بوابة الفجر:
2025-04-05@10:18:52 GMT

أهمية ممارسة الرياضة للأطفال في سن صغير

تاريخ النشر: 8th, November 2023 GMT

ممارسة الرياضة للأطفال في سن صغير لها أهمية كبيرة في تأثير إيجابي على نموهم الجسدي والنفسي، إليك بعض الأسباب التي تبرز أهمية ذلك:

1. **تعزيز اللياقة البدنية:** تساهم الرياضة في تعزيز اللياقة البدنية وزيادة قدرة الأطفال على التحرك واللعب بنشاط.

2. **التنمية البدنية الصحية:** ممارسة الرياضة تساهم في الحفاظ على الوزن الصحي وتقليل مخاطر الأمراض المزمنة مثل السمنة وأمراض القلب.

3. **تطوير المهارات الحركية:** الأنشطة الرياضية تساعد على تطوير مهارات حركية مثل القوة، والسرعة، والتوازن، والتنسيق.

4. **النمو النفسي:** الرياضة تسهم في تحسين الصحة النفسية للأطفال. تقلل من التوتر وتزيد من تفريغ الطاقة وتحسن المزاج.

5. **تعزيز التفاعل الاجتماعي:** الأنشطة الرياضية قد تشجع على التعاون واللعب الجماعي، مما يعزز التفاعل الاجتماعي والصداقات.

6. **تعلم القيم والأخلاق:** الرياضة تعلم الأطفال قيم مثل الانضباط والعمل الجماعي والروح الرياضية.

7. **التحفيز الأكاديمي:** هناك أدلة على أن ممارسة الرياضة يمكن أن تساعد في تحسين الأداء الأكاديمي للأطفال.

8. **التفرغ لشيء إيجابي:** تشجع الرياضة على قضاء وقت فراغ الأطفال في أنشطة إيجابية بدلًا من الجلوس أمام الشاشات.

9. **التحفيز للأهداف الشخصية:** ممارسة الرياضة تعلم الأطفال كيفية وضع أهداف والعمل بجد لتحقيقها.

10. **بناء الثقة بالنفس:** الرياضة تعزز الثقة بالنفس وإيمان الأطفال بقدراتهم.

من المهم أن تكون الرياضة جزءًا من حياة الأطفال منذ سن مبكرة، ويجب تشجيعهم على الاستمتاع بالنشاط البدني بشكل منتظم ومتواصل.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: الصحة النفسية للأطفال تحسين الصحة النفسية تحسين الصحة تاثير ايجابي اللياقة البدني الأنشطة الرياضية اللياقة البدنية الأطفال ممارسة الرياضة ممارسة الریاضة

إقرأ أيضاً:

فرحة اليتيم في العيد… فعالية ترفيهية للأطفال الأيتام بدمشق ‏

دمشق-سانا

أقامت مؤسسة العماد الخيرية اليوم بالتعاون مع وزارة الشؤون الاجتماعية ‏والعمل ومحافظة ريف دمشق، فعاليةً ترفيهيةً للأطفال الأيتام، تحت عنوان ‌‏”فرحة اليتيم في العيد”، وذلك في صالة الجلاء الرياضية بدمشق. ‏

وشارك بالفعالية 1100 طفل وطفلة من الأيتام في ريف دمشق، وتضمنت فقرات ترفيهية ‏ورقصات للأطفال، إضافة لمسابقات وتوزيع للهدايا عليهم.‏

وأكدت وزيرة الشؤون الاجتماعية والعمل هند قبوات خلال حضورها الفعالية في تصريح لـ سانا، ‏ضرورة تعزيز الدور الحكومي والمجتمعي، لتقديم الدعم للأيتام وتحقيق ‏الفرص المتكافئة لتمكين الأطفال، مشيرة إلى أن البرامج والمشاريع القادمة ‏ستركز على تقديم الدعم النفسي والاجتماعي للأيتام، وتأهيل الكوادر ‏والعاملين في هذا المجال، بما يسهم في تعزيز الثقة لدى الأطفال مستقبلاً. ‏

بدوره أشار محافظ ريف دمشق عامر الشيخ في تصريح مماثل إلى أن المحافظة تقدم جميع ‏التسهيلات للمنظمات لإقامة الأنشطة والمبادرات التي تهدف لتمكين الأيتام ‏ورعايتهم.‏

وأوضح رئيس مجلس أمناء مؤسسة العماد الخيرية قمر الزمان غزال، أن المؤسسة تركز ‏في برامجها على دعم وكفالة الأيتام في المجالات المادية وتقديم الدعم النفسي ‏والطبي لهم، مشيراً إلى ضرورة تعزيز المشاركة بين جميع المنظمات ‏والقطاعات، لتقديم الدعم للأيتام ليكونوا منتجين وفاعلين في المجتمع.‏

مقالات مشابهة

  • لقاء الجمعة للأطفال .. فاعلية برعاية أوقاف أسيوط | صور
  • خبراء يحذرون: لا تقدموا هذه المشروبات لأطفالكم
  • مفوضية العون الإنساني تؤكد أهمية تعزيز قدرات المنظمات لدعم مستشفى الفاشر جنوب الميداني
  • اكتشفها .. 11 نوعا من الأطعمة تزيد الطول للأطفال والمراهقين
  • جدل حول تعديل قانون الرياضة بشأن مدة ترشح مجالس إدارات الأندية والاتحادات الرياضية
  • ملك الأردن : أكبر معدل للأطفال مبتوري الأطراف عالميا في غزة
  • الأوقاف: المساجد حضن تربوي للأطفال مع مراعاة الضوابط الشرعية
  • فرحة اليتيم في العيد… فعالية ترفيهية للأطفال الأيتام بدمشق ‏
  • يوم البيتزا للأطفال بفنادق الغردقة فى ثانى أيام العيد
  • أصغر بطل عالمي يتحدث عن فوائد الشطرنج للأطفال