10 أطعمة مضادة للأكسدة تمنع تكون الخلايا السرطانية
تاريخ النشر: 30th, November 2023 GMT
قام الدكتور مكسيم أستراخانتسيف بتسمية الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة التي تمنع تكوين الخلايا السرطانية.
وقال الدكتور إن مضادات الأكسدة الموجودة في بعض الأطعمة يمكن أن تحارب بشكل فعال ظهور الخلايا السرطانية، ويعد استهلاك هذه المنتجات أحد طرق الوقاية من الأورام الخبيثة.
وتضمين بعض الأطعمة في النظام الغذائي يمكن أن يساعد في الحفاظ على الصحة العامة ومحاربة التسرطن - تكوين الخلايا السرطانية، فمضادات الأكسدة الموجودة فيها تحارب الجذور الحرة في الجسم، والتي تساهم في تلف الخلايا"، كما شارك أستراخانتسيف مع RIAMO.
المصادر الطبيعية التالية لمضادات الأكسدة:
التوت
العنب
رمان
الطماطم
باذنجان
الأفوكادو
أعشاب بحرية
كُركُم
عين الجمل
الشوكولاتة المرة الداكنة
وأضاف الخبير: "بالإضافة إلى ذلك، فإن جميع أنواع الملفوف لها خصائص مضادة للأورام".
تحتوي الأطعمة التي ذكرها الطبيب على مضادات الأكسدة مثل الكاروتينات والإيسوفلافون والبوليفينول وغيرها وفقا لأستراخانتسيف، فإن الميزة المهمة لهذه المواد هي تأثيرها المضاد للالتهابات.
كما لفت الطبيب الانتباه إلى حقيقة أنه لتحسين الحماية ضد السرطان، من المهم ليس فقط تناول الطعام بشكل صحيح، ولكن أيضًا ممارسة عادات صحية أخرى.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: السرطانية الخلايا السرطانية مضادات الأكسدة الأورام الخبيثة الأكسدة تلف الخلايا رمان الشوكولاتة السرطان الخلایا السرطانیة
إقرأ أيضاً:
السلطات تمنع تنقل جمهور الوداد إلى طنجة
زنقة 20 | متابعة
قررت سلطات مدينة طنجة منع جمهور الوداد الرياضي من التنقل إلى عروس الشمال لمساندة فريقها ضد الاتحاد المحلي.
وكشف الوداد في بلاغ له، أن هذا القرار صدر عن الجهات المعنية في إطار الإجراءات التنظيمية المتعلقة بهذه المواجهة.
ويلتقي الفريقان غدا السبت بملعب القرية الرياضية انطلاقا من العاشرة ليلا لحساب منافسات الدورة 25 من البطولة الاحترافية.