طريقة عمل الكاكاو باللبن.. أفضل المشرويات الشتوية
تاريخ النشر: 4th, December 2023 GMT
يفضل الكثير من الأشخاص تناول المشروبات الساخنة في ظل درجة الحرارة المنخفضة، وذلك لمواجهة برودة الشتاء، ويأتي مشروب الكاكاو باللبن على رأس قائمة المشروبات الساخنة المفضلة في فصل الشتاء، ونستعرض خلال السطور التالية طريقة عمل الكاكاو باللبن.
مكونات الكاكاو باللبن- 3 ملاعق حليب بودرة.
- 3 ملاعق ممسوحة كاكاو بودرة.
- 3 ملاعق سكر.
- كوب ونصف ماء.
- ملعقة فانيليا.
طريقة عمل الكاكاو باللبنطريقة عمل الكاكاو باللبنوأما عن خطوات عمل الكاكاو باللبن، فتتمثل فيما يلي:
1) قم بخلط الحليب مع الشوكولاتة.
2) ثم نضيف السكر ونخلط.
3) نضع الماء على المقادير ونخلط على البارد.
4) ضع الخليط على النار ونضيف الفانيليا ثم نتركه حتى الغليان.
5) يقدم المشروب ساخنا.
اقرأ أيضاًبخطوات سهلة وبسيطة.. طريقة عمل الكيكة الأسفنجية في المنزل
طريقة عمل الكوسة بالبشاميل في المنزل.. أشهى أكلات الشتاء
طريقة عمل البان كيك بالشكولاتة في المنزل.. المكونات في كل بيت
المصدر: الأسبوع
إقرأ أيضاً:
عادة تجعلك تشعر بالجوع بعد الفطار
يعد تناول السكر بأي شكل من الأشكال سواء كان السكر الأبيض أو البني او العسل يؤدي إلى ارتفاع مباشر في مستويات الجلوكوز في الدم.
وحتى إذا تم تناوله باعتدال، فإنه يساهم في مقاومة الأنسولين، أو عدم قدرة خلايا العضلات والدهون والكبد على الاستجابة كما ينبغي للأنسولين، وهو الهرمون الذي ينظم نسبة السكر في الدم.
ويعد الحد اليومي الموصى به للسكر هو حوالي ست ملاعق صغيرة للنساء وتسع ملاعق صغيرة للرجال، ولكن بالنسبة لشخص مصاب بالسكري، حتى الكميات الصغيرة يمكن أن تجعل التحكم في نسبة السكر في الدم أمرًا صعبًا.
تجنب السكر قدر الإمكان هو أفضل نهج.
وأكدت الدراسات أن السمنة ليست فقط بسبب تناول السكريات ولكن هذه السكريات تجعلك تشعر بالجوع بشكل أسرع .
ولذلك فيجب أن تتوخي الحذر عند تناول السكريات لأنها ليست فقط عامل في زيادة الوزن
وقد يخطر على بال المصابين بمرض السكري: اسئلة مختلفة فهل ينبغي تناول السكر باعتدال أم المحليات الصناعية تشكل خياراً أكثر أماناً
المصدر india press
لجنة حماية المعطيات: هجومات سيبرانية تستهدف مواقع حكومية مغربية