نصائح عاجلة للمواطنين بعد تحذير الأرصاد من الأمطار الرعدية.. «تستمر 3 أيام»
تاريخ النشر: 13th, November 2023 GMT
حالة من التقلبات الجوية يشهدها الطقس حاليًا مع قرب بداية فصل الشتاء؛ لاسيما بعد سقوط أمطار أمس الأحد، على عدد من المحافظات، ومن المتوقع أن تشهد البلاد ارتفاعًا في نسبة سقوط الأمطار الرعدية على مناطق متفرقة، بداية من غدًا الثلاثاء ولمدة 3 أيام، ولأن الإصابة بنزلات البرد غالبًا ما تكثر مع سقوط الأمطار وانتشار الأجواء الشتوية بشكل عام، فيمكن الإشارة إلى عدة نصائح عاجلة لتفادي الإصابة بنزلات البرد في الأيام المقبلة.
قالت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة لـ الأرصاد الجوية، خلال مداخلة لها على القناة الأولى، أن البلاد ستشهد ارتفاعًا في سقوط الأمطار بداية من غدًا الثلاثاء ولمدة 3 أيام، على أن تتحسن الأحوال الجوية يوم الخميس، لافتة إلى أن الأمطار ستكون رعدية، وستغطي معظم محافظات الجمهورية، ناصحة المواطنين بتوخي الحذر خلال هذه الأيام.
ومن جانبه، أكد الدكتور محمد الحوفي، استشاري التغذية العلاجية، خلال حديثه لـ«الوطن»، أن الإصابة بنزلات البرد دائمًا ما تزداد خلال فصل الشتاء وانتشار الأجواء الشتوية، لا سيما لدى أصحاب الأجهزة المناعية الضعيفة؛ إذ أن جهاز المناعة يمثل خط الدفاع الأول في الجسم للتصدي لكافة الفيروسات والبكتيريا الضارة التي تهاجم الجسم من وقت لآخر، لا سيما في فصل الشتاء.
نصائح لتجنب الإصابة بنزلات البردوقدم «الحوفي» عدة نصائح يجب الالتزام بها لتجنب الإصابة بـ نزلات البرد خلال الأيام المقبلة، تزامنًا مع تحذير هيئة الأرصاد الجوية، منها:
- تناول الأطعمة الصحية التي تدعم جهاز المناعة.
- الإكثار من تناول المشروبات الدافئة، مثل الينسون والجنزبيل.
- ارتداء الملابس الثقيلة، لا سيما في الساعات الأولى من الصباح والمتأخرة من الليل لحماية الجسم من لسعات البرد.
- تجنب لمس الوجه والفم والعينين بأيدينا قبل غسلها.
- الإكثار من تناول المياه؛ إذ أنها تقوي جهاز المناعة.
- متابعة النشرات الجوية أولًا بأول.
- تناول ملعقة عسل نحل على ملعقة عصير ربع ليمونة، لتقوية المناعة.
- الإكثار من تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على فيتامين «c» و«A» و«D»، مهمة في الشتاء لزيادة المناعة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: هيئة الأرصاد الجوية أمطار رعدية سقوط أمطار نزلات البرد فصل الشتاء الإصابة بنزلات البرد سقوط الأمطار
إقرأ أيضاً:
تحذير عاجل من الأرصاد للمواطنين في هذه المحافظات اليمنية
صورة تعبيرية (مواقع)
أصدر المركز الوطني للأرصاد والإنذار المبكر اليوم، النشرة التحذيرية رقم (20/1) المتعلقة بالحالة الجوية المتوقعة في اليمن خلال الساعات الـ24 القادمة.
وفي هذه النشرة، حذر المركز من تدني درجات الحرارة في عدد من المناطق، مشيرًا إلى أن الطقس سيظل باردًا إلى شديد البرودة في بعض المحافظات.
اقرأ أيضاً تغير مفاجئ لأسعار الصرف في صنعاء وعدن اليوم الخميس.. تحديث مباشر 23 يناير، 2025 ترامب يشن حربًا شاملة على الهجرة غير الشرعية: إجراءات جديدة غير متوقعة 23 يناير، 2025وفقًا للبيانات الواردة في النشرة، سجلت محطات الرصد الجوي في بعض المناطق أدنى درجات حرارة هذا الصباح، حيث بلغت 1.3 درجة مئوية في رصابة بمحافظة ذمار، و2.8 درجة في عمران، فيما سجلت مدينة ذمار 3.5 درجة مئوية، والبيضاء وجحانة في صنعاء 3.8 درجة.
أما في العاصمة صنعاء نفسها، فكانت درجة الحرارة 4.8 درجة مئوية.
وفيما يتعلق بتوقعات الطقس في الساعات القادمة، أشار المركز إلى أن الأجواء ستكون باردة إلى شديدة البرودة في محافظات البيضاء، عمران، ذمار، صعدة، وصنعاء.
كما ستظل الأجواء باردة إلى باردة نسبيًا على المرتفعات الجبلية في محافظات إب، تعز، لحج، الضالع، حجة، المحويت، ريمة، أبين، غرب الجوف، وجنوب غرب مأرب. وتوقع المركز أيضًا استمرار البرودة في صحارى شبوة، حضرموت، والمهرة.
وفي ضوء هذه التوقعات، شدد المركز الوطني للأرصاد على ضرورة أخذ الحيطة والحذر، خاصة للمواطنين في المرتفعات الجبلية التي ستتعرض لأجواء شديدة البرودة خلال الساعات المتأخرة من الليل والصباح الباكر.
كما وجه تحذيرًا خاصًا للأشخاص الأكثر عرضة للأمراض البردية مثل كبار السن، الأطفال، والعاملين في هذه المناطق، داعيًا إياهم إلى اتخاذ التدابير اللازمة للحفاظ على صحتهم وسلامتهم في ظل هذه الظروف الجوية القاسية.
كما حث المركز الجميع على متابعة النشرات الجوية والإنذارات التي يصدرها بشكل مستمر، لتفادي أي مخاطر قد تنجم عن تغيرات الطقس المفاجئة.
هل ينوي رجال الأعمال السوريون العودة إلى وطنهم بعد سقوط نظام الأسد؟