5 أمراض تهدد الأشخاص في فصل الشتاء.. كيف تحمي نفسك؟
تاريخ النشر: 19th, November 2023 GMT
بالتزامن مع اقتراب فصل الشتاء والذي يبدأ في 21 ديسمبر المقبل، يتعرض العديد من الأفراد للإصابة بأمراض مختلفة مثل الانفلونزا ونزلات البرد وغيرها من الأمراض التي يكثر انتشارها في فصل الشتاء، ، نظرًا لأن معظم هذه الأمراض تكون معدية مما يساعد على انتقالها بشكل سريع بين الأشخاص نتيجة لضعف الجهاز المناعي.
7 نصائح بسيطة لمكافحة الأكزيما خلال الشتاء إجراءات وقائية للتعامل مع الأمراض التنفسية مع دخول الشتاءوفي السطور التالية تستعرض "بوابة الوفد" أبرز الأمراض الأكثر شيوعًا وانتشارًا في فصل الشتاء:
نزلة البردتعتبر نزلات البرد من أكثر الأمراض شيوعًا في فصل الشتاء وتحدث بسبب ضعف الجهاز المناعي بالإضافة إلى تغير الفصول، وتشمل بعض الأعراض الشائعة سيلان الأنف والسعال والاحتقان وجفاف الحلق وآلام الجسم، وقد يعانى الأطفال الصغار والرضع من البرد بشكل متكرر.
الالتهاب الرئوى
عادة ما يصاب الأطفال والكبار بالالتهاب الرئوي الذي يحدث بشكل متكرر في فصل الشتاء، ويصاب الأشخاص دومًا بالالتهاب الرئوي بسبب البكتيريا والفيروسات التي تتكاثر وتستقر في ثقوب صغيرة في الرئة، الشتاء ويمكن أن تختلف الالتهابات البكتيرية فى شدتها من معتدلة إلى شديدة.
الربو
يعتبر الربو أحد الأمراض التي تظهر عادة في فصل الشتاء كما أنه حالة مزمنة تؤثر على الجهاز التنفسي، يتميز بانقباضات الشعب الهوائية وانتفاخها مما يؤدي إلى صعوبة في التنفس.
ويمكن أن يسبب الربو أعراضًا مثل ضيق في التنفس، وزيادة إفراز المخاط، والسعال الجاف أو مصحوب ببلغم، قد يكون الربو ناتجًا عن الحساسية لمواد معينة أو عوامل بيئية، ويمكن أن يتطور مع العمر أو يتأثر بظروف محددة.
الحساسيةدومًا ما ترتفع فرص الإصابة بالحساسية والحساسية الموسمية بسبب التقلبات الجوية، أبرز أنواع الحساسية هي حساسية الصدر والربو، من أبرز الأعراض: ضيق التنفس وغيرها من الأعراض المزعجة، إلا أنه يجب التواصل مع الطبيب المختص لإيجاد علاج مناسب للحالة.
آلام المفاصل
تعتبر آلام المفاصل من أكثر الأمراض التي يواجهها بعض الأشخاص خلال الطقس البارد، نتيجة لقلة الحركة وعدم تناول الأطعمة الصحية.
وفى أغلب الأحيان يصيب التهاب المفاصل كبار السن، ويمكن أن يتسبب الانخفاض المفاجئ فى درجة الحرارة فى آلام المفاصل التى تجعل الأشخاص غير قادرين على الحركة.
طرق الوقاية من أمراض الشتاء
غسل اليدين جيدا بالماء والصابون.
تغطية الأنف والفم عن العطس والسعال في حال الإصابة بنزلة برد شديدة
تناول الكثير من الماء وحافظ على رطوبتك.
تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي، بينها الحمضيات والفلفل الرومي.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: فصل الشتاء نزلة البرد الالتهاب الرئوي أمراض فصل الشتاء آلام المفاصل فی فصل الشتاء ویمکن أن
إقرأ أيضاً:
إجلاء آلاف الأشخاص بسبب ثوران بركان في إندونيسيا
الثورة نت/..
أكدت السلطات الإندونيسية، إجلاء آلاف الأشخاص بعد ثوران بركان جبل إيبو، الواقع على جزيرة هالماهيرا النائية في مقاطعة مالوكو الشمالية.
وأصدرت الوكالة الجيولوجية الإندونيسية – فى بيان – نقلته إذاعة “لاك” السويسرية، اليوم الخميس – تنبيهًا على أعلى مستوى، مما دفع السلطات المحلية إلى دعوة السكان الذين يعيشون بالقرب من الموقع، والذين يبلغ عددهم ثلاثة الاف نسمة، إلى الإخلاء حسبما أوردت صحيفة “جاكرتا بوست” المحلية.
وحتى صباح اليوم تم بالفعل إجلاء 517 من سكان القرية الأقرب إلى البركان، بينما من المتوقع أن يتبعهم السكان الآخرون بعد الظهر.
وبدوره..قال المتحدث باسم الوكالة المحلية لإدارة الكوارث، عرفان إدريس، إن “ملاجئ الإجلاء أعدتها الإدارة المحلية، لافتا إلى أنه تم دعوة السكان الذين يعيشون في أماكن قريبة والسياح على تجنب منطقة الحظر التي يتراوح طولها من خمسة إلى ستة كيلومترات حول قمة البركان وارتداء الكمامات في حالة سقوط الرماد.
وتشهد إندونيسيا، وهي أرخبيل شاسع يقع على طول حزام النار في المحيط الهادئ، نشاطًا زلزاليًا وبركانيًا متكررًا.
طبيبة توضح أسباب خفقان القلب أثناء الحمل وكيفية التعامل معها