ما أسباب ظهور الخطوط تحت العين
تاريخ النشر: 19th, November 2023 GMT
يعتبر ظهور التجاعيد والخطوط تحت منطقة العين من مشاكل البشرة التي تسبب الإزعاج للكثير من الأشخاص. عادةً ما ترتبط هذه التجاعيد بتقدم السن، ولكنها قد تظهر أيضًا في سن أصغر مثل منتصف العشرينات بسبب عوامل مثل الجفاف، التعرض المتكرر لأشعة الشمس، النوم غير الكافي، الإجهاد، وأسباب أخرى.
بعض العوامل التي تسهم في ظهور الخطوط والتجاعيد تحت العين تشمل:1.
2. **الضغوطات النفسية والإجهاد**: قد تؤثر على صحة البشرة وتزيد من ظهور التجاعيد.
3. **السهر الطويل ونقص النوم**: يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مظهر التجاعيد.
4. **الجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات**: يمكن أن يسهم في تقدم ظهور التجاعيد.
5. **اتباع أنظمة حمية قاسية وفقدان الوزن بشكل سريع**: يمكن أن يؤثر سلبًا على البشرة بسبب نقص العناصر الغذائية الضرورية.
6. **قلة شرب الماء والسوائل الطبيعية**: يمكن أن يؤدي إلى جفاف البشرة وظهور التجاعيد.
7. **زيادة استهلاك السكريات**: يمكن أن يُسرّع من عملية تدمير الكولاجين المسؤول عن صحة البشرة.
8. **زيادة تناول الأطعمة المقلية والمعلبة والوجبات السريعة**: قد تؤثر سلبًا على صحة البشرة وتسهم في ظهور الخطوط والتجاعيد.
تتضمن الوصفات التقليدية لعلاج الخطوط تحت العين استخدام مكونات طبيعية:
وصفة اللوز:
الخطوات:
1. انقع كمية من اللوز في الحليب الخام ليلة كاملة.
2. في الصباح، اطحن المزيج باستخدام محضرة الطعام.
3. ضع الخليط على منطقة الخطوط تحت العين واتركه لمدة 20-30 دقيقة.
4. اشطف بالماء الفاتر.
وصفة الجزر:
الخطوات:
1. ضع ثلاث حبات من الجزر في كمية مناسبة من الماء واتركه حتى يصبح الجزر ناعما.
2. هرس الجزر وخلطه مع كمية قليلة من العسل.
3. ضع الخليط على البشرة تحت العين واتركه لمدة 30 دقيقة.
4. اشطف بالماء الفاتر.
يُمكن استخدام هذه الوصفات بانتظام للحصول على نتائج فعّالة، لكن يجب مراعاة تفاعل البشرة مع المكونات والتوقف في حالة حدوث أي تهيج أو حساسية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الجلوس لفترات طويلة تجاعيد مكونات طبيعية فقدان الوزن استهلاك السكر تحت العين مشاكل البشرة صحة البشرة ظهور التجاعيد ظهور التجاعید یمکن أن
إقرأ أيضاً:
اكتشاف مذهل: طعام خارق يقضي على السرطان وأمراض القلب ويمنحك بشرة شبابية
صورة تعبيرية (مواقع)
في عالمنا الحديث، تتزايد المخاوف من الأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب، اللتين تعدان من أكبر الأسباب التي تهدد صحة الإنسان وحياته، وتؤديان إلى ملايين الوفيات سنويًا.
لكن ماذا لو كان هناك طعام بسيط يمكنه أن يحارب هذه الأمراض الخطيرة ويعزز صحة الجسم بشكل عام؟. ما قد يبدو مفاجئًا هو أن الفراولة، هذه الفاكهة الحلوة والمحبوبة، قد تكون الحل.
اقرأ أيضاً من ساعتين إلى أكثر من 20 ساعة: اكتشفوا أقصر وأطول ساعات صيام في العالم 17 مارس، 2025 غارات أميركية جديدة على اليمن 17 مارس، 2025
الفراولة: درع طبيعي ضد السرطان:
تعتبر الفراولة من الأطعمة القوية التي تلعب دورًا كبيرًا في مكافحة السرطان. وفقًا للدراسات الحديثة، تحتوي الفراولة على مركبات عضوية وفلافونويدية تُظهر نشاطًا قويًا في محاربة السرطان.
فقد أظهرت الأبحاث أن الفراولة والتوت الأزرق قادران على منع تكوّن الخلايا السرطانية، وهو ما يعرف بـ"التسرطن"، كما يمكنهما تقليل انتشار الأورام السرطانية.
هذه الفاكهة الغنية بالمواد المضادة للأكسدة مثل الأنثوسيانين تظهر نتائج واعدة في تثبيط نمو خلايا سرطان الكبد البشري، ما يجعلها من أفضل الأطعمة التي يمكن تناولها للوقاية من أنواع متعددة من السرطان مثل سرطان القولون، سرطان الثدي، سرطان البروستاتا، وسرطان الجلد.
إحدى الدراسات أبرزت أن تناول مستخلصات الفراولة الغنية بمضادات الأكسدة قد أثبت فعاليته في تقليل الخلايا السرطانية بشكل كبير. لذا، يمكن اعتبار الفراولة جزءًا من خطة غذائية فعّالة للتقليل من خطر الإصابة بهذا المرض الخطير.
حماية القلب: الفراولة درع ضد الأمراض القلبية:
إلى جانب فوائدها في مكافحة السرطان، تعتبر الفراولة حليفًا قويًا ضد أمراض القلب. تحتوي الفراولة على مضادات الأكسدة التي تكبح عملية الأكسدة التي تعد العامل الرئيسي في زيادة خطر الإصابة بالأمراض القلبية مثل النوبات القلبية، والسكتات الدماغية، وغيرها من المشاكل الصحية المتعلقة بالقلب.
من خلال تقليل أكسدة الكوليسترول الضار LDL والحد من تراكم الدهون في الشرايين، تساعد الفراولة في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.
لقد توصلت الدراسات إلى أن الفراولة تعمل على تحسين وظيفة الأوعية الدموية، خفض ضغط الدم، وتقليل خطر تجلط الدم، مما يجعلها إضافة رائعة لأي نظام غذائي صحي للقلب.
وقد أظهرت دراسة أخرى أن مكملات الفراولة تساهم في تقليل الأضرار التأكسدية للكوليسترول الضار، وبالتالي تساعد في تقليل المخاطر المرتبطة بأمراض القلب.
الفراولة وتحسين صحة البشرة:
إضافة إلى كونها غذاءً يحارب الأمراض الخطيرة، فإن الفراولة تلعب دورًا في تعزيز صحة البشرة.
بفضل محتواها العالي من فيتامين C ومضادات الأكسدة، تساعد الفراولة في تحسين مظهر البشرة وحمايتها من علامات الشيخوخة والتجاعيد. كما أنها تعمل على تقليل التهابات البشرة وحمايتها من الأضرار الناتجة عن التلوث والعوامل البيئية.
الفراولة في نظامك الغذائي: مفيدة للوزن والصحة العامة:
على الرغم من احتواء الفراولة على الكربوهيدرات والسكر، فإنها تعتبر أقل في ذلك مقارنة بالعديد من الفواكه الأخرى، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يتبعون أنظمة غذائية منخفضة الكربوهيدرات بهدف إنقاص الوزن أو الوقاية من أمراض القلب.
وبالإضافة إلى ذلك، تساعد الفراولة على جعل النظام الغذائي أكثر لذة وأكثر استدامة على المدى الطويل.
خلاصة:
الفراولة ليست مجرد فاكهة لذيذة فحسب، بل هي أيضًا مضاد طبيعي للأمراض. من خلال مكافحة السرطان، الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب، تحسين صحة البشرة، وتعزيز الصحة العامة، تمثل الفراولة إضافة غذائية قيمة لا غنى عنها.
فهل حان الوقت لتضمين هذه الفاكهة الرائعة في نظامك الغذائي اليومي؟.
خبير إسرائيلي: الشرع مستعد للتعاون مع إسرائيل بشرط واحد