اسمحوا للدفء واللذة أن يتسللوا رحلة مشروب الشوكولاته الساخنة
تاريخ النشر: 28th, November 2023 GMT
لا شيء يضف جوًا دافئًا وسعادة لحظة الاسترخاء مثل كوب من مشروب الشوكولاته الساخنة. يعد هذا المشروب ليس فقط مناسبًا للأيام الباردة، ولكنه أيضًا يمثل لحظة فريدة من الاستمتاع بالنكهة اللذيذة والعطرية للشوكولاتة.
سنأخذك في هذا المقال في رحلة إلى عالم مشروب الشوكولاته الساخنة.
تاريخ المشروب:
يعود أصل مشروب الشوكولاته الساخنة إلى حضارات الأزتيك في أمريكا الوسطى، حيث كانوا يعدون مشروبًا مصنوعًا من حبوب الكاكاو بنكهة فريدة.
مع مرور الوقت، انتقل هذا المشروب إلى أوروبا وأصبح جزءًا من الثقافة الغربية.
مكونات المشروب:
- 2 كوب حليب
- 3 ملاعق كبيرة من مسحوق الكاكاو
- 2 ملعقة صغيرة من السكر
- 1/2 ملعقة صغيرة من الفانيليا
- رشة صغيرة من القرفة (اختياري)
- كريمة الخفق للتزيين
اقرأ ايضًا..مشروبات تقليل مستويات سكر الدم.. نصائح وتوجيهات هامة
اقرأ ايضًا..مشروبات غازية غير مقاطعة في السعودية
اقرأ ايضًا..تعرف على.. فوائد العسل وأهميته في التغذية الصحية
اقرأ ايضًا..الشربات: تنوع ثري من المشروبات المنعشة
اقرأ ايضًا..لـ "مريض السكر".. 7 مشروبات مسموح بها للحفاظ على صحتك
اقرأ ايضًا..«متوفرة في كل بيت».. مشروبات لخفض ضغط الدم المرتفع
طريقة التحضير:
1. في قدر على نار هادئة، قم بتسخين الحليب حتى يبدأ في الغليان.
2. في وعاء آخر، امزج مسحوق الكاكاو والسكر جيدًا.
3. أضف المزيج الجاف إلى الحليب المغلي واستمر في التحريك حتى يمتزج بشكل جيد.
4. أضف الفانيليا والقرفة إذا كنت تفضل، وقم بتقديم الخليط في أكواب التقديم.
5. لتزيين المشروب، أضف كريمة الخفق على الوجه ورشة من مسحوق الكاكاو.
استمتع بكل رشفة من هذا المشروب الساخن والغني بنكهة الشوكولاته. اجلس في مكان هادئ، ودع الحرارة والنكهة الغنية تأخذك في رحلة من الراحة واللذة.
إذا كنت تتطلع إلى طريقة مثالية للتدفئة في الأيام الباردة أو تريد لحظة من الراحة، فإن مشروب الشوكولاته الساخنة هو الخيار الأمثل. استمتع بتحضيره في المنزل واستمتع بتجربة النكهة الرائعة التي يقدمها.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: مشروبات مشروبات ساخنة شيكولاتة مشروب ا
إقرأ أيضاً:
متاح فى كل بيت .. مشروب سحري يعمل على تقوية العظام
العظام القوية والأفضل والأكثر صحة لا تظهر فجأة من العدم؛ بل إن القرارات اليومية المتعلقة بأسلوب الحياة تساعد في بنائها، فالتمارين التي تتضمن رفع الأثقال، والإقلاع عن التدخين، وتناول مكملات الفيتامينات والمعادن المحددة، وتناول الأطعمة والسوائل المناسبة ــ وأبرزها الحليب ــ كلها تساعد في بناء عظام قوية غير قابلة للكسر.
ومع ذلك، فإن العلاقة بين العظام والمشروبات تتجاوز منتجات الألبان، وذلك من خلال تزويدك بالكثير من الكالسيوم ، وفيتامين د، والفوسفور، وفيتامين ج، وغيرها من العناصر الغذائية التي تساعد على بناء العظام، فإن مجموعة متنوعة من المشروبات الأخرى يمكن أن تساعد في منع فقدان العظام.
مشروبات لتقوية العظام1. الحليب المدعم بفيتامين د
الحبوب ومنتجات الألبان هي مجرد مثالين للأطعمة والمكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د.
تنتج النباتات فيتامين د، والذي يتم الحصول عليه من الأطعمة المدعمة وكذلك من بعض المكملات الغذائية، يجب أن يكون هذا الحليب جزءًا من النظام الغذائي لمرضى هشاشة العظام لأنه سيدعم صحة العظام.
2. المشروبات النباتية
من المعروف أن المشروبات النباتية مثل حليب اللوز وحليب الصويا تعزز صحة العظام. فالمستوى العالي من البروتين في حليب الصويا يعادل المستوى الموجود في حليب البقر.
3. ميلك شيك الموز
وبما أن الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم تحتوي على مواد يمكن تحويلها إلى بيكربونات، مما يساعد على تحييد الأحماض في الجسم ويمكن أن تحمي العظام، فقد يكون لها تأثير منظم و"قلوي".
توصلت الدراسات الرصدية إلى وجود علاقة بين تناول كمية أكبر من البوتاسيوم من الفواكه والخضروات وزيادة كثافة العظام،
وبما أن الموز معروف بأنه مصدر غني بالبوتاسيوم، فإن دمجه مع الحليب، الذي يعد مصدرًا غنيًا بالكالسيوم، يمكن أن يكون مفيدًا للغاية للعظام.
4. عصير التين
يجب أن يكون التين على رأس قائمة المشتريات الخاصة بك إذا كنت تبحث عن فواكه يمكنها تقوية عظامك، يمكن العثور على حوالي 90 مليجرامًا من الكالسيوم والعناصر الغذائية الأخرى التي تحافظ على الهيكل العظمي مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم في 5 حبات تين متوسطة الحجم.
المصدر megawecare
"آيرينا" تناقش مضاعفة القدرة الإنتاجية للطاقة المتجددة