نصائح جمالية للعناية بالبشرة والجلد فى فصل الشتاء
تاريخ النشر: 28th, November 2023 GMT
فصل الشتاء يمكن أن يكون تحديًا للعناية بالبشرة والجلد، حيث يمكن أن يتسبب الجو البارد والجاف في جفاف وتهيج البشرة، وفيما يلي بعض النصائح الجمالية للعناية بالبشرة والجلد في فصل الشتاء بحسب ما نشره موقع “هيلثي”:
ترطيب البشرة: استخدمي مرطبًا غنيًا ومرطبًا للبشرة يحتوي على مكونات ترطيب فعالة مثل الجليسرين وزبدة الشيا.
ضعي المرطب على البشرة بانتظام، خاصة بعد تنظيفها، للحفاظ على رطوبتها.
استخدام واقي الشمس: على الرغم من أن الشمس قد تبدو ضعيفة في فصل الشتاء، إلا أنها تصدر أشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تضر بالبشرة.
استخدمي واقي الشمس ذا الطيف العريض عند الخروج في النهار لحماية بشرتك من التلف الشمسي.
الاستحمام بالماء الفاتر: تجنبي استخدام الماء الساخن أثناء الاستحمام، حيث يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة ويزيد من جفافها.
استخدمي الماء الفاتر واحرصي على تقليل مدة الاستحمام.
تنظيف لطيف: استخدمي منتجات تنظيف لطيفة وغير مهيجة للبشرة.
تجنبي استخدام المنظفات القاسية التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية قد تسبب جفافًا وتهيجًا للبشرة.
التقشير بلطف: قومي بعملية التقشير بلطف لإزالة الخلايا الميتة وتحسين مظهر البشرة.
استخدمي منتجات التقشير التي تحتوي على حمض الهيالورونيك أو الأحماض الفاكهية اللطيفة، وتجنبي التقشير المفرط القوة.
حماية الشفاه: قومي بترطيب الشفاه باستخدام مرطب للشفاه غني بالزبدة أو الزيوت الطبيعية.
احمِ الشفاه بطبقة من البلسم قبل الخروج في الهواء البارد واستخدمي مرطب الشفاه بانتظام طوال اليوم.
الحفاظ على الترطيب الداخلي: شرب كميات كافية من الماء يساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة من الداخل.
تناولي السوائل الصحية مثل الماء والشاي الأخضر ومشروبات غير المحلاة بانتظام.
ارتداء الملابس المناسبة: في فصل الشتاء، ارتدي الملابس المناسبة لحماية البشرة والجلد من البرودة والجفاف.
ارتدي الملابس الدافئة المصنوعة من القطن أو الصوف واحرصي على تغطية الجلد المكشوف عند الخروج في الهواء البارد.
تناول الأطعمة الصحية: تناولي الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمغذيات مثل الفواكه والخضراوات والأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية أوميجا-3، هذه الأطعمة تساهم في صحة البشرة وتعزز ترطيبها ومرونتها.
استخدام مرطب الهواء: قومي باستخدام مرطب الهواء في المنزل لمحاربة الجفاف الناجم عن التدفئة المركزية.
يحافظ مرطب الهواء على رطوبة الجو ويساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة.
تذكري أنه من المهم توخي الحذر والاهتمام بالعناية بالبشرة والجلد في فصل الشتاء، إذا كنتِ تعاني من مشاكل خطيرة في الجلد أو لديك أي قلق بشأن حالتك، فمن الأفضل استشارة طبيب الجلد لتقييم ومعالجة الحالة بشكل فردي.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: للعناية بالبشرة فصل الشتاء استخدام واقي الشمس ترطيب البشرة فی فصل الشتاء یمکن أن مرطب ا
إقرأ أيضاً:
نصائح للمحافظة على ماتور السيارة في فصل الشتاء
يواجه السائقون بعض المشاكل والأعطال التي تصيب سياراتهم أثناء القيادة على الطرق وخاصة في فصل الشتاء.
وفي هذا الصدد، يستعرض «الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يخص المحافظة على ماتور السيارة في فصل الشتاء، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنا.
نصائح للعناية بالسيارات في فصل الشتاء-تحقق من زيت محرك سيارتك.
-تحقق من عمر بطارية سيارتك.
-تحقق من مبرد سيارتك.
-تحقق من سائل منظف للزجاج الأمامي.
-تحقق من مساحات الزجاج الأمامي.
-تحقق من إطارات سيارتك.
-تحقق من وجود أي تآكل خارجي.
-تحقق من علبة الطوارئ الخاص بك.
- متابعة النشرة الجوية الخاصة بالأرصاد، وحالة الطقس، وذلك لتجنب القيادة في أوقات سوء الأحوال الجوية، أو أثناء المطر.
- إذا كنت مضطر لقيادة السيارة خلال فترة الأمطار أو في ظل سوء الأحوال الجوية، فيجب تنظيفها باستمرار للحفاظ عليها من الصدأ.
- حتى تتمكن من الرؤية بشكل سليم خلال سقوط الأمطار، يجب فحص والتأكد من سلامة المساحات الخاصة بالسيارة، والتأكد أنها تعمل بشكل سليم.
- تشغيل المحرك من وقت لآخر، خاصة إذا لم تكن السيارة تعمل منذ فترة، وذلك للحفاظ على البطارية سليمة لأقصى فترة.
- ينصح بتغيير إطارات السيارات خاصة مع قدوم فصل الشتاء، لاسيما إذا اختفت النقوش من الإطار، حتى لا تفقد السيطرة على المركبة خلال التحرك في سقوط الأمطار.
- فحص كاوتش الأبواب والزجاج، حتى لا تتعرض لتسريب الأمطار داخل السيارة.
- التأكد من سلامة الفرامل وفحصها لدى الفني المختص.
- فحص مصابيح السيارة، واستبدال التالف أو المكسور، لأنها من أهم طرق المساعدة للسير خلال فترة الشبورة أو الأمطار.
- فحص سوائل السيارة مثل الزيت والبنزين، ومياه المبرد، ومياه المساحات للتأكد من أنها تعمل بشكل صحيح.
- خلال الطقس السيئ يجب السير بسرعة مناسبة، حتى لا تتعرض لخطر الانزلاق أو حوادث الطريق، كما يجب أن تحتفظ بالمثلث العاكس.
اقرأ أيضاًتجربة عملية لإصطفاف المعدات والسيارات للتعامل مع جاهزية الأمطار والسيول بأسوان
«الدنيا زحمة».. تباطؤ حركة سير السيارات على أغلب طرق ومحاور القاهرة والجيزة
ضمن مبادرة «أمان وتوفير».. محافظ السويس يسلم 18 لوحة معدنية أجرة لسيارات الملاكى
تعرض دورية لليونيفيل لإطلاق نار في جنوب لبنان