6 فوائد للعسل الأبيض.. تعرف عليها
تاريخ النشر: 12th, November 2023 GMT
العسل الأبيض يُعتبر واحدًا من أنواع العسل المتاحة، ويرتبط بفوائد صحية متعددة تجعله إضافة قيمة للنظام الغذائي اليومي.
في هذا المقال، سنتناول بعض فوائد العسل الأبيض لصحتك.
فوائد العسل الأبيض:
1. **غني بالعناصر الغذائية:**
- يحتوي العسل الأبيض على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن، مما يساهم في تعزيز التغذية الصحية.
2. **مفعول مضاد للجراثيم:**
- تحتوي خصائص العسل الطبيعية على مكونات تبين فعالية في مقاومة الجراثيم والبكتيريا.
3. **تهدئة الحنجرة وتخفيف السعال:**
- يُستخدم العسل الأبيض كملطف طبيعي للحنجرة، ويعتبر خيارًا فعّالًا لتخفيف السعال.
4. **تحسين صحة الجهاز الهضمي:**
- يمكن أن يلعب دورًا في تهدئة المعدة وتحسين عملية الهضم.
5. **تقوية جهاز المناعة:**
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساهم في تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض.
6. **مصدر للطاقة الطبيعية:**
- يمكن أن يُعتبر العسل مصدرًا صحيًا للطاقة بفضل احتوائه على سكريات طبيعية.
الختام:
يُظهر العسل الأبيض فوائد عديدة للصحة، ويمكن تضمينه كجزء من نمط حياة صحي وتغذية متوازنة. يجب استخدامه بشكل معتدل كجزء من النظام الغذائي اليومي للاستمتاع بفوائده الصحية بشكل أفضل.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: العسل الأبیض
إقرأ أيضاً:
مغامر باكستاني يوثق معلم تاريخي فريد في الطائف.. فيديو
الطائف
تُعدّ المملكة موطنًا للعديد من التشكيلات الهندسية التاريخية، ومن أبرزها “مقرى الخرفي” الواقع جنوب الطائف.
زار المغامر الباكستاني سيد عاطف هذا المعلم عام 2020، حيث وثّق رحلته عبر قناته على “يوتيوب” تحت اسم “Rove Along with Atif” ويضم “مقرى الخرفي” حوالي 1,200 خلية نحل، بُنيت على سلسلة جبال السروات لاستخراج العسل منذ أكثر من ألف عام، وفقًا لوكالة الأنباء السعودية “واس”.
وقال عاطف الذي يقيم بالسعودية في مقابلة مع موقع CNN بالعربية: “أثناء البحث عن أماكن تاريخية مختلفة، كان (مقرى الخرفي) من الأماكن التي أردت زيارتها ضمن قائمة أمنياتي”.
يتميّز الموقع بتصميمه الفريد الذي يربط أربعة طوابق بين التضاريس الجبلية شديدة الانحدار ولم يكن اختيار الموقع عشوائيًا، إذ يقع بين جبال غنية بأكثر من 50 نوعًا من النباتات العطرية، مثل الشذاب والرياحين والزهور البرية النادرة، مما وفر بيئة مثالية لإنتاج العسل.
وقال عاطف تعليقًا عن ردود فعل مستخدمي منصات التواصل الاحتماعي: “كان الأمر مدهشًا للغاية بالنسبة للأشخاص لأنّهم لم يعلموا بوجود شيء جميل جدًا كهذا في موقع تراثي”.
إعلام إسرائيلي: تل أبيب تشترط لإنهاء الحرب وتقدم مقترحا جديدا