أميرة خالد

أكد استشاري الغدد الصماء والسكري الدكتور أحمد العمري، أن المشروبات الشتوية المحلاة تسبب زيادة الوزن..

‏وقال العمري خلال مداخلة على برنامج اليوم المُذاع على قناة الإخبارية:” أن الضغوطات في فصل الشتاء مسبب لزيادة الكورتيزون وارتفاع السكر بالدم ومقاومة الأنسولين.

وأوضح أنه ليس هناك مشاكل كبيرة في تناول السكريات في حالة الطلعات التي تأتي مرة واحدة، ولكن ستكون مشكلة إذا تحولت لعادة يومية .

فيديو | استشاري الغدد الصماء والسكري د. أحمد العمري : المشروبات الشتوية المحلاة تسبب زيادة الوزن..

الضغوطات في فصل الشتاء مسبب لزيادة الكورتيزون وارتفاع السكر بالدم ومقاومة الأنسولين#برنامج_اليوم pic.twitter.com/yuhXubqmQ7

— برنامج اليوم (@Studioekhbariy) December 6, 2023

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: السكريات الضغوطات فصل الشتاء وزن زائد

إقرأ أيضاً:

كريم خالد عبد العزيز يكتب: قوة المقاومة.. مفتاح التغلب على التحديات

المقاومة جزء لا يتجزأ من حياتنا، بها نتغلب على الصعوبات، نتخطى العراقيل، ونجتاز الأحزان .... مقاومة الضغوطات النفسية تعزز من قوتنا الداخلية وتمكننا من الاستمرار في مواجهة الحياة بكل تحدياتها .... المقاومة ليست فقط سلاحًا نحارب به الطاقات السلبية، بل هي أيضًا دليل على قوة الشخصية واستطاعتها التغلب على التحديات .... عندما نقاوم، نثبت لأنفسنا وللآخرين أننا أقوياء وقادرون، لأن المقاومة تعزز من ثقتنا بأنفسنا وتجعلنا نواجه المواقف الصعبة، مما يجعلنا أكثر قدرة على تحقيق أهدافنا والوصول إلى ما نريد في الحياة.

الضعفاء الذين لا يستطيعون المقاومة غالبًا ما يكونون عرضة للاستغلال والظلم في حياتهم، وهذا ما يجعلهم يستسلمون بسهولة .... هؤلاء الأشخاص قد يحتاجون إلى دعم ومساندة من الآخرين لمساعدتهم على المقاومة من أجل التغلب على تحدياتهم والوصول إلى حياة أكثر استقرارًا ورفاهية .... علينا أن نقدم الدعم والمساعدة والمساندة لهؤلاء الأشخاص الذين لا يستطيعون المقاومة؛ يمكننا مساعدتهم على بناء قدراتهم وتحسين ظروف حياتهم، حتى لو من خلال النصيحة، وذلك أضعف الإيمان.

ورغم تأثير المقاومة الإيجابي على حياة الفرد، هناك نوع من المقاومة يجب تجنبه، أو ما يعرف بالمقاومة السلبية، على عكس المقاومة النشطة التي يجب أن نطبقها .... المقاومة السلبية هي المقاومة بالتجنب والإهمال والإنكار والتجاهل، ومن ثم الهروب من المشكلة الحقيقية. هذا النوع يوفر للشخص راحة مؤقتة، ثم يزيد فيما بعد عليه الضغوطات .... أما المقاومة النشطة فتتضمن إجراءات فعّالة وردود أفعال حازمة لمواجهة ما يعكر صفو أيامنا سواء بالإصرار على الفرح، أو إيجاد حلول لمشكلة تحتاج لحل أو هجوم من شخص يحتاج لردع .... علينا أن نميز جيدًا بين المواقف وندرك أن هناك مواقف تحتاج منا رد فعل بالتجاهل، وهناك مواقف أخرى تحتاج منا رد فعل قوي.

تطبيق المقاومة النشطة في حياتنا هو أفضل خطوة لحياة إيجابية وصحية، مع الأخذ في الاعتبار أن هناك بعض المواقف الاستثنائية تحتاج إلى تجاهل، وهذا لا يعني تبني فكرة المقاومة السلبية .... قاوموا الطاقات السلبية في حياتكم والضغوطات النفسية لتكونوا قادرين وأقوياء.

طباعة شارك الضغوطات النفسية مقاومة الضغوطات النفسية الطاقات السلبية

مقالات مشابهة

  • استشاري يكشف الطريقة العلمية لحقن الذهب في العين.. فيديو
  • استشاري : مقولة الدجاج يصيب الإنسان بالسرطان خاطئة ..فيديو
  • تونسية تبكي فرحا لنجاح زراعة قوقعة لطفلتها ضمن برنامج سمع السعودية ..فيديو
  • كريم خالد عبد العزيز يكتب: قوة المقاومة.. مفتاح التغلب على التحديات
  • استشاري: هناك 4 مواضع يمكن أن يصير فيها وفاة مفاجئة .. فيديو
  • الجوية الجزائرية تُطلق خطوط مباشرة جديدة خلال الشتاء المقبل
  • مساعد العمري: لا ذنب للوحدة في تأخر حافلة النصر.. فيديو
  • الرئاسة تزحف إلى أحضان حسين الشيخ .. مزحة عباس كشفت خفايا الضغوطات - تفاصيل
  • استشاري: الطعام الحار يحسن المناعة .. فيديو
  • قبلان: لبنان بلا جيش ومقاومة ليس أكثر من فريسة دولية إقليمية