صدى البلد:
2025-02-16@15:16:24 GMT

من مطبخك.. 3 مكونات بسيطة للتخلص من حرقة المعدة

تاريخ النشر: 9th, November 2023 GMT

للتخلص من حرقة المعدة أثناء الحمل بسرعة، يمكنك تجربة العلاجات المنزلية مثل تناول عصير التفاح أو الكمثرى أو البطيخ أو شرب الشاي المهدئ، يمكن علاج حرقة المعدة الخفيفة بهذه التدخلات الطبيعية بهدف تقليل إنتاج حمض المعدة وتعزيز الصحة العامة أثناء الحمل.

كنز فيتامينات.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول 5 حبات من اللوز يوميا؟ لن تصدق.

. تناول 7 حبات كاجو يحميك من 8 أمراض طرق التخلص من حرقة المعدة بسرعة


العلاجات المنزلية الآمنة لعلاج حرقة المعدة أثناء الحمل هي:

1. الحليب ومنتجات الألبان
شرب الحليب، ويفضل أن يكون خالي الدسم، أو تناول منتجات الألبان، وخاصة الزبادي الطبيعي، يمكن أن يساعد في تخفيف الانزعاج الناجم عن حرقة المعدة، يخلق الحليب حاجزًا رقيقًا في بطانة المعدة، مما يقلل من التهيج ويخفف من أعراض حرقة المعدة.

2. أكل التفاح أو الكمثرى 
يعتبر كل من التفاح والكمثرى من الفواكه التي تساعد على تنظيم حموضة المعدة، مما يساعد على تخفيف الانزعاج والضيق المرتبط بها. وينصح بتناول هذه الثمار (مع قشرها) فور ظهور العلامات الأولى لحرقة المعدة.

3. شرب أو أكل شيء بارد 
يساعد تناول الآيس كريم أو الحليب أو الماء البارد جدًا على تخفيف الانزعاج الناتج عن حرقة المعدة، مما يجعله خيارًا آمنًا للاستخدام أثناء الحمل.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: حرقة المعدة المعدة الألبان حموضة المعدة الحليب حرقة المعدة أثناء الحمل

إقرأ أيضاً:

أخصائي يحذًر من ترك الحليب والزبادي خارج الثلاجة لأكثر من ساعتين

أميرة خالد

حذّر أخصائي سلامة وجودة الغذاء فهد السعيد، من ترك الزبادي أو الحليب خارج الثلاجة لأكثر من ساعتين .

وقال السعيد عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:” ترك الزبادي خارج الثلاجة لأكثر من ساعتين يتسبب بتطور البكتيريا الضارة والتي قد تسبب تسممًا غذائيًا لاسمح الله.”

‏وأضاف:” ترك الطعام المطبوخ أو المبرد بشكل عام لفترات طويلة خارج الثلاجة قد يتسبب بنمو بكتيريا الستاف والسالمونيلا والإيشرشيا كولاي والكامبيلوباكتر إلى مستويات خطيرة قد تسبب المرض أو أعراض خطيرة على الصحة لايحمد عقباها.”

‏وأوضح أن الطعام المطبوخ أو المبرد إذا ترك خارج الثلاجة لأكثر من ساعتين في حرارة تتراوح بين ٥-٦٤ م ْ فإن البكتيريا تنمو بسرعة أكبر ويتضاعف عددها في أقل من ٢٠ دقيقة.”

‏ويأتي ذلك مع الأخذ بالحسبان بأن ترك الزبادي أيضًا خارج الثلاجة لأقل من ساعتين يقلل من مدة صلاحيته الفعلية.

وتابع:” وهنا أحد الجهات الرسمية المرجعية العالمية” وزارة الزراعة الأمريكية”، تؤكد أن ترك الطعام خارج الثلاجة لفترة طويلة في درجة حرارة الغرفة قد يتسبب في نمو البكتيريا (مثل المكورات العنقودية الذهبية والسالمونيلا إنتريتيديس والإشريكية القولونية O157:H7 والكامبيلوباكتر) إلى مستويات خطيرة قد تسبب المرض.”

وأشار إلى أن البكتيريا تنمو بسرعة أكبر في نطاق درجات الحرارة بين 5 م – 60 م ْ ؛ ويتضاعف عددها في أقل من 20 دقيقة.

مقالات مشابهة

  • تحديات بسيطة.. برج الحمل وحظك اليوم الأحد 16 فبراير 2025
  • مش هتدفعى جنيه .. اصنعي سكراب خارق من مكونات موجودة فى المنزل
  • دراسة تربط باراسيتامول أثناء الحمل بفرط النشاط لدى الطفل
  • ماذا يحدث للجسم عند تناول الملوخية وأنتِ حامل؟
  • أخصائي يحذًر من ترك الحليب والزبادي خارج الثلاجة لأكثر من ساعتين
  • خطوات بسيطة تجعل طفلك يقبل كل أنواع الطعام
  • للنشر 9:30ص))من مطبخك.. طريقة فعالة ومجربة للتخلص من رائحة الفم الكريهة
  • طرق سهلة للتخلص من جفاف العين وتحسين الرؤية
  • دراسة: الرضع يفضلون الأطعمة التي تناولتها أمهاتهم في أثناء الحمل
  • دراسة تكشف طريقة مدهشة ليأكل الأطفال الخضروات منذ الفطام