جمال شعبان: 7 أطعمة مفيدة لمرضى ضغط الدم المرتفع| تعرف عليها
تاريخ النشر: 4th, December 2023 GMT
كشف الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، عن بعض الأطعمة التي تساهم في خفض ضغط الدم.
كتب جمال شعبان في منشوره: "7 أطعمة مفيدة لمرضي الدم المرتفع تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع ."
أطعمة تساهم في خفض ضغط الدم
١-الحليب
٢-السبانخ
٣-لب عباد الشمس
٤-الشوكولاتة السوداء الخالية من السكر
٥-الموز
٦-فول الصويا
٧-البطاطس المشوية (Health Digest )
.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: جمال شعبان عميد معهد القلب السابق خفض ضغط الدم الحليب ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
آخر تحديث لأسعار السبائك الذهبية.. تعرف عليها
سجلت أسعار السبائك الذهبية في السوق المحلية استقرارًا ملحوظًا اليوم السبت 5 أبريل 2025، حيث حافظت الأسعار على معدلاتها السابقة نتيجة لتوازن حركة العرض والطلب في السوق المحلي، بالإضافة إلى تراجع الأسعار العالمية للذهب.
أسعار السبائك الذهبية اليومسبيكة ذهب وزن 1 جرام سجلت 5,273 جنيهًا.
سبيكة ذهب وزن 2 جرام سجلت 10,546 جنيهًا.
سبيكة ذهب وزن 2.5 جرام سجلت 12,996 جنيهًا.
سبيكة ذهب وزن 5 جرامات سجلت 25,826 جنيهًا.
سبيكة ذهب وزن 10 جرامات سجلت 51,641 جنيهًا.
سبيكة ذهب وزن 20 جرامًا سجلت 103,243 جنيهًا.
سبيكة ذهب وزن 50 جرامًا بلغت 257,907 جنيهًا.
سبيكة ذهب وزن 100 جرام بلغت 515,814 جنيهًا.
سبيكة ذهب وزن 250 جرامًا سجلت 1,289,535 جنيهًا.
سبيكة ذهب وزن 500 جرام سجلت 2,579,070 جنيهًا.
سبيكة ذهب وزن 1 كيلو جرام بلغت 5,158,140 جنيهًا.
أونصة ذهب (31.1 جرامًا) سجلت 160,481 جنيهًا.
عوامل مؤثرة في الأسعار..
التغيرات في سعر الأوقية عالميًا حيث سجلت حاليًا 3,037 دولارًا
استقرار سعر صرف الجنيه المصري أمام الدولار الأمريكي.
الإقبال المستمر على السبائك الذهبية باعتبارها وسيلة آمنة للادخار والاستثمار.
وزير الإسكان يتابع موقف تنفيذ المشروعات التنموية بالعلمين الجديدة والساحل الشمالى الغربي