تختلف أسباب الكحة والبلغم، ومن الأفضل علاج السبب الكامن وراء حدوثها. ومع ذلك، يمكن اتباع بعض الإجراءات واستخدام بعض الخيارات المنزلية لتخفيف الأعراض. في هذا السياق، يُعتبر العسل واحدًا من أفضل الخيارات لمعالجة الكحة والبلغم. فقد أظهرت الدراسات أن العسل الطبيعي يمتلك تأثيرًا فعالًا في تخفيف السعال الليلي وتحسين النوم، ويُفضَّل استخدامه لدى الأطفال لتخفيف أعراض السعال وصعوبة النوم المرتبطة بالعدوى الجهاز التنفسي العلوي.

ومع ذلك، يجب تجنب إعطاء العسل للأطفال دون سنة واحدة لتجنب خطر التسمم السجقي.

بالنسبة للزنجبيل، فإنه يمتلك خصائص مضادة للالتهاب وقد أظهرت بعض الدراسات أنه يمكن أن يخفف من الكحة الجافة والكحة المصاحبة للربو. قد يساعد الزنجبيل في ارتخاء وتمدد الأغشية في الممرات الهوائية مما يمكن أن يخفف الكحة. ومع ذلك، يجب أن يتم استخدام الزنجبيل بحذر، حيث قد يسبب اضطرابًا في المعدة في بعض الحالات.

جذور الخطمي أو الختمية الطبية تُعد أيضًا خيارًا منزليًا شائعًا لعلاج الكحة والتهاب الحلق. تحتوي جذور الخطمي على مواد هلامية تغلف الحلق وتخفف من التهيج والانزعاج الناتج عن الكحة. وقد أظهرت بعض الدراسات أن الشراب الذي يحتوي على هُلام الختميِّة الطبية يمكن أن يساعد في تخفيف الكحة والسعال الناجم عن نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية.

بشكل عام، يمكن تحضير الشرابات المنزلية عن طريق إضافة المكونات المناسبة مثل العسل أو الزنجبيل أو جذور الخطمي إلى الماء الساخن وشربه. يمكن إضافة العسل أو عصير الليمون لتحسين المذاق وزيادة فعالية الشرابات. ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي مكونراهات أو استخدام أي علاج منزلي، خاصة إذا كانت الأعراض شديدة أو مستمرة لفترة طويلة. قد يكون من المهم أيضًا استشارة الطبيب إذا كانت هناك حالات صحية أخرى موجودة أو إذا كانت الأعراض تزداد سوءًا.

لاحظ أنه بالرغم من أن العسل والزنجبيل وجذور الخطمي يمكن أن تكون مفيدة في تخفيف الكحة والبلغم، إلا أنه لا يوجد دليل علمي قاطع على فعاليتها القطعية في علاج هذه الأعراض. قد يكون من الأفضل استشارة الطبيب للحصول على توجيهات دقيقة بناءً على حالتك الصحية الفردية.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: الكحة البلغم

إقرأ أيضاً:

رسالة صارمة من ترامب: لا نية لتخفيف الرسوم الجمركية

أكد الرئيس الأميركي دونالد ترامب الأحد أن "لا نية" لديه لتخفيف الرسوم الجمركية المفروضة على الصلب والألمنيوم في وقت تتجه واشنطن نحو حرب تجارية شاملة مع كبرى شركائها.

فرض ترامب منذ يناير رسوما على عدد من شركاء بلاده التجاريين وواردات بينها الصلب والألمنيوم، ما أحدث هزّة في أسواق المال وأثار المخاوف من إمكان تسبب خططه بركود في أكبر اقتصاد في العالم.

وقال الرئيس لصحافيين في الطائرة الرئاسية "إير فورس وان" إنه لا يخطط لأي استثناءات من الرسوم، مؤكدا "كلا، لا نية لدي للقيام بذلك".

شدد بدلا من ذلك على تعهد لفرض رسوم في موعد أقربه الثاني من أبريل للتصدي لما يعتبرها ممارسات تجارية غير منصفة بحق واشنطن، ما يعزز احتمالات استهداف المزيد من المنتجات والشركاء التجاريين للولايات المتحدة.

وقال إن "الثاني من أبريل هو يوم تحرر لبلدنا".

وأضاف "وصلت مليارات الدولارات إلى بلادنا من الآن وستأتي مبالغ كبيرة اعتبارا من الثاني من أبريل".

مقالات مشابهة

  • محمود العسيلي يغني «متجوزين» تتر مسلسل حسبة عمري لروجينا
  • “إنقاص الوزن” فوائد الزنجبيل.. صحية وجمالية
  • مسؤولون إسرائيليون: قصف غزة أداة ضغط لتخفيف مطالب المفاوضات
  • المرأة .. توازن مثالي بين الصيام والأعمال المنزلية
  • البنتاغون: كل الخيارات مطروحة ضد إيران ردا على هجمات الحوثيين
  • رسالة صارمة من ترامب: لا نية لتخفيف الرسوم الجمركية
  • طفح الكيل.. واشنطن: كل الخيارات متاحة للتعامل مع إيران
  • الشورى: القوات المسلحة اليمنية لديها من الخيارات ما يمكنها من ردع العدوان
  • أمانة منطقة تبوك تتيح تقديم ترخيص الخدمات المنزلية عبر منصة “بلدي”
  • قبل العيد .. 3 طرق طبيعية لتفتيج البشرة