أبرزها زيت جوز الهند.. وصفات طبيعية لترطيب البشرة الجافة
تاريخ النشر: 7th, December 2023 GMT
تبحث السيدات عن طرق طبيعية لتنعيم البشرة، حيث يعاني معظم السيدات من جفاف البشرة خلال فصل الشتاء، فيشعرن بالإحراج بسبب ظهور خطوط وعلامات الجفاف.
ويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه، أهم الوصفات الطبيعية لترطيب البشرة الجافة خلال فصل الشتاء، من خلال التقرير التالي:
وصفات لترطيب البشرة الجافةأهم الوصفات الطبيعية لترطيب البشرة الجافة- وصفة زيت جوز الهند والسكريعالج زيت جوز الهند والسكر خلايا الجلد الميتة ويرطب البشرة.
طريقة التحضير
- تحضير كوب من السكر البني أو السكر المحبب مع نصف كوب من زيت جوز الهند.
- نضيف زيت أساسي مثل اللافندر، لإعطاء رائحة طبيعية.
- وضع المقشر على الوجه، والفرك بلطف لمدة تصل إلى 30 ثانية، ثم غسل الوجه بالماء الفاتر.
يحتوي زيت الزيتون على فيتامين E ومضادات الأكسدة وغيرها من الخصائص التي تساعد على إصلاح الجلد التالف و ترطيب البشرة الجافة، وبالتالي ينصح بوضعه على الوجه واليدين.
- وصفة جل الصباريعمل جل الصبار على ترطيب البشرة الجافة ويقلل من علامات الشيخوخة وظهور حب الشباب، وينصح معظم الأطباء بوضعه على الوجه واليدين بشكل يومى للحصول على بشرة ناعمة خلال الشتاء.
- وصفة زيت جوز الهنديتميز زيت جوز الهند بخصائصه التي تساعد على ترطيب البشرة، فيجب وضعه على الوجه واليدين، وقت النوم لتنعيم اليدين والوجه.
نصائح لترطيب البشرة الجافةنصائح للعناية بالبشرة الجافة خلال فى الشتاء- تجنب التقشير
ينصح بتجنب تقشير البشرة، حتى لا تؤدي لحدوث التهابات، ومن الأفضل تقشيرها بمكونات طبيعية مرة كل شهر، مع الترطيب الجيد والعميق.
- تناول المياه
يستحسن تناول الماء بكميات كبيرة ومناسبة لتعطي الجسم الترطيب الداخلي، الذي يساعد على ترطيب البشرة بشكل أسرع.
- غسل البشرة بالماء الفاتر
ينصح بغسل البشرة بالماء الفاتر، والابتعاد عن الماء الدافئ لأنه يتسبب فى جفاف الجلد بشكل كبير ويؤدى إلى تقشير للبشرة وشد البشرة وجفافها.
- الترطيب
ينصح بترطيب البشرة أكثر من مرة في اليوم، مع الأخد في الاعتبار مناسبة لطبيعة البشرة، ومن الأفضل أن يكون خاليًا من الزيوت، ويحتوى على مكونات طبيعية.
اقرأ أيضاًفوائد تناول البصل الأخضر في فصل الشتاء
تمنع أمراض القلب والسكري.. فوائد الفراولة التي لا تعرفها
تحمي من نزلات البرد.. فوائد مذهلة للبطاطا الحلوة مع حلول فصل الشتاء
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: البشرة جفاف البشرة جفاف الجلد ترطيب البشرة وصفات طبيعية لترطيب البشرة زیت جوز الهند فصل الشتاء على الوجه
إقرأ أيضاً:
طرق التغلب على آثار الصيام على بشرتك ..صور
طرق التغلب على آثار الصيام على بشرتك، تشعر أغلب الفتيات والسيدات بالحرج الشديد خلال الصيام، فقد تعاني البشرة من الجفاف، الشحوب، وظهور علامات التعب بسبب قلة الترطيب ونقص بعض العناصر الغذائية، التي يحتاجها الجسم، فإذا كنت تشعرين بالحرج بسبب ظهور هذه العلامات، إليك طرق التغلب على آثار الصيام على بشرتك.
طرق التغلب على آثار الصيام على بشرتككشفت خبيرة التجميل زينب محمد، فى تصريحات خاصة لصدى البلد، على طرق الحفاظ على بشرة مشرقة ونضرة خلال الصيام، إليكِ أهم الطرق للتغلب على آثار الصيام على بشرتك:
إحرصي على شرب الماء بكميات كافيةاشربي من 8-10 أكواب من الماء بين الإفطار والسحور.
هل تعلمي أن المشروبات الغازية والمُحلاة تسبب الجفاف لذلك عليك تجنبها.
أضيفي شرائح الخيار أو الليمون للماء لتعزيز الترطيب.
أحرصي على إتباع نظام غذائي متوازن
أحرصي على تناولي الفواكه والخضروات الغنية بالماء مثل البطيخ، الخيار، والخس.
أضيفي إلى نظامك الغذائي مصادر الدهون الصحية مثل الأفوكادو، المكسرات، وزيت الزيتون للحفاظ على مرونة الجلد.
تناولي الأطعمة الغنية بالفيتامينات، خاصة فيتامين C وE، لحماية البشرة من الشحوب والتجاعيد.
إبتعدي على المأكولات الضارة بالبشرةابتعدي عن الأطعمة المالحة والمخللات والاطعمة المقلية لأنها تؤدي إلى احتباس السوائل وظهور الانتفاخات.
قللي من السكر المكرر الذي يسرّع من ظهور التجاعيد وفقدان مرونة الجلد.ترطيب البشرة بانتظام
استخدمي مرطبًا غنيًا بحمض الهيالورونيك والجلسرين لحبس الرطوبة داخل الجلد.
لا تتجهلي تطبيق كريم ليلي مغذٍّ للحفاظ على نضارة البشرة أثناء النوم.
لا تهملي ترطيب الشفاه بزيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند أو زبدة الشيا.
يمكنك استخدمي غسولاً لطيفًا لإزالة الشوائب دون تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية.
استخدمي تونر يحتوي على ماء الورد أو الشاي الأخضر لتهدئة البشرة وإنعاشها.
تطبيق ماسكات طبيعية مرطبةطبقي ماسك العسل والزبادي: لترطيب البشرة بعمق وتهدئتها.
يمكنك استعمال ماسك الخيار وجل الصبار: لإنعاش البشرة وتقليل الالتهابات.
احرصي على استعمال ماسك الشوفان والحليب: لتغذية البشرة وإكسابها نعومة طبيعية.
الحماية من أشعة الشمس عن طريق استعمال واقي الشمس
استخدمي واقي شمس بعامل حماية +30 SPF على الأقل، حتى لو كنتِ داخل المنزل.
ارتدي قبعة أو نظارة شمسية لحماية بشرتك من الجفاف بسبب الحرارة.
أهمية النوم الجيد
احصلي على 7-8 ساعات من النوم يوميًا لمنع ظهور الهالات السوداء والبشرة الباهتة.
استخدمي وسادة حريرية لتقليل الاحتكاك الذي قد يسبب التجاعيد.
باتباع هذه الخطوات البسيطة، يمكن الحفاظ على بشرة نضرة ومتوهجة خلال الصيام، دون الحاجة إلى مجهود كبير، ومن الأفضل الحفاظ على هذه الطرق دائما وليس خلال الصيام فقط لأنها تفيد البشرة وتساعد على حمايتها ومكافحة التجاعيد والشيخوخة المبكرة.
إزاحة الستار عن "جي إم سي كانيون" و"جي إم سي أكاديا" في عُمان