لتهدئة القولون العصبي..تعرف على فوائد شراب كوب من الشمر
تاريخ النشر: 5th, December 2023 GMT
لتهدئة القولون العصبي..تعرف على فوائد شراب كوب من الشمر..مشروب الشمر هو مشروب يتم تحضيره من بذور الشمر، وهي نبتة عشبية تستخدم في العديد من المطابخ حول العالم. يُعتقد أن مشروب الشمر له فوائد صحية عديدة، ومن بين الفوائد المحتملة لمشروب الشمر أنه يعمل على تعزيز صحة الهضم وتهدئة القولون العصبي وتحسين صحة الجهاز التنفسي.
إضافة إلى ذلك يعمل مشروب الشمر على تنظيم مستويات السكر في الدم، وتحسين صحة الجلد، وتحسين صحة العظام، وتخفيف الالتهابات، مما يعمل على تعزيز صحة القلب، وفيما يلي نستعرض لكم فوائد شراب الشمر بالتفاصيل.
تعرف على فوائد شراب كوب من الشمر:1. تعزيز صحة الهضم: يُعتقد أن الشمر يساهم في تحسين عملية الهضم وتخفيف الانتفاخ والغازات المعوية.
2. تهدئة القولون العصبي: يُعتبر الشمر مفيدًا في تخفيف أعراض القولون العصبي مثل الإمساك والإسهال والانتفاخ.
3. تحسين صحة الجهاز التنفسي: يُعتقد أن الشمر له تأثير مهدئ على الجهاز التنفسي ويمكن استخدامه لتخفيف السعال والزكام.
4. خفض ضغط الدم: هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن استهلاك الشمر يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع.
5. تنظيم مستويات السكر في الدم: قد يساعد الشمر في تنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين حساسية الجسم للأنسولين.
ماذا تعرف عن فوائد شراب كوب من الشمر؟
6. تحسين صحة الجلد: يُعتقد أن الشمر له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، وبالتالي يمكن أن يساعد في تحسين صحة الجلد.
7. تعزيز صحة العين: يحتوي الشمر على مضادات أكسدة تساهم في الحفاظ على صحة العين وتقليل مشاكل الرؤية المرتبطة بالعمر.
ما هي أهمية شراب كوب من الشمر بشكل يوميًا:8. تخفيف الالتهابات: يحتوي الشمر على مركبات مضادة للالتهابات تساعد في تقليل التورم والالتهابات في الجسم.
9. تحسين صحة العظام: يُعتقد أن الشمر يحتوي على مواد مغذية تساهم في تعزيز صحة العظام والوقاية من مشاكل مثل هشاشة العظام.
10. تعزيز صحة القلب: قد يساعد الشمر في خفض مستويات الكولسترول الضار في الدم وتحسين صحة القلب.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: القولون العصبی وتحسین صحة تحسین صحة تعزیز صحة فی الدم
إقرأ أيضاً:
رئيس بلدية القرارة بخانيونس يكشف لـعربي21 عن حجم الدمار الهائل في البلدة
كشف رئيس بلدية القرارة في خانيونس جنوب قطاع غزة، عن حجم الدمار الهائل الذي حل في البلدة، على إثر العدوان الإسرائيلي، مشيرا إلى الحاجة الماسة لتشغيل الخدمات الحيوية لإغاثة النازحين والمتضررين.
وقال المهندس باسم شراب في حديث خاص لـ"عربي21"، إن قوات الاحتلال دمرت الشوارع والبنى التحتية وشبكات المياه، والآبار الرئيسية، ومعظم المنازل في بلدة القرارة، على إثر عدوانها على قطاع غزة منذ السابع من تشرين الأول/ أكتوبر 2023.
وواصفا ما جرى في قطاع غزة بالإبادة الحقيقة؛ قال شراب إن 70 في المئة من منازل البلدة جرى تدميرها بالكامل، فيما تعرضت النسبة المتبقية من المنازل إلى تدمير جزئي، لافتا إلى الحاجة الكبيرة والماسة إلى تسريع عمليات الإيواء، وتقديم الخدمات الأساسية للنازحين.
وذكر رئيس البلدية أن مبنى البلدية الرئيسي جرى تدميره بالكامل، إضافة إلى أكثر من نصف آليات البلدية، وجميع آبار المياه في المنطقة، مشيرا إلى أنه جرى وبصعوبة بالغة؛ إصلاح بئرين للمياه بمساعدة جهات دولية.
وكشف أن قوات الاحتلال دمرت ثلاث مراكز صحية في البلدة بالكامل، وهي الوحيدة التي كانت تعمل في المنطقة، ما حرم الأهالي من تلقي الخدمات الطبية الأولية.
وقدر شراب حجم الدمار في المناطق التابعة للبلدية بحوالي 62 مليون دولار على الأقل، مشددا على أن القرارة وقطاع غزة بشكل عام "يحتاج إلى كل ما يتصل للحياة بسبب".
وتخدم بلدية القرارة السكان في مساحة 15 كم متر مربع، في المنطقة الواقعة شمال مدينة خانيونس، حيث يحد البلدية من الشرق، السلك الزائل مع الأراضي المحتلة عام 48، ومن الغرب البحر المتوسط.
وأشار رئيس البلدية، إلى أن تعداد سكان المنطقة كان يبلغ نحو 35 ألف نسمة قبل الحرب، ولكن بعد اندلاع العدوان ومع النزوح تضاعف العدد ليصل إلى نحو 100 من الأهالي.
ووجه شراب رسالة إلى العالم، طالبه فيها بمد يد العون لأهالي القرارة والقطاع عموما، كواجب أخلاقي وإنساني تجاه شعب تعرض للإبادة الجماعية والتطهير العرقي.
محافظ المنيا يشهد انطلاق الملتقى الأول للمبدع الصغير