10 أطعمة مضادة للأكسدة تمنع تكون الخلايا السرطانية
تاريخ النشر: 30th, November 2023 GMT
قام الدكتور مكسيم أستراخانتسيف بتسمية الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة التي تمنع تكوين الخلايا السرطانية.
وقال الدكتور إن مضادات الأكسدة الموجودة في بعض الأطعمة يمكن أن تحارب بشكل فعال ظهور الخلايا السرطانية، ويعد استهلاك هذه المنتجات أحد طرق الوقاية من الأورام الخبيثة.
وتضمين بعض الأطعمة في النظام الغذائي يمكن أن يساعد في الحفاظ على الصحة العامة ومحاربة التسرطن - تكوين الخلايا السرطانية، فمضادات الأكسدة الموجودة فيها تحارب الجذور الحرة في الجسم، والتي تساهم في تلف الخلايا"، كما شارك أستراخانتسيف مع RIAMO.
المصادر الطبيعية التالية لمضادات الأكسدة:
التوت
العنب
رمان
الطماطم
باذنجان
الأفوكادو
أعشاب بحرية
كُركُم
عين الجمل
الشوكولاتة المرة الداكنة
وأضاف الخبير: "بالإضافة إلى ذلك، فإن جميع أنواع الملفوف لها خصائص مضادة للأورام".
تحتوي الأطعمة التي ذكرها الطبيب على مضادات الأكسدة مثل الكاروتينات والإيسوفلافون والبوليفينول وغيرها وفقا لأستراخانتسيف، فإن الميزة المهمة لهذه المواد هي تأثيرها المضاد للالتهابات.
كما لفت الطبيب الانتباه إلى حقيقة أنه لتحسين الحماية ضد السرطان، من المهم ليس فقط تناول الطعام بشكل صحيح، ولكن أيضًا ممارسة عادات صحية أخرى.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: السرطانية الخلايا السرطانية مضادات الأكسدة الأورام الخبيثة الأكسدة تلف الخلايا رمان الشوكولاتة السرطان الخلایا السرطانیة
إقرأ أيضاً:
أوقاف الفيوم تحارب الشائعات في المدارس بندوات توعوية
نظّمت مديرية أوقاف الفيوم بالتعاون مع مديرية التربية والتعليم لقاءات دعوية داخل المدارس تحت عنوان "الشائعات وأثرها السلبي على الفرد والمجتمع"، وذلك اليوم الإثنين.
وجاء ذك تنفيذًا لتوجيهات وزير الأوقاف، الدكأسامة السيد الأزهري، وبرعاية فضيلة الدكتور محمود الشيمي، وكيل وزارة الأوقاف بالفيوم، وبحضور نخبة من الأئمة المتميزين.
التثبت قبل النقل.. رسالة دينية وإنسانيةخلال اللقاءات، شدد العلماء على خطورة الشائعات وما تسببه من آثار مدمرة على الأفراد والمجتمع، مؤكدين أن دين الإسلام يحث على التثبت في نقل الأخبار، سواء بالقول أو الكتابة أو عبر وسائل التواصل الاجتماعي. وأوضحوا أن الإنسان العاقل يفكر قبل أن يتحدث، بينما الأحمق يتحدث دون تفكير، محذرين من استغلال الدين لتبرير الأكاذيب أو بث الفتن بين الناس.
محافظ الفيوم يوجه بتدخلات اجتماعية لدعم الأسر الأولى بالرعاية وكبار السن جامعة الفيوم تعقد لقاءً مفتوحًا مع الطلاب الوافدين لبحث مشكلاتهم وتطوير العملية التعليميةكما أكد العلماء أن الإسلام دين الأخلاق والقيم الإنسانية الراقية، وأن الابتعاد عن هذه القيم يعد انحرافًا عن الفهم الصحيح للدين.
واستشهدوا بموقف تاريخي للخليفة عمر بن عبدالعزيز حينما جاءه رجل يخبره عن شخص آخر، فقال له:
"إن شئت نظرنا في أمرك؛ فإن كنت كاذبًا، فأنت من أهل هذه الآية: {إن جاءكم فاسق بنبإ فتبينوا}، وإن كنت صادقًا، فأنت من أهل هذه الآية: {هماز مشاء بنميم}، وإن شئت عفونا عنك"، فقال الرجل: العفو يا أمير المؤمنين، لا أعود إليه.
وأضاف العلماء أن انتشار الشائعات يعود إلى التسرع في نقل الأخبار دون تحقق، مؤكدين أنه لو حرص كل فرد على التثبت قبل إصدار الأحكام أو نشر الأخبار، لفقدت الشائعات أثرها، ولتوقف مروجوها عن نشرها. كما شددوا على أهمية تجنب الغيبة والنميمة، مستشهدين بقول الله تعالى:
{ولا يغتب بعضكم بعضًا أيحب أحدكم أن يأكل لحم أخيه ميتًا فكرهتموه} (الحجرات: 12).
كما استشهدوا بحديث النبي ﷺ عندما سأل الصحابة:
"أتدرون ما الغيبة؟" قالوا: "الله ورسوله أعلم"، قال: "ذكرك أخاك بما يكره"، قيل: "أفرأيت إن كان في أخي ما أقول؟" قال: "إن كان فيه ما تقول فقد اغتبته، وإن لم يكن فيه فقد بهته".
وأكد العلماء أن من يشغل نفسه بعيوب الآخرين، يهمل النظر إلى عيوبه، مشيرين إلى حديث النبي ﷺ:
"يبصر أحدكم القذاة في عين أخيه، وينسى الجذع في عينه."
واختتم العلماء اللقاءات بالتأكيد على أن مواجهة الشائعات مسؤولية جماعية تبدأ من الفرد نفسه، داعين إلى نشر الوعي والتثبت في نقل الأخبار، لحماية المجتمع من الفتن والتفرقة.
مصر.. وطن محمي بالوعي والإخلاصوفي ختام الندوات، دعا العلماء الله أن يحفظ مصر قيادةً وشعبًا من كل سوء، مشددين على ضرورة التكاتف لمواجهة التحديات ونبذ الشائعات، حفاظًا على استقرار الوطن وأمنه.
مجلس الحسابات يفتح باب تجديد التصريح الإجباري للممتلكات بين الموظفين والمنتخبين