فهم العين الثالثة وفوائدها..التقليد الهندوسي واليوغا
تاريخ النشر: 18th, November 2023 GMT
تُعتبر العين الثالثة جسمًا خفيًا يتواجد بين الحاجبين، وهي محط إعجاب في التقاليد الهندوسية، حيث تُعزَّز باعتبارها Ajna Chakra المتصلة بالضوء وعمليات الإدراك والحدس. نتناول الفوائد المعتقدة للعين الثالثة:
1. **تأثير روحي:**
- تجسد العين الثالثة التراث الروحي، وتعتبر قوةً مؤثرة في التحكم بتدفق الطاقة داخل الجسم.
2. **تعزيز الإدراك:**
- تلعب دورًا في تعزيز الإدراك والقيادة، حيث يعتبر الحدس وظيفتها الأساسية.
3. **فوائد صحية:**
- يعتقد الممارسون بأن العين الثالثة تقدم فوائد صحية مثل تحسين الإدراك والتوازن، وقد تلعب دورًا في الشفاء وتخفيف الصداع والقلق.
**اليوغا والعين الثالثة:**
تحفز أوضاع اليوجا نشاط العين الثالثة، ويشمل ذلك وضعية الطفل والانحناء الأمامي والمنعطف الأمامي وأوضاع الوقوف. يُعتبر توجيه الانتباه إلى العين الثالثة خلال هذه الأوضاع جزءًا من التواصل الروحي وتحقيق التوازن الداخلي.
اليوجا هي فن رائع للتواصل بين الجسم والعقل، تاريخها يمتد لآلاف السنين في الثقافة الهندية. إليك كلمة قصيرة عن هذا الفن الذي يجسد توازنًا متناغمًا بين الروح والجسم:
اليوجا ليست مجرد تمارين بدنية، بل هي رحلة داخلية تستكشف أبعادًا عديدة من الحياة. بواسطة اليوجا، يمكن للفرد أن يعيش تجربة فريدة تمتزج فيها العناية بالجسم، والتركيز الذهني، والتأمل.
تمتاز اليوجا بتقنيات تنفس وتمارين تساعد على تحسين المرونة والقوة البدنية. ولكن أهم مكون في عملية اليوجا يكمن في استكشاف الوعي الداخلي، والتواصل مع اللحظة الحالية.
بفضل اليوجا، يمكن للأفراد أن يجدوا هدوءًا داخليًا وتوازنًا في حياتهم المشغولة. تعتبر التمارين التأملية جزءًا أساسيًا من اليوجا، حيث يتيح التأمل استعادة التركيز وتهدئة العقل.
في زمن يتسارع فيه وتيرة الحياة، تظهر اليوجا كملاذ هادئ يساعد على تعزيز الصحة العقلية والجسدية. إنها رحلة لاكتشاف الذات وتعزيز الوعي، حيث يمكن لممارسيها أن يجدوا التوازن والسكينة في قلب الضجيج اليومي.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: اليوغا العين الثالثة
إقرأ أيضاً:
شاهد وفاة ملاكم نيجيري بعد انهياره في نزال
البلاد- جدة تُوفي الملاكم النيجيري المحترف غابرييل أولواسيغون “ساكسيس” أولانريواجو بشكل مأساوي بعد انهياره خلال نزال في غانا، وفق ما ذكره موقع “بي بي سي” أمس الاثنين. وكان أولواسيغون، البالغ من العمر 31 عامًا، يتنافس ضد جون مبانجو في صالة بوكوم للملاكمة في أكرا، عندما أصيب بجروح خطيرة في الجولة الثالثة من المواجهة. وانهار بطل الوزن الخفيف الثقيل السابق، وهو بطل وطني سابق وبطل غرب أفريقيا للوزن الخفيف الثقيل، في الجولة الثالثة دون أن يتلقى أي لكمة، وتلقى الإسعافات الأولية في مكان الحادث قبل نقله إلى مستشفى محلي، حيث تم إعلان وفاته بعد 30 دقيقة من وصوله. وقالت هيئة الملاكمة الغانية، في بيان:” أعلن مجلس الملاكمة النيجيري أن أولواسيغون لائق طبيًا بشهادة ملاكم محترف قبل أن يوافق مجلس الملاكمة النيجيري على المسابقة الدولية”. وأضافت “قبل بضع ثوانٍ من نهاية الجولة الثالثة، تراجع أولواسيغون إلى الوراء أثناء القتال واتكأ على الحبال بظهره دون أن يتلقى أي لكمة من خصمه”. وتابعت “أحس الحكم ريتشارد أميفي بالخطر، فلوح بيده معلنا نهاية القتال، ودعا على الفور طبيب الحلبة بدعم من المسعفين للمساعدة في إنعاش الملاكم”. وقال الأمين العام لمجلس الملاكمة النيجيري، ريمي أبوديرين، لـ”بي بي سي سبورت أفريكا” :”نحن مدمرون حقا”، ووصف أولواسيغون بأنه “ملاكم لا يعرف الخوف”. هذا ليس ما كنا نتوقعه. سنكون على قدر مسؤوليتنا ونحرص على دعم الأسرة. كشف باباتوندي أوجو، المدرب السابق لفريق أولانريواغو، أنه نصح الملاكم بعدم خوض نزال في اللحظات الأخيرة. وقال أوجو “لا يمكنك خوض نزال في لحظة خاطفة، بل تحتاج إلى شهر على الأقل للاستعداد”. وأضاف “أشعر بحزن شديد لفقدانه. رحمه الله”. وتشير تقارير طبية محلية إلى احتمال إصابة أولانريواغو بسكتة قلبية، لكن لم يتم تأكيد سبب الوفاة.
El boxeador nigeriano Gabriel Oluwasegun se desploma en el ring durante un combate en Accra y fallece trágicamente a causa de una convulsión fatal. El mundo del boxeo lamenta su pérdida.#diariodelpaís pic.twitter.com/LUXOv4IgDI
— Diario del Pais (@DiarioDelPaisRD) April 1, 2025