تعرف على فوائد البطاطا للبشرة
تاريخ النشر: 9th, November 2023 GMT
البطاطا لها فوائد مذهلة على صحة البشرة ويمكن استخدام قشرها وعصيرها لعلاج العديد من مشاكل البشرة، مثل حب الشباب والبقع السوداء والبشرة الداكنة. يمكن تحضير أقنعة البطاطا بأشكال مختلفة وفقًا لاحتياجات بشرتك، وفيما يلي بعض الاستخدامات والوصفات:
1. إزالة الهالات السوداء:
- قشري البطاطا النيئة وقطعيها إلى شرائح كبيرة.
- قومي بلف قطع البطاطا بقطعة قماش نظيفة وضعيها على الهالات السوداء لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
2. تفتيح البشرة:
- هرسي البطاطا وضعي العجينة على وجهك.
- اتركيها على الوجه لمدة 30 دقيقة ثم اغسليها بالماء.
- تُستخدم هذه الطريقة للحصول على بشرة نظيفة ومشرقة.
3. التقليل من ظهور التجاعيد:
- تقشير البطاطا وهرسها للحصول على عجينة.
- ضعي العجينة على البشرة واتركيها لمدة 20 دقيقة ثم اغسليها بالماء البارد.
- يمكن أيضًا إضافة ملعقة من زيت الزيتون للعجينة.
4. القضاء على البقع الداكنة:
- اخلطي البطاطا المقشرة في الخلاط وضعي العجينة على الوجه ودلكيها لمدة 5 دقائق.
- اغسلي وجهك بماء نظيف وبارد.
- كرري هذه العملية يوميًا.
5. علاج حروق الشمس:
- ضعي شرائح البطاطا الباردة على المناطق المصابة من الجلد.
- اتركيها لمدة 20 دقيقة ثم أزيليها.
6. ترطيب البشرة الجافة:
- قومي بخلط البطاطا مع اللبن الرائب وضعي العجينة على البشرة واتركيها لمدة 20 دقيقة.
7. تقشير الجلد:
- ضعي البطاطا المقشرة والمبشورة على البشرة واتركيها لمدة 10 دقائق.
- اغسلي وجهك بالماء النظيف.
- كرري هذه العملية بانتظام.
بالإضافة إلى الفوائد المذكورة، يمكن أن نستعرض بعض الاستخدامات الأخرى للبطاطا والوصفات التي تساهم في تحسين صحة البشرة ومظهرها بشكل طبيعي. إليك بعض هذه الفوائد والوصفات:
1. **بناء الكولاجين:**
- البطاطا غنية بفيتامين C الذي يعزز إنتاج الكولاجين في البشرة، مما يساهم في تحسين مرونتها ومظهرها الشبابي.
2. **تنظيف المسام:**
- يمكن استخدام البطاطا لتنظيف المسام والتخلص من الشوائب. قومي بخلط خمس ملاعق من عصير البطاطا مع ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء، ثم ضعي الخليط على بشرتك لتنظيف المسام.
3. **التخفيف من عيوب البشرة:**
- يُستخدم مزيج من عصير البطاطا وعصير الليمون والطين البركاني للتخلص من دهون البشرة ومعالجة حب الشباب.
#### وصفات باستخدام البطاطا للبشرة:
1. **قناع البطاطا لتخفيف حروق الشمس:**
- المكونات:
- حبة بطاطا متوسطة أو صغيرة.
- كوب إلى كوب ونصف من الدقيق.
- صفار بيضة.
- طريقة التحضير:
1. قومي بتقشير البطاطا وقطعيها إلى قطع صغيرة.
2. اخلطي البطاطا مع الدقيق باستخدام ملعقة كبيرة للتخلص من التكتلات.
3. أضيفي صفار البيضة وامزجيه جيدًا.
4. ضعي الخليط على بشرتك واتركيه لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالماء.
2. **قناع البطاطا ودقيق الحمص لتفتيح البشرة:**
- المكونات:
- 4-5 ملاعق صغيرة من دقيق الحمص.
- عصير البطاطا.
- طريقة التحضير:
1. ضعي دقيق الحمص في وعاء.
2. أضيفي القليل من عصير البطاطا للحصول على معجون ناعم.
3. ضعي القناع على وجهك وعنقك.
4. اتركيه لمدة 20 دقيقة أو حتى يجف تمامًا، ثم اغسليه بلطف.
5. كرري هذه العملية مرة أو مرتين كل أسبوع.
تلك الوصفات مفيدة لتحسين مظهر البشرة ومعالجة مشاكلها بشكل طبيعي وفعّال. تجنبي ملامسة العينين عند استخدام هذه الوصفات وتجنبي استخدام أي مكون يسبب لك حساسية أو تهيجًا على الجلد.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: ترطيب البشرة زيت الزيتون البشرة الجافة صودا الخبز تفتيح البشرة البطاطا الهالات السوداء حب الشباب فيتامين C البقع السوداء الكولاجين البشرة الداكنة مشاكل البشرة فوائد البطاطا ظهور التجاعيد
إقرأ أيضاً:
شكلهم شباب.. أسرار ظهور النجوم بسن أصغر
بعض النجوم في الأربعينيات والخمسينيات من العمر لا يزالون يتمتعون بتلك النضارة الشبابية التي نحسدهم عليها جميعًا. الأمر لا يقتصر على الجينات الجيدة أو حيل التصوير؛ بل يتطلب عناية فائقة بالبشرة، ودقة في المظهر،
وقد أكد الخبراء أن بعض أسرار العناية بالبشرة التي تساعد المشاهير في الحفاظ على توهجهم الشبابي.
1. روتين للعناية بالبشرة مُصمم بعناية: مُخصص، وليس معقدًا
لا يتبع المشاهير روتينًا من 15 خطوة، بل يتبعون روتينًا مصممًا خصيصًا لنوع بشرتهم ومشاكلهم وأعمارهم. يتضمن هذا الروتين في جوهره الأساسيات، منظفًا لطيفًا، ومرطبًا، وواقيًا شمسيًا واسع الطيف.
كما تعتمد بعضهن علي اجراءات تجميلية مثل الوخز بالإبر الدقيقة بالترددات الراديوية (MNRF)، وشد البشرة بالليزر، والتقشير الكيميائي، وحقن البوتوكس والفيلر، تُجرى جميعها على فترات زمنية محددة وتحت رعاية متخصصة.
تُحفّز هذه العلاجات إنتاج الكولاجين، وتُحسّن لون البشرة وملمسها، وتُساعد على تأخير علامات الشيخوخة، لا على إزالتها بين عشية وضحاها. مع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن هذه العلاجات مُكمّلة وليست أساسية. لا يُمكن لأي إجراء أن يُخفي مشاكل الجهاز الهضمي أو عادات نمط الحياة السيئة لفترة طويلة.
3. النظام الغذائي والانضباط والصحة الداخلية
هذا هو السر الحقيقي وراء بشرة شابة تدوم طويلًا: أساس متين من الصحة والعافية. يتبع معظم المشاهير حميات غذائية صارمة، ويتعاونون مع خبراء تغذية ومدربي لياقة بدنية وأطباء لضمان بقاء أجسامهم في أفضل حالاتها.
المصدر hindstan
مكافحة المخدرات تقيم معرضًا توعويًّا بأضرار ومخاطر المخدرات والسموم والمؤثرات العقلية بالكلية التقنية