3 وصفات سموثي بنكهة ورائحة الكريسماس
تاريخ النشر: 9th, November 2023 GMT
البوابة - يعتبر موسم الأعياد الكريسماس فرصة رائعة لتجربة العديد من الأطعمة الشهية والمتنوعة والصحية في نفس الوقت، تعالوا معنا لنتعلم طريقة إعداد وصفات سموثي شهية بنكهة ورائهة الكريسماس.
3 وصفات سموثي بنكهة ورائحة الكريسماس1.سموثي كوكيز الزنجبيل بالشوكولاتة
هذا المشروب مليء بنكهة ورائحة كوكيز الزنجبيل، مما يجعله الطريقة المثالية لبدء يومك.
المكونات:
2 كوب حليب ألبان أو حليب اللوز أو الشوفان
1 موزة ناضجة جداً
½ ملعقة صغيرة معجون أو خلاصة الفانيليا
1 ملعقة صغيرة شراب القيقب أو العسل
1ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
½ ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
¼ ملعقة صغيرة جوزة الطيب مطحونة
1 كوب ثلج
التعليمات
أضف جميع المكونات إلى الخلاط واخفقها حتى تصبح ناعمة تمامًا
يُقدم الطبق مع رش القليل من القرفة أو سكر جوز الهند في الأعلى
2. سموثي الشيا والشوكولاتة
هذا السموثي اللذيذ بالشوكولاتة يمكن إعداده في دقيقتين فقط.
المكونات:
2 موز ناضج
1 كوب ثلج مطحون / مكعبات ثلج
2 كوب حليب من اختيارك
4 ملاعق كبيرة بذور الشيا
3 ملاعق كبيرة كاكاو
1 ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا
2/3 كوب شوفان مطحون
التعليمات:
امزج جميع المكونات معًا حتى تصبح ناعمة.
يقدم على الفور.
3. سموثي غرينش الأخضر Green Grinch
يعد هذا السموثي هذا بمثابة عطلة صحية سيحبها أطفالك! من السهل صنعه وممتع للشرب، هذا العصير يحظى بموافقة الأطفال بشدة!
المكونات:
1-2 موزة ناضجة جدًا (كلما كانت ناضجة كلما كان أفضل)، مقشرة (ابدأ بموزة واحدة وأضف المزيد إذا كنت تريدها لتكون أكثر حلاوة)
1 كوب مانجو مجمدة
½ كوب أناناس مجمد
1-2 حفنة كبيرة من السبانخ الصغيرة
2 كوب ماء أو حليب حسب الرغبة
كريمة مخفوقة أو كريمة جوز الهند المخفوقة (لخيار خالٍ من الألبان)
التوت الطازج
التعليمات:
في الخلاط، قم بخلط الماء/الحليب والموز والسبانخ. امزج حتى يتم تقطيع كل شيء جيدًا.
بعد ذلك، أضف المانجو المجمد والأناناس المجمد. امزج مرة أخرى حتى يصبح كل شيء سلسًا. أضف المزيد من الماء إذا لزم الأمر للوصول إلى القوام المطلوب.
يُقسم العصير إلى أكواب ويوضع فوقه الكريمة المخفوقة/كريمة جوز الهند والتوت.
استمتع على الفور.
ما الذي يمكنني إضافته إلى العصائر للحصول على النكهة؟
تضيف التوابل والمستخلصات، مثل الفانيليا، نكهة ممتعة.
بذور الكتان.
بذور الشيا
شوفان طراز قديم.
بهارات (قرفة، جوزة الطيب، زنجبيل)
خلاصة الفانيليا.
ماء جوز الهند.
مسحوق الكاكاو غير المحلى.
المصدر: ناتشرول نرتشر / Bard
اقرأ أيضاً:
وصفات اقتصادية باستخدام التونة المعلبة
طريقة عمل قطع دجاج (تشكين ناجتس) بديل ماكدونالدز في البيت
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: سموثي الكريسماس وصفات شوكولاتة التشابه الوصف التاريخ ملعقة صغیرة جوز الهند
إقرأ أيضاً:
حلويات رمضان 2025.. طريقة عمل العزيزية في المنزل
طريقة عمل العزيزية.. تبحث الكثير من السيدات عن طريقة عمل العزيزية في المنزل، فهي من الحلويات التي يمكن تحضيرها كتحلية بعد الإفطار خلال شهر رمضان الكريم.
طريقة عمل العزيزيةوتستعرض بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء طريقة عمل العزيزية في البيت بخطوات سهلة وبسيطة، و في وقت لا يتجاوز 25 دقيقة، خلال السطور التالية:
- لتر لبن.
- 1 كوب مكرونة مكسرة.
- 1 ملعقة كبيرة سمنة بلدي.
- 1 كوب من السكر.
- ربع ملعقة فانيليا.
- 1 ملعقة كبيرة جوز هند.
- 3 ملاعق كبيرة نشا مذابة في نصف كوب من الماء.
- كيس كريم كرامل أو كيس كريم شانتيه «حسب الرغبة».
طريقة التحضير العزيزية:
- أولًا: اسلقي المكرونة في الماء المغلي على النار، مع مراعاة أن لا تنضج تمامًا ثم صفيها.
- ثانيًا: ضعي اللبن على النار حتى الغليان، وأضيفي عليه السكر والفانيليا وقلبيه حتى يذوب تماما.
- ثالثًا: ضيفي المكرونة المسلوقة واتركيها تغلي لدقائق مع اللبن.
- رابعًا: ضيفي كيس الكريم كراميل أو الكريم شانتيه والسمنة و النشا المذابة بالماء وقلبي جيدا.
- خامسًا: ارفعي الخليط عن النار وضعيه بالخلاط واخلطيه حتى يصبح ناعمًا تمامًا.
- سادسًا: ادهني الصينية بالسمنة جيداً وعلى الجوانب، ثم صبي الخليط واتركيه حتى يبرد قليلاً.
- وأخيرًا: ادهني وجه العزيزية بالسمنة وادخليها الفرن على درجة حرارة متوسطة حتى تأخذ لون ذهبي.
حلويات رمضان 2025.. طريقة عمل أم علي في المنزل
طريقة عمل فول بالخلطة في المنزل أفضل من المطاعم
خطوة بخطوة.. طريقة عمل دجاج بالكاري في المنزل