فوائد صحية مبهرة للكزبرة.. احرص على تناولها
تاريخ النشر: 29th, November 2023 GMT
تعد الكربزة من أكثر النباتات المشهورة، وتستخدم في وصفات عديدة، كما تتميز بوجود فوائد صحية عديدة بها، لاحتوائها على من أهم مركبات منهم: «اللينالول وباراسايمن والكافور والجيرانيول».
فوائد الكزبرةوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص فوائد الكزبرة ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنـــــــا.
فوائد الكزبرةفوائد الكزبرة للقلبتحمي الكزبرة القلب عن طريق خفض ضغط الدم المرتفع والكوليسترول الضار، ورفع نسبة الكوليسترول الجيد، كما تساعد الجسم على طرد الصوديوم والماء الزائد.
فوائد الكزبرة للمختحتوي الكزبرة على العديد من المواد المضادة للأكسدة، فتساعد خصائص الكزبرة المضادة للالتهابات وتعزيز المناعة ومحاربة مرض السرطان، وفي تقليل التهاب الدماغ، وتُحسن الذاكرة، وتقلل من أعراض القلق والتوتر.
فوائد الكزبرةفوائد الكزبرة للعظام والمفاصلتحتوي أوراق الكزبرة على كمية جيدة من المعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور، كما تساعد خصائص الكزبرة التي تحتوي المضادة للالتهابات تحمي من الإصابة بالتهاب المفاصل.
فوائد الكزبرة للبشرةوتعد الكزبرة مصدر قوي للحديد وفيتامين «E» وفيتامين «A»، الذين يحاربون الجذور الحرة التي تلحق الضرر بالجلد، فإنه يمكن اعتبار الكزبرة علاجًا للبشرة الدهنية نظراً لقدرتها على امتصاص الدهون.
وتحمي الكزبرة البشرة من الشيخوخة والتلف الناتج عن التعرض لأشعة الشمس بفضل التأثير المضاد للأكسدة، وتساهم في علاج الطفح الجلدي الخفيف والأكزيما.
فوائد الكزبرةفوائد الكزبرة للشعرتحتوي الكزبرة على فوائد كثيرة بما فيها من مواد غذائية هامة تساعد على منع تساقط الشعر، وإعادة تحفيز نموه من جديد، واستعادة الحيوية المفقودة للشعر بسبب احتوائها على نسب عالية من مضادات الأكسدة والفيتامينات.
تحتوي الكزبرة على مجموعة من الفيتامينات الهامة التي تساعد على تقوية جذور الشعر بشكل ملحوظ، وللكزبرة خصائص مقاومة للالتهاب والفطريات فبذلك ستساعد على تعقيم فروة الرأس، لذا هي وصفة مثالية لمحاربة قشرة الشعر.
فوائد الكزبرة لعملية الهضميعمل الزيت المستخرج من بذور الكزبرة على تسريع عملية الهضم الصحي ويقلل من أعراض الجهاز الهضمي المزعجة مثل الانتفاخ.
اقرأ أيضاً10 فوائد مذهلة للبطاطا المشوية.. «ليست للدفء فقط»
تحافظ على صحة القلب وتقوي المناعة.. تعرف على فوائد شوربة العدس
تركيب سخانات الطاقة الشمسية.. «اعرف الخطوات والفوائد»
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الكزبرة حبوب الكزبرة فوائد فوائد الكزبرة فوائد الكزبرة الناشفة فوائد الکزبرة الکزبرة على
إقرأ أيضاً:
فوائد أكل الخيار قبل النوم
الخيار تعتبر من الخضروات التي تُستخدم في إعداد وصفات السلطات بأنواعها والمحشي وبعض العصائر، ويتميز باحتوائه على المعادن والفيتامينات، ولا يحتوي على أي دهون أو السعرات الحرارية المرتفعة، سنتعرف في هذا المقال على فوائد أكل الخيار قبل النوم:
اقرأ ايضاً© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
1.5% زيادة في إجمالي المساحة المنزرعة عام 2022 / 2023