الطريقة الصحيحة للحصول على فوائد الثوم| وهذه أهمها
تاريخ النشر: 10th, November 2023 GMT
الثوم على الريق فعال جدًا في الوقاية من الأمراض المختلفة وعلاجها ولكن يجب أن يتم تناوله أيضا على مدار اليوم بشكل معين.
نعرض لكم في هذا التقرير، أهم فوائد الثوم على الريق والطريقة الصحيحة لتناوله وفقا لما جاء في موقع تايمز أوف إنديا.
يمتلك الثوم قدر كبير من الفوائد الصحية ولكن الجسم يحصل عليها بشكل افضل عند تناوله عند الاستيقاظ من النوم.
مضاد حيوي طبيعي
أثبتت الدراسات أن الثوم إذا تم تناوله على معدة فارغة يعمل كمضاد حيوي قوي.
يساعد في حسن سير عمل الكبد والمثانة وهو فعال في علاج مشاكل المعدة مثل الإسهال و أنه يحفز عملية الهضم والشهية، كما أنه يساعد على السيطرة على التوتر ، مما يمنع إنتاج حمض المعدة عادة عندما تشعر بالتوتر.
يزيل السموم من الجسم
يعتبر الثوم من أقوى الأطعمة التي تساعد على إزالة السموم من الجسم في الطب البديل.
يصر الخبراء في هذا الفرع من الطب على أن الثوم قوي جدًا لدرجة أنه يمكنه التخلص من الطفيليات والديدان، ويمنع أمراض مثل التيفوس ومرض السكري ، والاكتئاب ، وبعض أنواع السرطان.
التنفس
ويعتقد أن الثوم يعمل العجائب في الوقاية والعلاج السل ، والالتهاب الرئوي، ونزلات البرد، والتهاب الشعب الهوائية ، ونزلات الشعب الهوائية المزمنة، واحتقان الرئة، مفيد في مرض السل والسعال الديكي
الطريقة الصحيحة لتناول الثوم
وإليك كيف يجب أن تستهلك الثوم للحصول على أكبر قدر من الفوائد:
يجب تناول رأس كاملة من الثوم يومياً.
قم بتقسيمها إلى أجزاء مختلفة يمكن استهلاكها بأي شكل من الأشكال.
من الأفضل أن يكون الثوم نيئًا أو ذو لون بني فاتح في الفرن.
تحذير: يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الثوم أن يأخذوا في الاعتبار شيئين مهمين للغاية: لا يجب أن تأكله نيئًا، وإذا أصبت بتفشي على جلدك، أو زيادة في درجة الحرارة، أو صداع، فيجب عليك التوقف عن تناوله على الفور .
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الثوم الثوم على الريق التهاب الشعب الهوائية الطريقة الصحيحة الوقاية من الأمراض أمراض المخ تناول الثوم حمض المعدة علاج السل
إقرأ أيضاً:
قبل تناوله.. 4 مخاطر لـ العرقسوس على مرضى الكلى والضغط والسكري
تسعى وزارة الصحة والسكان إلى تقديم نصائح يومية من خلال عدد من الحملات التوعوية التي تهتم بصحة المصريين أثناء فترة الصيام خلال شهر رمضان 2025.
وتوضح الوزارة أهم التحذيرات التي يجب أن يضعها المواطنين في الاعتبار أثناء تناول الأطعمة والأغذية المختلفة، وكذلك أثناء إقبالهم على شرب المشروبات الرمضانية التي تنتشر خلال شهر الصيام.
ونرصد خلال السطور التالية أهم ما حذرت منه وزارة الصحة والسكان عند تناول العرقسوس خاصة لمرضى السكر والضغط والكلى.
تحذير من العرقسوسحذرت وزارة الصحة والسكان المصريين الذين يعانون من مرض السكري أو أمراض الكلى أو مرض الضغط من شرب العرقسوس حيث أنه يسبب مخاطر صحية خطيرة.
الأضرار التي يسببها تناول العرقسوسأوضحت وزارة الصحة والسكان الأضرار التي يسببها تناول مرضى الضغط والكلى والسكر للعرقسوس وهي:
يسبب ارتفاع ضغط الدم.يسبب مشاكل في الكلى.يرفع مستويات السكر في الدم.يسبب عدم انتظام في ضربات القلب.ارتفاع ضغط الدمأشارت وزارة الصحة والسكان إلى أن مشروب العرقسوس يحتوي على مادة الجليسريزين (Glycyrrhizin)، وهي مادة تتسبب في رفع ضغط الدم نتيجة احتباس الصوديوم والمياه في الجسم، كما حذرت من تناول مرضى الضغط لمشروب العرقسوس كونه يعرض حياتهم الصحية لمخاطر جسيمة مثل تعرضهم لنوبات قلبية أو سكتات دماغية.
العرقسوس ومشاكل الكلىيعمل العرقسوس على زيادة نسبة الصوديوم في الجسم واحتباس السوائل مما يؤدي إلى الضغط على الكلى ومن ثم يتسبب في حدوث مشاكل مزمنة في الكلى أو ربما يصل الأمر إلى حدوث تدهور الحالة الصحية وصولًا إلى الفشل الكلوي.
العرقسوس ومشاكل القلبيعمل العرقسوس على تقليل مستويات البوتاسيوم في الدم واحتباس السوائل، مما يسبب في مضاعفات خطيرة لمرضى القلب مثل عدم انتظام ضربات القلب.
تأثر العرقسوس على مرضى السكرييحتوي العرقسوس على سكريات طبيعية، فعند تناول مرضى السكري له أثناء شهر رمضان المبارك، فيؤدي إلى رفع مستوى السكر في الدم، مما يعرض الجسم لمخاطر مضاعفات مرض السكري.