دراسة: سرعة المشي تقلل خطر الإصابة بـ"مرض خطير"
تاريخ النشر: 29th, November 2023 GMT
كشفت دراسة طبية حديثة أن المشي بسرعة يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
وبحسب الدراسة، التي نُشرت في مجلة "ديابيتولوجيا"، فإن المشي بسرعة 3.7 ميل في الساعة (6 كيلومترات في الساعة) يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 بنسبة الثلث.
وشمل البحث أكثر من 400 ألف شخص من جميع أنحاء العالم، وتم تتبعهم لمدة 10 سنوات، وفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية.
ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين ساروا بسرعة كانوا أقل عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 بنسبة 33 بالمئة مقارنة بأولئك الذين ساروا ببطء.
وقالت الطبيبة آنا بيرسون، من جامعة ليدز في المملكة المتحدة، التي قادت الدراسة: "هذه نتائج مهمة لأنها تظهر أن المشي بسرعة يمكن أن يكون وسيلة فعالة للغاية للوقاية من مرض السكري من النوع 2".
وأضافت: "يمكن للناس المشي بسرعة في أي مكان، وهو لا يتطلب أي معدات خاصة. لذلك، يمكن للجميع الاستفادة من هذه النتائج".
وخلصت الدراسة إلى أن المشي بسرعة يمكن أن يكون وسيلة فعالة للوقاية من مرض السكري من النوع 2، خاصةً للأشخاص الذين لديهم عوامل خطر أخرى للإصابة بالمرض، مثل السمنة أو تاريخ عائلي من مرض السكري.
المصدر: سكاي نيوز عربية
كلمات دلالية: ملفات ملفات ملفات المشي السكري المملكة المتحدة مرض السكري من النوع 2 مرض السكري سرعة المشي المشي سباق المشي المشي السكري المملكة المتحدة مرض السكري من النوع 2 مرض السكري صحة مرض السکری من النوع 2 یمکن أن
إقرأ أيضاً:
محافظ الدقهلية يوجه بسرعة الانتهاء من تطوير ضريح الشيخ محمد متولي الشعراوي
أصدر اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية توجيهات مهمة اليوم تمس مصلحة المواطنين في محافظة الدقهلية من أجل تسهيل الخدمات عليهم، وتقديم يد العون لهم في عدد من الأماكن.
سرعة الانتهاء من رفع كفاءة ضريح الشيخ محمد متولي الشعراويووجه محافظ الدقهلية بسرعة الانتهاء من أعمال التطوير ورفع الكفاءة الجارية بالضريح، لافتتاحه بحلول شهر رمضان المبارك، وأكد أن الشيخ الشعراوي يمثل قيمة وقامة ليس على مستوى مصر والدقهلية فحسب، بل بين دول العالم العربي والإسلامي، لما قدمه من أحاديث دبينية منفتحة وجهده الوفير في تفسير القرآن الكريم.
وأكد محافظ الدقهلية علي حرصه علي المواطنين والاهتمام البالغ بهم وتلبية احتياجاتهم وخاصة ذوي الهمم من محافظة الدقهلية بعد أن تم تسليمهم اليوم الأجهزة التعويضية المقدمة من جمعيات المجتمع المدني والجمعيات الأهلية، وتشمل 50 جهاز تعويضي، تضم كراسي متحركة، وسماعات، وعصا بيضاء، والمقدمة من 11 جمعية ومؤسسة، تشمل مؤسسة الاصلاح الخيرية، بيت العطاء، هيئة الشبان العالمية بالمنصورة، جمعية النهوض والطفولة بطلخا، فجر الاسلام الخيرية، جمعية رسالة اجا، السلام الاجتماعية بمنية النصر، جمعية البر والتقوى، جمعية الملاك ميخائيل، جمعية نور الإيمان، النور والأمل للمكفوفين.
وأمر محافظ الدقهلية سرعة الانتهاء من إنشاء وحدة للمرور في مدينة ميت غمر والتي تأتي تخفيفا للعبء عن كاهل المواطنين في تلبية احتياجاتهم، وتيسير الحصول على خدمات فحص وترخيص السيارات، ومختلف الخدمات المرورية التي يحتاجها المواطنون.
وأكد محافظ الدقهلية علي تكريم الدكتور غنيم علامة وتسليمه درع المحافظة في احتفالات العيد القومي بالدقهلية باعتباره علامة بارزة في مجال الطب ورائد زراعة الكلى ليس في مصر فقط بل في الشرق الأوسط والعالم.
وأوضح أن مسيرة عطائه وتميزه المستمرة تجعله نموذجًا يحتذى به، سواء في المجال الطبي أو في المشاركة الفعالة في العديد من المجالات الأخرى.
ووجه بتذليل أي عقبات يمكن أن تواجه أعمال التنفيذ وتوفير جميع سبل الدعم لسرعة الانجاز الخاصة بتحسين نوعية مياه الشرب بمشروع كيتشنر، والذي يهدف إلى الحفاظ على بيئة نظيفة ومياه صحية، كجزء من منظومة كاملة تتبناها الدولة لتحسين نوعية مياه الشرب في مختلف المناطق بالمحافظة.
مخلفات محطة الهارثة الحرارية تسبب حالات إغماء بين الطلبة والتدريسيين