نصائح جمالية للعناية بالبشرة والجلد فى فصل الشتاء
تاريخ النشر: 28th, November 2023 GMT
فصل الشتاء يمكن أن يكون تحديًا للعناية بالبشرة والجلد، حيث يمكن أن يتسبب الجو البارد والجاف في جفاف وتهيج البشرة، وفيما يلي بعض النصائح الجمالية للعناية بالبشرة والجلد في فصل الشتاء بحسب ما نشره موقع “هيلثي”:
ترطيب البشرة: استخدمي مرطبًا غنيًا ومرطبًا للبشرة يحتوي على مكونات ترطيب فعالة مثل الجليسرين وزبدة الشيا.
ضعي المرطب على البشرة بانتظام، خاصة بعد تنظيفها، للحفاظ على رطوبتها.
استخدام واقي الشمس: على الرغم من أن الشمس قد تبدو ضعيفة في فصل الشتاء، إلا أنها تصدر أشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تضر بالبشرة.
استخدمي واقي الشمس ذا الطيف العريض عند الخروج في النهار لحماية بشرتك من التلف الشمسي.
الاستحمام بالماء الفاتر: تجنبي استخدام الماء الساخن أثناء الاستحمام، حيث يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة ويزيد من جفافها.
استخدمي الماء الفاتر واحرصي على تقليل مدة الاستحمام.
تنظيف لطيف: استخدمي منتجات تنظيف لطيفة وغير مهيجة للبشرة.
تجنبي استخدام المنظفات القاسية التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية قد تسبب جفافًا وتهيجًا للبشرة.
التقشير بلطف: قومي بعملية التقشير بلطف لإزالة الخلايا الميتة وتحسين مظهر البشرة.
استخدمي منتجات التقشير التي تحتوي على حمض الهيالورونيك أو الأحماض الفاكهية اللطيفة، وتجنبي التقشير المفرط القوة.
حماية الشفاه: قومي بترطيب الشفاه باستخدام مرطب للشفاه غني بالزبدة أو الزيوت الطبيعية.
احمِ الشفاه بطبقة من البلسم قبل الخروج في الهواء البارد واستخدمي مرطب الشفاه بانتظام طوال اليوم.
الحفاظ على الترطيب الداخلي: شرب كميات كافية من الماء يساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة من الداخل.
تناولي السوائل الصحية مثل الماء والشاي الأخضر ومشروبات غير المحلاة بانتظام.
ارتداء الملابس المناسبة: في فصل الشتاء، ارتدي الملابس المناسبة لحماية البشرة والجلد من البرودة والجفاف.
ارتدي الملابس الدافئة المصنوعة من القطن أو الصوف واحرصي على تغطية الجلد المكشوف عند الخروج في الهواء البارد.
تناول الأطعمة الصحية: تناولي الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمغذيات مثل الفواكه والخضراوات والأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية أوميجا-3، هذه الأطعمة تساهم في صحة البشرة وتعزز ترطيبها ومرونتها.
استخدام مرطب الهواء: قومي باستخدام مرطب الهواء في المنزل لمحاربة الجفاف الناجم عن التدفئة المركزية.
يحافظ مرطب الهواء على رطوبة الجو ويساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة.
تذكري أنه من المهم توخي الحذر والاهتمام بالعناية بالبشرة والجلد في فصل الشتاء، إذا كنتِ تعاني من مشاكل خطيرة في الجلد أو لديك أي قلق بشأن حالتك، فمن الأفضل استشارة طبيب الجلد لتقييم ومعالجة الحالة بشكل فردي.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: للعناية بالبشرة فصل الشتاء استخدام واقي الشمس ترطيب البشرة فی فصل الشتاء یمکن أن مرطب ا
إقرأ أيضاً:
ليال بوكر: تعزيز الثقة بالنفس وتقبل مشاكل البشرة
تسعى ليال بوكر، صانعة المحتوى المميزة، إلى تعزيز الثقة بالنفس لدى الفتيات، من خلال تقديم محتوى يركز على تقبل المشاكل الطبيعية التي قد تواجه بشرتهم. تعتبر ليال مصدر إلهام للعديد من الفتيات، حيث تشارك عبر منصاتها التعليمية كيفية وضع المكياج والعناية بالبشرة باستخدام أحدث وأفضل المنتجات المتاحة بجميع الأسعار، سواء كانت مرتفعة أو منخفضة.
نصائح ليال بوكر للعناية بالبشرة والمكياج
تقبل مشاكل البشرة: تشجع ليال الفتيات على تقبل عيوب بشرتهن والعمل على تحسينها بدلاً من الخجل منها.
تقنيات المكياج: تقدم فيديوهات تعليمية تشرح فيها كيفية وضع المكياج بأسلوب احترافي يناسب مختلف المناسبات.
اختيار المنتجات: تستعرض ليال مجموعة من المنتجات المناسبة لجميع الميزانيات، مما يساعد الفتيات في اختيار ما يناسبهن.
موضة العبايات الساترة
تهتم ليال بوكر أيضًا بأحدث موديلات العبايات الساترة، حيث تقدم نصائح حول كيفية اختيار العبايات التي تعكس الأناقة والراحة. تشجع الفتيات على اختيار ما يناسبهن من أزياء لتكتمل إطلالتهن.
مشاركة القصص المضحكةتتميز ليال بوكر بأسلوبها الفريد في مشاركة قصصها المضحكة من حياتها الواقعية، مما يجعل محتواها قريبًا من قلوب متابعيها. تستخدم هذه القصص لتسليط الضوء على أهمية الضحك والراحة النفسية في حياة الفتيات.
ختمت صانعة محتوي ليال بوكرم ن خلال محتواها المتنوع، تسعى ليال بوكر إلى خلق بيئة إيجابية تدعم الفتيات في رحلتهن نحو الثقة بالنفس والجمال.
طبيبة توضح أسباب خفقان القلب أثناء الحمل وكيفية التعامل معها