النشا.. استخداماته وفوائده للبشرة
تاريخ النشر: 13th, November 2023 GMT
يعتبر عنصرًا أساسيًا في المطبخ، حيث يستخدم لتكثيف الشوربات وتحضير الصلصات، بالإضافة إلى دوره في صنع المواد اللاصقة والأقمشة. يتميز نشا الذرة بكونه منخفض السعرات الحرارية والدهون المشبعة، مما يجعله خيارًا صحيًا، وهو أيضًا فعّال لدعم صحة الأطفال، خاصةً في حالات الإمساك والتشنجات.
فوائد النشا للبشرة
1. **تحسين لون ونضارة البشرة:**
- يحتوي نشا الذرة على الكالسيوم والحديد، وهما المعادن اللذان يلعبان دورًا في تفتيح البشرة وتجديدها.
2. **علاج حب الشباب وإزالة الندوب:**
- يحتوي النشا على الزنك، وهو مكمل مفيد لعلاج حب الشباب والتخلص من الندوب الناجمة عنه.
3. **امتصاص الزيوت الفائضة:**
- يساعد نشا الذرة ذو الجودة العالية في امتصاص الزهم والزيوت الزائدة التي تُفرزها البشرة.
4. **إزالة الشوائب وتنقية البشرة:**
- يزيل النشا الخلايا الميتة والأوساخ المتراكمة على الجلد، مما يساعد في تحسين نسيج الجلد ويضفي نعومة وإشراقًا.
5. **مكافحة الشيخوخة والتجاعيد:**
- يحتوي على فيتامين C كمضاد للأكسدة، مما يقلل من تكوّن الجذور الحرة ويحسن نسيج الجلد، ويقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
6. **تهدئة الحروق وشفاء لدغات الحشرات:**
- يُظهر النشا فعالية في تهدئة حروق الشمس وتسريع عملية شفاء لدغات الحشرات.
7. **تفتيح البقع الداكنة:**
- يُستخدم لتقليل ظهور البقع الداكنة على الوجه.
8. **ترطيب وصحة البشرة:**
- يحتوي على فيتامين B1 وفيتامين B2 اللذان يُرطبان البشرة ويُحسنان من صحتها.
إلى جانب دوره في صُنع الخبز والأطعمة، يتمتع النشا بفوائد صحية وجمالية تُسهم في تحسين حالة الجسم، وتشمل ذلك:
1. **تهدئة الجلد:**
- يُستخدم النشا لتهدئة البشرة المتحسسة وعند حروق الشمس. يمكن خلط 3 ملاعق كبيرة من النشا مع الماء للحصول على عجينة تُوضع على الوجه، وتُترك حتى تجف، ويُفضل استخدامها قبل النوم.
2. **إزالة بقع الزيت:**
- يُمكن استخدام النشا لإزالة بقع الزيت عند رشه على البقعة واتركه ليمتص الزيت.
3. **تخفيف لدغات الحشرات:**
- يُساعد النشا في تخفيف ألم لدغات الحشرات عن طريق عجنه مع الماء وتطبيقه على المنطقة المصابة.
4. **شامبو طبيعي:**
- يُستخدم لصنع شامبو للشعر لامتصاص زيوت الشعر، حيث يُمزج مع صودا الخبز ويوضع على الشعر قبل الاستحمام.
5. **توفير السعرات الحرارية:**
- يُمكن للنشا توفير السعرات الحرارية اللازمة للجسم، دعمًا لنبضات القلب ووظائف التنفس.
6. **علاج قدم الرياضي:**
- يُستخدم لعلاج والوقاية من مرض قدم الرياضي الناجم عن فطريات الجلد، خاصةً في الأماكن الرطبة والدافئة.
تظهر هذه الفوائد أهمية النشا في العناية بالبشرة والجسم بشكل طبيعي وفعّال.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: نبضات القلب صحة الاطفال السعرات الحرارية ماسك النشا نضارة البشرة حب الشباب تفتيح البشرة علاج حب الشباب صحة البشرة صودا الخبز فيتامين C حروق الشمس ظهور التجاعيد مكافحة الشيخوخة الدهون المشبعة النشا
إقرأ أيضاً:
إنتاج أكثر من 6600 طنٍ سنويًا لأجود أنواع الرمان في الباحة
الباحة : البلاد
أكدت وزارة البيئة والمياه والزراعة، أن زراعة فاكهة الرمان في منطقة الباحة تشهد مرحلة جديدة بعد توقيع عقد استثمار مدينة الرمان في محافظة القرى بمساحة إجمالية تبلغ (1,343,544) مترًا مربعًا، لزراعة ما لا يقل عن (120) ألف شتلة رمان، كأحد مشروعات المنطقة الذي يتوافق مع أهداف الإستراتيجية الوطنية للزراعة، ومرتكزات، ومستهدفات رؤية المملكة 2030.
وأوضحت الوزارة أن منطقة الباحة تُعد من أهم المناطق ذات الإرث الزراعي المتباين، وتتميز بزراعة المحاصيل البستانية مثل: الفاكهة المستديمة الخضرة، نظرًا لتباين طبوغرافيتيها، ومنها شجرة الرمان التي تشتهر بها وتصنف ضمن الفاكهة الاستوائية، وتصل ذروة إنتاجها من عمر (15) إلى (20) سنة، ويمكن أن تعيش حتى (70) سنة وأكثر، ويتجاوز إنتاج المنطقة حاليًا (6600) طن سنويًا.
وأشارت إلى أن الرمان يُزرع في محافظات (القرى، والمندق، وبني حسن، والباحة، وبلجرشي والعقيق)، وتقدر المساحة الكلية بحوالي (200) هكتار بإنتاجية للهكتار تقدر (27 -37 طنًا)، مؤكدةً أن الباحة تُعد من أهم المناطق في زراعة الرمان، حيث تضم المنطقة أودية مثل: (وادي بيدة، ووادي تربة، ووادي مراوة)، وتُزرع حوالي (700) ألف شجرة رمان، ويمكن زراعته في القطاع التهامي بمحافظة غامد الزناد بمركز الفرعة، حيث تشتهر الباحة بزراعة أربعة أنواع من الرمان تشمل: (المغربي الأحمر، والأخضر، والأسود، والصغير الحامض).
وبيَّنت الوزارة أن لثمار الرمان فوائد اقتصادية عديدة، إذ تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة مثل: فيتامين (C)، والألياف، والكربوهيدرات، ومضادات الأكسدة، مما يجعلها غذاءً مفيدًا، كما تُستخدم في تحضير العصائر، والدبس، والمربى، ويُستخرج الزيت من بذور الرمان ليُستخدم في مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة، مشيرةً إلى أن تناول فاكهة الرمان يزيد من إنتاج الكولاجين، ويُحسن من صحة البشرة، ويخفض ضغط الدم، ويسهم في تحسين وظائف الكلى، وتعزيز صحة الجهاز الهضمي.
يذكر أن منطقة الباحة تشهد كل عام، انطلاق فعاليات مهرجان الرمان؛ ويهدف إلى التعريف بواقع إنتاج وزراعة الرمان، وربط المصدرين والمستثمرين بالمنتجين الزراعيين لفتح آفاقٍ أفضل للتسويق وتصدير فاكهة الرمان، علاوةً على مساعدة المزارعين والمنتجين لفتح قنوات تسويقية جديدة والتعريف بمنتجاتهم محليًّا وخارجيًّا.
نجمات يتعرضن للخيانة ضمن أحداث مسلسلات رمضان 2025.. بينها «وتقابل حبيب»