النشا.. استخداماته وفوائده للبشرة
تاريخ النشر: 13th, November 2023 GMT
يعتبر عنصرًا أساسيًا في المطبخ، حيث يستخدم لتكثيف الشوربات وتحضير الصلصات، بالإضافة إلى دوره في صنع المواد اللاصقة والأقمشة. يتميز نشا الذرة بكونه منخفض السعرات الحرارية والدهون المشبعة، مما يجعله خيارًا صحيًا، وهو أيضًا فعّال لدعم صحة الأطفال، خاصةً في حالات الإمساك والتشنجات.
فوائد النشا للبشرة
1. **تحسين لون ونضارة البشرة:**
- يحتوي نشا الذرة على الكالسيوم والحديد، وهما المعادن اللذان يلعبان دورًا في تفتيح البشرة وتجديدها.
2. **علاج حب الشباب وإزالة الندوب:**
- يحتوي النشا على الزنك، وهو مكمل مفيد لعلاج حب الشباب والتخلص من الندوب الناجمة عنه.
3. **امتصاص الزيوت الفائضة:**
- يساعد نشا الذرة ذو الجودة العالية في امتصاص الزهم والزيوت الزائدة التي تُفرزها البشرة.
4. **إزالة الشوائب وتنقية البشرة:**
- يزيل النشا الخلايا الميتة والأوساخ المتراكمة على الجلد، مما يساعد في تحسين نسيج الجلد ويضفي نعومة وإشراقًا.
5. **مكافحة الشيخوخة والتجاعيد:**
- يحتوي على فيتامين C كمضاد للأكسدة، مما يقلل من تكوّن الجذور الحرة ويحسن نسيج الجلد، ويقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
6. **تهدئة الحروق وشفاء لدغات الحشرات:**
- يُظهر النشا فعالية في تهدئة حروق الشمس وتسريع عملية شفاء لدغات الحشرات.
7. **تفتيح البقع الداكنة:**
- يُستخدم لتقليل ظهور البقع الداكنة على الوجه.
8. **ترطيب وصحة البشرة:**
- يحتوي على فيتامين B1 وفيتامين B2 اللذان يُرطبان البشرة ويُحسنان من صحتها.
إلى جانب دوره في صُنع الخبز والأطعمة، يتمتع النشا بفوائد صحية وجمالية تُسهم في تحسين حالة الجسم، وتشمل ذلك:
1. **تهدئة الجلد:**
- يُستخدم النشا لتهدئة البشرة المتحسسة وعند حروق الشمس. يمكن خلط 3 ملاعق كبيرة من النشا مع الماء للحصول على عجينة تُوضع على الوجه، وتُترك حتى تجف، ويُفضل استخدامها قبل النوم.
2. **إزالة بقع الزيت:**
- يُمكن استخدام النشا لإزالة بقع الزيت عند رشه على البقعة واتركه ليمتص الزيت.
3. **تخفيف لدغات الحشرات:**
- يُساعد النشا في تخفيف ألم لدغات الحشرات عن طريق عجنه مع الماء وتطبيقه على المنطقة المصابة.
4. **شامبو طبيعي:**
- يُستخدم لصنع شامبو للشعر لامتصاص زيوت الشعر، حيث يُمزج مع صودا الخبز ويوضع على الشعر قبل الاستحمام.
5. **توفير السعرات الحرارية:**
- يُمكن للنشا توفير السعرات الحرارية اللازمة للجسم، دعمًا لنبضات القلب ووظائف التنفس.
6. **علاج قدم الرياضي:**
- يُستخدم لعلاج والوقاية من مرض قدم الرياضي الناجم عن فطريات الجلد، خاصةً في الأماكن الرطبة والدافئة.
تظهر هذه الفوائد أهمية النشا في العناية بالبشرة والجسم بشكل طبيعي وفعّال.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: نبضات القلب صحة الاطفال السعرات الحرارية ماسك النشا نضارة البشرة حب الشباب تفتيح البشرة علاج حب الشباب صحة البشرة صودا الخبز فيتامين C حروق الشمس ظهور التجاعيد مكافحة الشيخوخة الدهون المشبعة النشا
إقرأ أيضاً:
ناقد رياضي يكشف كيف تُستخدم أزمة «زيزو» لزعزعة استقرار الزمالك |فيديو
كشف الناقد الرياضي محمود فؤاد عن تفاصيل جديدة في قضية مستحقات نجم نادي الزمالك أحمد سيد "زيزو" المتأخرة، مؤكدًا أن حجم المستحقات الفعلية للاعب أقل بكثير مما تم تداوله في وسائل الإعلام وعلى لسان اللاعب ووالده.
وخلال مداخلة هاتفية في برنامج "90 دقيقة"، الذي تقدّمه الإعلامية بسمة وهبة عبر قناة "المحور"، أوضح فؤاد أن التحقيقات التي أُجريت في هذا الشأن أكدت أن المبلغ الحقيقي الذي يطالب به زيزو لا يتعدى 9 ملايين و300 ألف جنيه مصري.
وأشار إلى أن هذا الرقم أقل بكثير من الرقم الذي أثار جدلًا واسعًا مؤخرًا، والذي زُعم أن المستحقات المتأخرة تتجاوز حاجز الـ70 مليون جنيه.
وفسّر فؤاد أن الأرقام المبالغ فيها، التي تم ترويجها في الفترة الأخيرة، لا تستند إلى أي وثائق أو مستندات رسمية، مضيفًا أن بعض الأطراف قد تستغل هذه الحالة بهدف إثارة الجدل وزعزعة استقرار النادي في فترة حساسة من عمر الموسم الرياضي.
وكشف الناقد الرياضي أن إدارة نادي الزمالك قامت مؤخرًا بتحويل مبلغ 2 مليون و300 ألف جنيه مصري إلى الحساب البنكي للاعب، وذلك في محاولة جادة لحلحلة الأزمة القائمة واحتواء التوتر المتصاعد بين الطرفين.
وأشار إلى أن هذه الخطوة تدل على سعي إدارة النادي لتسوية هذا الملف تدريجيًا، على الرغم من الضغوط المالية الكبيرة التي يعاني منها النادي في الوقت الحالي.
تمسك اللاعب بمستحقاته وتأخّره يعرّضه للعقوبات
وأشار فؤاد إلى أن اللاعب أحمد سيد "زيزو" لا يزال يتمسك بالحصول على كامل مستحقاته المتأخرة. وفي الوقت ذاته، أكد أن تأخّر اللاعب في الانتظام بالتدريبات الجماعية للفريق يعرّضه لعقوبات وغرامات مالية إضافية، وفقًا للوائح الداخلية للنادي، وهو ما يزيد من تعقيد الموقف ويؤثر سلبًا على العلاقة بين الطرفين.
مكافحة المخدرات تقيم معرضًا توعويًّا بأضرار ومخاطر المخدرات والسموم والمؤثرات العقلية بالكلية التقنية