالبشرة الجافة خلال فى الشتاء- تجنب التقشير
ينصح بتجنب تقشير البشرة، حتى لا تؤدي لحدوث التهابات، ومن الأفضل تقشيرها بمكونات طبيعية مرة كل شهر، مع الترطيب الجيد والعميق.
- تناول المياه
يستحسن تناول الماء بكميات كبيرة ومناسبة لتعطي الجسم الترطيب الداخلي، الذي يساعد على ترطيب البشرة بشكل أسرع.
- غسل البشرة بالماء الفاتر
ينصح بغسل البشرة بالماء الفاتر، والابتعاد عن الماء الدافئ لأنه يتسبب فى جفاف الجلد بشكل كبير ويؤدى إلى تقشير للبشرة وشد البشرة وجفافها.
- الترطيب
ينصح بترطيب البشرة أكثر من مرة في اليوم، مع الأخد في الاعتبار مناسبة لطبيعة البشرة، ومن الأفضل أن يكون خاليًا من الزيوت، ويحتوى على مكونات طبيعية.
اقرأ أيضاًفوائد تناول البصل الأخضر في فصل الشتاء
تمنع أمراض القلب والسكري.. فوائد الفراولة التي لا تعرفها
تحمي من نزلات البرد.. فوائد مذهلة للبطاطا الحلوة مع حلول فصل الشتاء
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: البشرة جفاف البشرة جفاف الجلد ترطيب البشرة وصفات طبيعية لترطيب البشرة زیت جوز الهند فصل الشتاء على الوجه
إقرأ أيضاً:
علاج الحساسية الجلدية بـ50 جنيها.. وصفات طبية كتبها هاني الناظر قبل وفاته
تعتبر الحساسية الجلدية، من أنواع الأمراض التي تؤثر على الراحة الجسدية والنفسية للمريض، ولكن نصح الدكتور هاني الناظر أستاذ الأمراض الجلدية، الرئيس الأسبق للمركز القومي للبحوث بعدد من الوصفات الطبية لعلاج الحساسية لا تتعدى الـ 50 جنيهًا، وذلك قبل وفاته.
وتوفر «الأسبوع» لزوارها ومتابعيها كل ما يخص وصفات الدكتور هاني الناظر لعلاج الحساسية، وذلك من خلال خدمة شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم:
علاج الحساسية الجلدية بـ50 جنيهًانصح الطبيب الراحل هاني الناظر الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الجلدية الأرتكاريا والإكزيما باستخدام صابونة الجلسرين عند الاستحمام، والتي تُباع من 45 إلى 50 جنيهًا، وارتداء الملابس القطنية والابتعاد عن استخدام العطور.
كما نصح «الناظر»، أصحاب الأمراض السابقة بالابتعاد عن الأطعمة التالية: المخللات والشطة والأسماك والبيض واللبن والفول السوداني، والشكولاتة والموز والفراولة والمانجو والكيوي.
1. الترطيب أولى خطوات العلاج
الجلد الجاف هو العدو الأول لمرضى الإكزيما، ولهذا أوصى دكتور هاني الناظر باستخدام كريمات الترطيب المناسبة لنوع البشرة.
وأشار الناظر، إلى أن المنتجات التي تحتوي على زبدة الشيا أو الجلسرين فعالة جدًا في توفير الترطيب العميق للجلد
دعا الناظر، لاستخدام صابونة الجلسرين، التي تخلو من المواد الكيميائية الضارة، كبديل مثالي للصابون العادي الذي قد يزيد من تهيج الجلد، كما أوصى باستخدامها للشعر، خاصة لمن يعانون من حساسية فروة الرأس.
الإكزيما تزداد سوءًا في الشتاء بسبب الجفاف، ولذلك قدّم النصائح التالية:
تجنب الاستحمام بالماء الساخن، لأنه يزيد من جفاف البشرة.
استخدام مرطبات الجو في المنازل.
ارتداء ملابس قطنية لتقليل الاحتكاك والتهيج.
أكد الناظر على أهمية تجنب كل ما يمكن أن يسبب الحساسية أو يزيد من الأعراض، مثل:
الصوف والملابس الاصطناعية.
المواد الكيميائية، بما فيها منظفات الملابس القوية.
الأطعمة المثيرة للحساسية مثل المأكولات البحرية أو الأطعمة المصنعة.
التغذية المتوازنة: الطريق لصحة الجلد
المياه هي العلاج الأرخص والأكثر فعالية، كما وصفها الناظر، يساعد شرب الماء بكثرة على تحسين وظائف الجلد، التخلص من السموم، والحد من جفاف البشرة.
شدد الناظر على تناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الصحية، مثل:
الأسماك الغنية بالأوميجا 3 (السلمون).
الخضروات الورقية مثل السبانخ.
المكسرات النيئة مثل الجوز واللوز.
اقرأ أيضاًمنها الكمادات الباردة وجل الصبار.. طرق علاج حساسية الجلد والهرش للكبار
4 نصائح من صحة البحيرة للتغلب على أعراض حساسية الأنف.. تعرف عليها
حساسية ورومانسية مفرطة.. تعرف على أهم صفات الأبراج المائية
كيفية التعامل مع عظام الميت في القبر عند دفن آخر .. دار الإفتاء تجيب