تحذير عاجل| 5 علامات تحدث أثناء النوم تشير إلى النوبة القلبية
تاريخ النشر: 25th, November 2023 GMT
في كل عام، تحصد أمراض القلب والأوعية الدموية أرواح ما يقرب من 17 مليون شخصا في جميع أنحاء العالم، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، وتؤثر هذه الحالات على الرجال والنساء بالتساوي تقريبا، حيث يمكن الوقاية من 80% من الوفيات المبكرة التي تعزى إلى أمراض القلب والأوعية الدموية من خلال إدارة عوامل الخطر الرئيسية مثل تعاطي التبغ، والنظام الغذائي غير الصحي، والخمول البدني.
فيما يلي بعض علامات تلف القلب التي يجب ألا تتجاهلها حتى في الليل.
-أسباب الأزمة القلبية
تحدث النوبة القلبية، أو احتشاء عضلة القلب، عندما تُحرم أجزاء من عضلة القلب من الأكسجين بسبب انسداد تدفق الدم، السبب الرئيسي وراء الأزمة القلبية هو تراكم الترسبات في الشرايين، وهي حالة تعرف باسم تصلب الشرايين، يمكن أن تتمزق اللويحة، المكونة من رواسب والكوليسترول ومواد أخرى، مما يؤدي إلى تكوين جلطات دموية، وهو السبب الفعلي للنوبة القلبية، وفقًا لجون هوبكنز ميديسن، في غياب إمدادات كافية من الدم والأكسجين، تبدأ خلايا عضلة القلب في التعرض لأضرار لا رجعة فيها خلال 30 دقيقة من الانسداد، مما يؤدي إلى ضعف وظائف القلب.
-ضيق في التنفس
النفخة الأولية لضائقة قلبية وشيكة غالبًا ما تهمس طوال الليل، وتظهر على شكل صعوبة ليلية في التنفس، إن الاستلقاء يدفع الجسم إلى إعادة توزيع السوائل، والتي، في ظل وجود تلف في القلب، يمكن أن تعجل بتراكم السوائل في الرئتين، مما يزيد من حدة التحديات التنفسية.
-تعرق ليلي
مع حلول الليل، قد يكون التعرق غير المبرر بمثابة حافز لقلب قد يتضرر، غالبًا ما يتم تجاهل التعرق الليلي باعتباره نذيرًا يتم التغاضي عنه لنوبات قلبية وشيكة، مما يشير بمهارة إلى التدهور التدريجي لصحة القلب.
-سعال ليلي غير معتاد
يمكن أن يكون السعال المستمر الذي يتردد صداه في أعماق الليل أكثر من مجرد إزعاج؛ يمكن أن يكون بمثابة إشارة عاجلة لضرر محتمل في القلب، قد يؤدي تلف القلب إلى تراكم السوائل في الرئتين، مما يؤدي إلى تهيج المسالك الهوائية والتحريض على السعال المستمر والمزعج.
-تورم الساقين والكاحلين والقدمين
في ساعات الليل الهادئة، قد يشير التورم غير المعتاد إلى معاناة القلب المريض، قد تتردد القلوب المتضررة في ضخ السوائل بكفاءة إلى الأعلى، مما يؤدي إلى تراكم السوائل في الأطراف السفلية عندما يكون الجسم في حالة راحة.
-الشخير المفرط
إن سيمفونية الشخير الليلية، رغم أنها شائعة، قد تتصاعد إلى لحن مثير للقلق عندما تكون مفرطة، ويمكن أن يعزى ذلك إلى انقطاع التنفس أثناء النوم، وهي حالة تساهم في تلف القلب، انقطاع التنفس أثناء النوم، مع توقف التنفس المتقطع أثناء النوم العميق، يعرض القلب لإصابة داخلية.
استراتيجيات الوقاية
إن فهم عوامل الخطر للمرض والنوبات القلبية أمر بالغ الأهمية في الوقاية من النوبات القلبية، من خلال اعتماد بعض التغييرات في نمط الحياة، يمكنك تقليل المخاطر بشكل كبير:
- الإقلاع عن التدخين بتوجيهات الطبيب إذا لزم الأمر.
- المحافظة على نظام غذائي منخفض الدهون والكوليسترول والملح.
- مراقبة ضغط الدم ومستويات الكوليسترول بانتظام مع طبيبك.
- مارس التمارين الرياضية المعتدلة والمنتظمة بعد استشارة الطبيب.
- إنقاص الوزن في حالة زيادة الوزن.
- فكر في تناول جرعة منخفضة من الأسبرين بموجب توصية طبيبك لتقليل خطر التخثر.
- يجب على النساء اللاتي يقتربن من سن اليأس مناقشة الفوائد المحتملة للوقاية من أمراض القلب من العلاج ببدائل الاستروجين مع طبيبهن
المصدر: timesofindia.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: القلبية النوبات القلبية السكتات الدماغية امراض القلب الأوعية الدموية مما یؤدی إلى أثناء النوم یمکن أن
إقرأ أيضاً:
مرضى النوم القهري..كيف هي حياة شخص مصاب بهذه الحالة الغريبة؟
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- بدأ ماثيو هورسنيل بالنوم من دون سبب عندما كان في الصف السادس بالمدرسة.
وقال هورسنيل، الذي يبلغ من العمر 43 عامًا الآن: "كنت أذهب إلى الفراش في الساعة 8:30 مساءً، ومع ذلك كنت أستيقظ كل صباح، وأناضل لمغادرة السرير"، مضيفًا: "كنت أنام على الأريكة أثناء انتظار والدتي لتوصيلي وأخي إلى المدرسة، وكنت أغفو مرة أخرى أثناء الرحلة التي تستغرق 20 دقيقة، ومن ثم طوال اليوم. كنت أنتقل أحيانًا إلى مؤخرة الفصل لأغفو قليلاً".
وبحلول سن العشرين، بدأ هورسنيل بفقدان السيطرة على جسمه لفترات وجيزة عند الإحساس بمشاعر قوية، فيسقط أو ينهار على الأرض، وهو واعٍ ولكن مشلول، وهي حالة تُسمى الخدار (cataplexy).
وقال هورستيل: "إذا شعرت بالخوف أو إذا ما قال شخص ما نكتة مضحكة حقًا، قد ترتعش ركبتي، أو قد أُسقط شيئًا ما، بل قد أقع حتى. الأمر المخيف والمحرج هو أنني أستطيع رؤية الأشخاص وهم يأتون لمساعدتي، ولكني غير قادر على الاستجابة".
ويعاني هورسنيل من النوم القهري (narcolepsy)، وهو اضطراب في النوم يؤدي لصعوبة في بقاء الشخص مستيقظًا لفترات طويلة.
ولا ينام المصاب بشكلٍ متكرّر أثناء النهار فحسب، بل يعاني أيضًا من نوم متقطع بشدة ليلاً، كما قالت جينيفر موندت وهي الأستاذة المساعدة في طب النوم، والطب النفسي، وعلوم السلوك في كلية "فاينبرغ" للطب بجامعة نورث وسترن بشيكاغو.
ووفقًا لـ"Narcolepsy Network "، وهي مجموعة غير ربحية لدعم المرضى، يؤثر النوم القهري على 1 من كل ألفي شخص في الولايات المتحدة، وحوالي 3 ملايين شخص في جميع أنحاء العالم.
ومع ذلك، يُرجَّح أن يكون هذا العدد أقل ممّا هو موجود على أرض الواقع بسبب صعوبة الحصول على تشخيص مناسب، وفقًا لما ذكرته موندت، التي تعالج مرضى النوم القهري، وتجري أبحاثًا حول هذه الحالة.
في الواقع، أشارت التقديرات إلى تشخيص وعلاج 25% فقط من الأشخاص المصابين بالنوم القهري، بحسب مجموعة " Narcolepsy Network".
وأفادت موندت أنّ نسبة كبيرة من الأشخاص المصابين بالنوم القهري يعانون أيضًا من الخدار، والذي يعطل قدرة الشخص على التواصل اجتماعيًا، وإنجاز العمل، وقيادة السيارة، أو حتى التمتع بعلاقات وثيقة تثير مشاعر قوية، موضحة : "كانت هناك وصمة عار كبيرة فيما يخص النوم القهري. في الأفلام، يتم تصويره عادةً على أنّه شيء مضحك للغاية، وكأنّه مزحة. إنّه ليس مزحة، إنّه مرض خطير للغاية".
"لا تتصل بالإسعاف"خلال سنوات دراسته الأولى في الجامعة، كان هورسنيل يقوم بتمارين القرفصاء باستخدام أوزان ثقيلة في النادي الرياضي المحلي عندما شعر بارتعاش ركبتيه.
وفي تلك اللحظة غمره شعور بالخوف، وعندما حاول إكمال التمرين، استسلم جسمه وسقطت العارضة التي كان يحملها.
ولحسن الحظ، لم يصب هورسنيل إلا ببعض الكدمات.
وتساءل الجميع من حوله: "هل هو بخير؟ هل يحتاج إلى استدعاء سيارة إسعاف؟".
وكانت كلماته الأولى عندما تمكن من التغلب على حالة الشلل التي أصابته لدقائق: "من فضلكم، لا تتصلوا بالإسعاف".
وفي البداية، ألقى هورسنيل باللوم على انخفاض نسبة السكر في الدم. ولكن بدأ بعد ذلك في التلعثم أثناء الحديث، واضطر إلى الاتكاء على الحائط لمنع نفسه من السقوط.
ويعاني هورسنيل من أعراض شائعة أخرى لمرض النوم القهري، بما في ذلك الكوابيس، والهلوسة البصرية واللمسية التي تحدث أثناء النوم.
هل للإنفلونزا أي دور بذلك؟بعدما بدأت أعراضه في الظهور عندما كان في الثانية عشرة من العمر، زار هورسنيل طبيب أطفال، وطبيبًا باطنيًا، وأربعة أطباء نفسيين قبل زيارة أخصائي للنوم في عام 2007.
وأخيرًا، تم تشخيص إصابته بالنوم القهري من النوع الأول مع الخدار، وهو الشكل الأكثر شيوعًا للمرض.
وغالبًا ما يتم تأكيد هذا النوع من النوم القهري من خلال بزل شوكي يُظهر نقص الناقل العصبي "أوريكسين".
ويلعب "أوريكسين"، المعروف أيضًا باسم "هيبوكريتين"، دورًا رئيسيًا في تنظيم الشهية والنوم.
وأوضحت موندت: "ما نعتقد أنّه يحدث هو أنّ الجهاز المناعي للجسم يهاجم الجزء الذي ينتج الأوريكسين في الدماغ، لذا يتم تصنيفه على أنه رد فعل مناعي ذاتي".
والجين المرتبط بالنوم القهري موجود لدى 25% من السكان تقريبًا، ولكن يصاب واحد من كل 500 شخص فقط باضطراب النوم، وفقًا لـ" Narcolepsy Network".
الاحتفال بالعيد السبعين للإنتاج الحربي وتكريم عدد من العاملين