روائع عالم البحار: أفضل أنواع السمك
تاريخ النشر: 13th, November 2023 GMT
تعد الأسماك من ألذ وأغذى الأطعمة المتاحة في عالمنا، حيث تمتاز بطعمها الرائع وفوائدها الغذائية العديدة. تتنوع أنواع السمك حول العالم، وتقدم تجربة طهي فريدة ترضي أذواق العديد من الأشخاص. في هذا المقال، سنلقي نظرة على بعض أفضل أنواع السمك المحبوبة لذتها وفوائدها الصحية.
1. السلمون:يُعتبر السلمون واحدًا من أشهر أنواع السمك، ويتميز بفوائده الصحية العديدة.
يُعتبر التونا من أنواع السمك اللذيذة والغنية بالبروتين. يُقدم التونا في صور متنوعة، سواء كان طازجًا أو معلبًا. يتميز بلحمه الوردي ونكهته الغنية.
3. البلطي:يُعد البلطي من الأسماك العائدة للمياه العذبة، وهو شهي وغني بالفيتامينات والمعادن. يُمكن تحضيره بطرق متعددة من الشواء إلى الشوكولاتة.
4. القد:يتميز القد بلحمه الطري واللذيذ، ويُستخدم في العديد من الوصفات البحرية. يُعتبر مصدرًا جيدًا للبروتين وفيتامين D.
5. الماهي ماهي:يعد الماهي ماهي نوعًا شهيرًا في المطبخ الياباني. يتميز بنكهته الطيبة ويعد مصدرًا ممتازًا للبروتين والأوميغا-3.
6. السمك الأبيض (كود، هادوك):يشمل هذا النوع العديد من الأسماك مثل كود وهادوك. يتميز بلحمه الأبيض والطري، ويُستخدم في العديد من الوصفات الغنية بالنكهات.
7. الماكريل:يُعتبر الماكريل من الأسماك الزيتية واللذيذة، وهو مصدر ممتاز للأحماض الدهنية أوميغا-3. يتميز بنكهة قوية ويمكن تحضيره بطرق متعددة.
ضبط 6 طن أسماك ورنجة مجهولة المصدر في الغربية منها السمك والجمبري.. 8 أطعمة لتعويض نقص الحديد في الجسمتعتبر أنواع السمك هذه ليست فقط لذيذة بل أيضًا غنية بالعناصر الغذائية الهامة. يُشجع على تضمين مجموعة متنوعة من الأسماك في نظامك الغذائي للاستفادة من الفوائد الصحية والتمتع بتجارب طهي فريدة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: السلمون الأسماك السمك الأسماك من الأسماک العدید من ی عتبر
إقرأ أيضاً:
أسعار السمك والجمبري اليوم الإثنين 17 مارس 2025
أسعار السمك والجمبري.. تراجعت أسعار السمك والجمبري، في بداية تعاملات اليوم الإثنين 17 مارس 2025، داخل سوق العبور لتجارة الجملة.
أسعار السمك والجمبريوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص أسعار السمك والجمبري وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
سعر السمك البلطي اليوم- تراجع سعر السمك البلطي الكبير اليوم، ليتراوح ما بين 75 و79 جنيهًا للكيلو.
- سعر السمك البلطي الوسط، يسجل ما بين 69 و73 جنيهًا للكيلو.
- بينما استقر السمك البلطي الأسواني، ليتراوح من 30 إلى 70 جنيهًا للكيلو.
- وصل سعر السمك الفيليه البلطي المجمد، إلى ما بين 50 و250 جنيهًا للكيلو.
- سجل سعر «السُّبيط - كاليماري» اليوم، ما بين 200 و330 جنيهًا.
- سعر كيلو مكرونة سويسي اليوم، يتراوح ما بين 85 و135 جنيهًا.
- بلغ سعر كيلو البوري، من 130 إلى 190 جنيهًا.
- سجل السمك البوري الأصغر حجمًا، من 90 لـ 110 جنيهات.
- سعر الكابوريا اليوم، يتراوح من 40 إلى 150 جنيهًا.
- سعر سمك «القاروص - لوت»، سجل من 150 إلى 350 جنيهًا.
- بلغ سعر سمك الوقار اليوم من 150 إلى 350 جنيهًا.
- سعر كيلو الدنيس، يتراوح ما بين 90 و260 جنيهًا.
- يتراوح سعر الجمبري الجامبو، ما بين 560 و700 جنيه للكيلو.
- سعر الجمبري كبير الحجم، يتراوح ما بين 510 و550 جنيهًا للكيلو.
- يتراوح سعر الجمبري متوسط الحجم، ما بين 360 و500 جنيه للكيلو.
- تراوح سعر الجمبري صغير الحجم، ما بين 170 و370 جنيهًا للكيلو.
- أما عن الجمبري المجمد، فيتراوح سعره ما بين 175 و475 جنيهًا للكيلو.
اقرأ أيضاًالمكرونة السويسي بـ140 جنيها.. أسعار الأسماك والجمبري اليوم الأحد 23 فبراير 2025
أسعار الأسماك اليوم الخميس 6 مارس 2025
البلطي الأسواني بـ71 جنيها.. أسعار الأسماك والجمبري اليوم الأربعاء 12 فبراير 2025