6 خطوات لعلاج نزلات البرد في المنزل
تاريخ النشر: 12th, November 2023 GMT
تقدم بوابة الفجر الإخبارية لجميع قرائها، بعض الطرق لعلاج نزلات البرد في المنزل وتشمل الاتى:-
1. الراحة: قم بالراحة وامنح جسمك الوقت للتعافي.
2. الشرب الكثير: اشرب سوائل دافئة مثل الشاي والمرق، وامتنع عن الكحول والكافيين.
3. البخار: استنشاق بخار الماء الساخن يمكن أن يساعد في تخفيف الاحتقان.
4. مسكنات الألم ومزيلات الحرارة: استخدم مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم والحمى.
5. مضادات السعال ومنظفات الأنف: يمكن استخدامها بحذر لتخفيف الأعراض.
6. النوم الجيد: نوم كافٍ يساعد في تعزيز الشفاء.
إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت، يفضل استشارة الطبيب.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: استخدام الكحول بخار الماء الأنف بوابة الفجر اعراض نزلات البرد الراحة النوم الجيد استنشاق استشارة مضادات الماء الساخن استشارة الطبيب الباراسيتامول كافيين مسكنات الألم الفجر الاخبارية علاج نزلات البرد
إقرأ أيضاً:
من المنزل.. .خطوات استخراج شهادة الميلاد أونلاين
يجد بعض المواطنين صعوبة في استخراج شهادة الميلاد من مصلحة الأحوال المدنية، لذلك في إطار جهودها للتيسير علي المواطنين، وفرت وزارة الداخلية، خدمة استخراج شهادة الميلاد أونلاين من المنزل، أو من خلال الماكينات الذكية التابعة للسجل المدني، أو من مكاتب البريد.
خطوات استخراج شهادة الميلاد أونلاينتتعدد طرق استخراج شهادة الميلاد أونلاين، وفي هذا التقرير سيوفر موقع الأسبوع كافة الخطوات اللازمة لاستخراج شهاد الميلاد أونلاين.
خطوات استخراج شهادة الميلاد أونلاين- يجب عليك الدخول إلى موقع وزارة الداخلية من هنا.
- التسجيل في الموقع وبعدها اختيار «خدمة الإنترنت للمواطنين».
- اختيار «شهادة ميلاد».
- إدخال البيانات الخاصة بالمقدم من الرقم القومي، والبريد الإلكتروني، والهاتف المحمول، وهاتف المنزل، والعنوان.
- اختيار كيفية سداد قيمة البطاقة سواء كان بالدفع إلكترونياً او أثناء استلام الشهادة.
- عن طريق الدخول لموقع بوابة مصر الرقمية من هنا.
- اضغط على أيقونة خدمات «الأحوال المدنية» ثم اختيار «شهادة الميلاد».
- الضغط علي «بدء الخدمة» ثم القيام بتسجيل الدخول.
-قراءة الشروط والأحكام بعناية قبل الضغط على موافق.
- سجل جميع بياناتك بدقة وعنوان الاستلام بالتفصيل.
- قم بتسديد الرسوم المقررة.
رسوم استخراج شهادة الميلاد أونلاينتبلغ رسوم استخراج شهادة الميلاد حوالي 50 جنيهاً، وفي حال التواجد في السجل المدني ستكلف حوالي 39 جنيهاً للمرة الأولي و 19 جنيهاً للمرة الثانية، وتبلغ رسوم استخراجها من الماكينات الإلكترونية الحديثة 50 جنيهاً، أما مدة استخراجها تستغرق حوالي 48 ساعة إذا كان من خلال موقع وزارة الداخلية أو من بوابة مصر الرقمية، وقد تستغرق حوالي 72 ساعة عند استخراجها من البريد المصري.
اقرأ أيضاًخطوات تجديد رخصة القيادة ودفع المخالفات اونلاين
خطوات استخراج رخصة القيادة والأوراق المطلوبة
الزمالك يهزم الأهلى ويتوج بكأس البطوله العربيه للطائره