النعناع الأخضر: الفوائد الاستخدامات وطرق التحضير
تاريخ النشر: 14th, November 2023 GMT
يُعد النعناع الأخضر واحدًا من الأعشاب العطرية الرائعة التي لها فوائد صحية متعددة، وتُستخدم بشكل واسع في المأكولات والمشروبات. في هذا المقال، سنتناول فوائد النعناع الأخضر، وكيفية استخدامه، وطرق تحضيره بطرق لذيذة.
فوائد النعناع الأخضر:1. تحسين الهضم:يُعتبر النعناع الأخضر من المنكهات التي تساعد في تحفيز إفراز العصارات الهضمية، مما يعزز عملية الهضم.
يمتلك النعناع خصائص مهدئة يُمكن أن تخفف من الالتهابات في الجهاز الهضمي وتهدئة القولون العصبي.
3. تنشيط الجهاز التنفسي:رائحة النعناع العطرية قد تساعد في تنشيط المسالك التنفسية وتخفيف الاحتقان.
4. تهدئة الأعصاب:يُعتبر النعناع من المهدئات الطبيعية التي يُمكن أن تساعد في تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر.
5. تحسين الانتباه والتركيز:يعزز استنشاق رائحة النعناع الأخضر التركيز ويساعد على تنشيط العقل.
كيفية استخدام النعناع الأخضر:1. في المشروبات:إضافة أوراق النعناع للشاي الساخن أو الشاي البارد.تحضير عصائر الفواكه مع إضافة أوراق النعناع للنكهة.2. في الطهي:إضافة أوراق النعناع إلى السلطات والأطباق الخضرية.استخدامه كتوابل في الأطعمة المختلفة مثل اللحوم والأطعمة البحرية.3. في الحلى:تحضير النعناع المجفف لاستخدامه في تزيين الحلويات.4. كمضمضة:تحضير محلول من النعناع للاستخدام كمضمضة لتنعيم الفم وتحسين الرائحة الفموية.طرق تحضير شاي النعناع:1. الشاي الساخن بالنعناع:ضعي 1-2 ملعقة صغيرة من أوراق النعناع الطازجة أو المجففة في كوب ماء ساخن.اتركي الشاي لبضع دقائق لتتغلغل النكهة.قدمي الشاي ساخنًا ويُمكن إضافة عسل حسب الرغبة.2. الشاي البارد بالنعناع:اتبعي الخطوات السابقة واتركي الشاي يبرد.أضيفي مكعبات الثلج وشرائح الليمون لمزيد من الانتعاش. فوائد شرب الينسون: تعزيز الصحة والراحة الشاي الأخضر أم الشاي الأسود: أيهما أكثر صحة؟النعناع الأخضر لا يُضفي فقط نكهة منعشة ولذيذة على الطعام والمشروبات، بل يأتي أيضًا بفوائد صحية مذهلة. يمكن استخدامه بطرق متعددة لتحسين الصحة وتنويع تجربة الطعام والشراب.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: النعناع الأخضر أوراق النعناع النعناع النعناع الأخضر أوراق النعناع
إقرأ أيضاً:
يوم ورق الكوتشينة أشهرها «كومي وشايب».. متى ظهرت اللعبة الشعبية لأول مرة في التاريخ؟
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
يوافق اليوم 28 ديسمبر، اليوم الوطني للعبة ورق الكوتشينة وبمناسبة تلك المناسبة نكشف عن أسرار تلك اللعبة ومسمياتها الطريفة مثل "كومى، شايب"والبنت والجوكر والولد وغيرها من الألعاب المرتبطة بلعب الورق أو "الكوتشينة"، وهي لعبة مسلية قديمة ومفضلة بين الأطفال والكبار، ونبرز في هذا التقرير، الأصل التاريخي لهذه اللعبة، وفقا لما أشار اليه موقع "daysoftheyear".
وتفيد المؤشرات الصادرة عن جامعة كولومبيا إلى وجود عدد لا حصر له من أنواع الكوتشينة حيث ووصل إلى 6000 نوع من أوراق اللعب القديمة التي يرجع أصلها إلى أكثر من خمسين دولة، لكن يتوقع أول ظهور للعبة الكوتشينة في الصين قبل أن تنتشر إلى الهند وبلاد فارس، والعالم عامة.
وظهرت في أوروبا ورق الكوتشينة بنهاية القرن الرابع عشر، وظهرت في المدن الكبرى، مثل فلورنسا وباريس، وكان لها شكل مختلف عن ما هي عليه الآن، فلم تكن أوراق اللعب عبارة عن أوراق، حيث تطورت عبر العصور.
ففي الفترة ما بين عامي 1418 و1450، بدأ صانعو البطاقات في أوجسبورغ ونورمبرج في صنع أعداد مطبوعة من البطاقات، مما سهل علي الناس بشراء مجموعات من أوراق الكوتشينة لأول مرة.
ومع تداول الشركات المصنعة لآلات الطباعة، ازداد الطلب علي البطاقات بصورة كبيرة ، وأصبح رسمها وتصميمها أكثر تعقيد .
فبدأوا في طباعة بطاقات عليها رموز وأشكال مثيرة للاهتمام مثل القلوب والجوز والأجراس والدروع. وفي فرنسا، قدم صانعو البطاقات أوراق البرسيم والرماح والبلاط. وبمرور الوقت الذي وصلوا فيه إلى إنجلترا، ولدت البدلات التقليدية من الهراوات والمجارف، والتي ربما صنعت من أوراق البرسيم والرماح الفرنسية.
حيث حققت أوراق اللعب إنجاز واسع في عام 1628 مع تأسيس شركة Worshipful Company of Makers of Playing Cards. التي تم إنشاؤها بموجب ميثاق ملكي.
إيطاليا تعتمد اتفاقية مع ليبيا لتبادل السجناء