كيف يعيد فيتامين E بناء وترميم خلايا بشرتك لمظهر أكثر نضارة وصحة؟
تاريخ النشر: 20th, November 2023 GMT
تتركب مختلف منتجات العناية بالبشرة من عدة مواد وفيتامينات مختلفة منها الطبيعي ومنها الصناعي ومنها سريع المفعول والآخر البطيئ، وتبقى الفيتامينات الطبيعية، واحدة من أفضل حلول وعلاجات البشرة لتتألقي بمظهر بشرة نقي وجميل وصحي.
اقرأ ايضاً ومن ضمن هذه التركيبات وأبرزها، فيتامين E الذي أثبت مع الوقت أنه أحد أفضل المكونات التي تساهم في تحسين مظهر البشرة ونضارتها فإليكي كل ما تحتاجين من معلومات ونصائح لمعرفتها عن هذا الفيتامين وكيف ستدمجينه في روتين العناية بالبشرة الخاص بك.
الفيتامين E عبارة عن فيتامين قابل للذوبان في الدهون ويأتي في ثمانية أشكال مختلفة. يمكن العثور عليه في الزيوت والمكسرات والفواكه والخضروات لتناوله عن طريق الفم. ولكن فيما يتعلق بالعناية بالبشرة، فيمكن العثور عليه بشكل طبيعي في أجسامنا، كما يوجد أيضا في العديد من المنتجات، بالإضافة إلى كونه مضاد للأكسدة وموجود بشكل طبيعي في الجسم لدينا، لذا فإن الأشخاص ذوي البشرة الدهنية لديهم مستويات أعلى من فيتامين E.
أنواع فيتامين E:هناك أنواع كثيرة من فيتامين E إلا أن النوعين الأكثر شيوعا في مستحضرات العناية بالبشرة هما الـ"توكوفيرول" والـ"توكوترينول". ونظرا لكون الفيتامين E محبا للدهون وأكثر استهدافا للخلايا الحاملة للمواد الدهنية، فإنه قادر على اختراق الجلد جيدا، وذلك لتزويده بفوائد عديدة وللقيام بالمساعدة على إعلدة إحياء طبقات البشرة مع بناء الخلايا التي نفقدها بشكل يومي ضمن عمليات التقشير والعوامل اليومية المختلفة التي نتعرض لها.
ما هي أبرز فوائد فيتامين E؟يدخل فيتامين E في مستحضرات العناية بالبشرة بصورة كبيرة، وذلك بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والمرطبة. فهو يساعد في حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة ويعزز قدرتها على الإحتفاظ بالرطوبة. ولا تقتصر فوائد الفيتامين E عند هذا الحد، بل تشمل أيضا المساعدة في شفاء الجروح مثل الندبات والحروق، كما يملك خصائص مضادة للإلتهابات تعمل على تهدئة تهيج واحمرار البشرة الناتج عن التحسس من بعض المواد أو المركبات، كما يساهم فيتامين E في علاج أمراض جلدية مثل الأكزيما والعد الوردي.
كما يساعد فيتامين E في تقليل التورم والإحمرار عن طريق الحد من الغستجابات الإلتهابية. وتشير بعض الدراسات إلى أنه قد يساعد في التخفيف من ظهور الندبات التي تكونت حديثا كندبات حب الشباب مثلا.
أبرز سلبيات فيتامين Eفيتامين E كغيره من الكثير من المكونات والمركبات، كما يحتوي على فوائد كثيرة، إلا وأنه على الجانب الآخر قد يكون غير مناسب لبعض أنواع البشرة مما يسبب العديد من المشاكل لها، فبحسب بعض التجارب، فقد تبين أن فيتامين E قد يكون من مسببات الحساسية ويمكن أن يؤدي إلى تهيج أو رد فعل تحسسي لدى البعض يصل في بعض الأحيان لدرجة قاسية.
اقرأ ايضاً لذا فإن أصحاب البشرة الدهنية والمعرضة لظهور حب الشباب، وأصحاب البشرة الحساسة يجب أن يتوخوا الحذر قبل إدراج هذا الفيتامين في روتينهم الخاص كما يجب اتخاذ الإحتياطات اللازمة قبل تجربة هذا الفيتامين على بشرتك فيمكنك تجربته على سطح كف اليد للتأكد من سلامة استخدامه.
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: فيتامين E فوائد فيتامين E التاريخ التشابه الوصف العنایة بالبشرة فیتامین E
إقرأ أيضاً:
الكوع والركبتين.. وصفات طبيعية لتفتيح البقع الداكنة
تبحث الكثير من النساء عن وصفات طبيعية لتفتيح البقع الداكنة في الجسم حيث انها من أكثر المشكلات التجميلية الشائعة خاصة في منطقة الركبتين وبين الفخذين بالإضافة إلى الكوع وأسفل الإبط.
ووفقا لما جاء في موقع medicinenet نكشف لكم أهم وصفات طبيعية لتفتيح البقع الداكنة في الجسم.
الزبادي
حمض اللاكتيك الموجود في الزبادي عامل تفتيح طبيعي للبشرة و يحتوي الليمون على فيتامين سي الذي يُقلل من التصبغات ويساعد دقيق الحمص على تكثيف القناع، مما يمنحه قوامًا يشبه المعجون كما يعمل دقيق الحمص كمقشر طبيعي لطيف على البشرة، ويُحسّن ملمسها، ويُقلل من فرط التصبغ ويُمكن وضع القناع على الوجه والرقبة والمناطق الأخرى المُصابة، ويُترك لمدة 30 دقيقة، ثم يُغسل.
تحتوي هذه المكونات على فيتامينات ومعادن تُفتّح البشرة وتُغذّيها بشكل طبيعي ويُمكن هرسها للحصول على عجينة، ووضعها على الوجه بالكامل، ثم غسلها بعد ٢٠ دقيقة.
يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك، الذي يُخفف التصبغات ويُقلل من حب الشباب ويُخفف خل التفاح بالماء بكميات متساوية، ثم يُوضع على البشرة و يُغسل بعد دقيقتين إلى ثلاث دقائق ويُمكن تكرار ذلك مرة أو مرتين يوميًا.
الصبار
يحتوي الصبار على الألوين، وهو عامل طبيعي لإزالة التصبغات ويُمكن وضع جل الصبار النقي على المناطق شديدة التصبغ ليلاً وغسله صباحاً.
الحليب واللبن الرائب وحتى لبن البودرة كلها تساعد على تفتيح البشرة لاحتوائها على حمض اللاكتيك.
يمكن نقع قطعة من القطن في الحليب العادي ووضعها على المناطق المصابة، ثم غسلها بعد ٢٠ إلى ٣٠ دقيقة ويمكن تكرار ذلك يوميًا، مرة أو مرتين كما أن الحليب يرطب البشرة بفعالية قوية.
تراجع جديد لسعر صرف الدولار في بغداد وأربيل