لتهدئة القولون العصبي..تعرف على فوائد شراب كوب من الشمر
تاريخ النشر: 5th, December 2023 GMT
لتهدئة القولون العصبي..تعرف على فوائد شراب كوب من الشمر..مشروب الشمر هو مشروب يتم تحضيره من بذور الشمر، وهي نبتة عشبية تستخدم في العديد من المطابخ حول العالم. يُعتقد أن مشروب الشمر له فوائد صحية عديدة، ومن بين الفوائد المحتملة لمشروب الشمر أنه يعمل على تعزيز صحة الهضم وتهدئة القولون العصبي وتحسين صحة الجهاز التنفسي.
إضافة إلى ذلك يعمل مشروب الشمر على تنظيم مستويات السكر في الدم، وتحسين صحة الجلد، وتحسين صحة العظام، وتخفيف الالتهابات، مما يعمل على تعزيز صحة القلب، وفيما يلي نستعرض لكم فوائد شراب الشمر بالتفاصيل.
تعرف على فوائد شراب كوب من الشمر:1. تعزيز صحة الهضم: يُعتقد أن الشمر يساهم في تحسين عملية الهضم وتخفيف الانتفاخ والغازات المعوية.
2. تهدئة القولون العصبي: يُعتبر الشمر مفيدًا في تخفيف أعراض القولون العصبي مثل الإمساك والإسهال والانتفاخ.
3. تحسين صحة الجهاز التنفسي: يُعتقد أن الشمر له تأثير مهدئ على الجهاز التنفسي ويمكن استخدامه لتخفيف السعال والزكام.
4. خفض ضغط الدم: هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن استهلاك الشمر يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع.
5. تنظيم مستويات السكر في الدم: قد يساعد الشمر في تنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين حساسية الجسم للأنسولين.
ماذا تعرف عن فوائد شراب كوب من الشمر؟
6. تحسين صحة الجلد: يُعتقد أن الشمر له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، وبالتالي يمكن أن يساعد في تحسين صحة الجلد.
7. تعزيز صحة العين: يحتوي الشمر على مضادات أكسدة تساهم في الحفاظ على صحة العين وتقليل مشاكل الرؤية المرتبطة بالعمر.
ما هي أهمية شراب كوب من الشمر بشكل يوميًا:8. تخفيف الالتهابات: يحتوي الشمر على مركبات مضادة للالتهابات تساعد في تقليل التورم والالتهابات في الجسم.
9. تحسين صحة العظام: يُعتقد أن الشمر يحتوي على مواد مغذية تساهم في تعزيز صحة العظام والوقاية من مشاكل مثل هشاشة العظام.
10. تعزيز صحة القلب: قد يساعد الشمر في خفض مستويات الكولسترول الضار في الدم وتحسين صحة القلب.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: القولون العصبی وتحسین صحة تحسین صحة تعزیز صحة فی الدم
إقرأ أيضاً:
برلماني: مشروعات الري تساهم في تحقيق الأمن المائي وتحسين أوضاع المزارعين
أشاد النائب شحاتة أبو زيد، عضو مجلس النواب، بالجهود التي تبذلها وزارة الموارد المائية والري تحت قيادة الدكتور هاني سويلم، من أجل تنفيذ المشروعات الكبرى في قطاع المياه، مؤكدا أن هذه الإجراءات تساهم بشكل مباشر في تحقيق الأمن المائي وتحسين أوضاع المزارعين.
وأكد أبو زيد في تصريحاته لـ صدى البلد أن استكمال تنفيذ المشروعات الكبرى وإحلال وتجديد المنشآت المائية وتأهيل الترع والمساقي يعد خطوة مهمة نحو تحسين منظومة الري وزيادة كفاءة استخدام الموارد المائية.
ولفت إلى أهمية مشروعات الصرف المغطى والعام التي تسهم في الحفاظ على جودة الأراضي الزراعية وزيادة إنتاجيتها.
جهود الوزارة في حماية الموارد المائيةوأشار أبو زيد إلى أن مشروعات حماية الشواطئ وأعمال الحماية من أخطار السيول وحصاد مياه الأمطار تعزز قدرة الدولة على مواجهة التغيرات المناخية، مما يضمن استدامة الموارد المائية للأجيال القادمة.
وأثنى على جهود الوزارة في حفر الآبار الجوفية وتركيب وحدات الطاقة الشمسية، مؤكدا أن هذه المشروعات تدعم التنمية الزراعية في المناطق الصحراوية.
تحقيق التنمية المستدامة ودعم الأمن الغذائيوشدد النائب على أن هذه المشروعات تأتي في إطار تحقيق أهداف التنمية المستدامة ودعم الأمن الغذائي، حيث تساهم في زيادة الإنتاج الزراعي وتوفير المياه اللازمة للري، مما يعزز الاستقرار الاقتصادي والاجتماعي.
محافظ بني سويف يؤدي صلاة عيد الفطر الميارك بساحة مسجد عمر بن عبدالعزيز