فوائد لبان الذكر للبشرة وفوائده الصحية
تاريخ النشر: 8th, November 2023 GMT
لبان الذكر هو مادة صمغية تُسمى راتنج، ويُستخرج من شجرة البوسويلية المقدسة، والتي تعرف علميًا بـ Boswellia sacra. يتم استخراج لبان الذكر عن طريق شق لحاء الشجرة التي تحمل زهور بيضاء، مما يسمح للراتنج بالتسرب على شكل قطرات بيضاء متصلبة تشبه الدموع. بعد حصاده، يتم معالجته عادة بالتجفيف أو بالبخار لاستخراج زيته.
- يقوي ويوحد لون البشرة.
- يساعد في علاج اضطرابات البشرة مثل الأكزيما والالتهابات الفطرية.
- يؤخر علامات شيخوخة البشرة عن طريق تعزيز إنتاج الكولاجين وتجديد خلايا الجلد.
- يحافظ على مظهر البشرة بشكل مشدود وناعم وصحي، نظرًا لاحتوائه على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب.
- يساهم في التخلص من الندوب التي تنجم عن العمليات الجراحية وآثار حب الشباب والتجاعيد.
- يعمل على تجديد خلايا البشرة والتخلص من الخطوط الرفيعة والتجاعيد.
- يقوي الأظافر الرقيقة والهشة والضعيفة.
- يمتاز بتأثيره المضاد للعدوى ويساعد في تنظيف الجروح وتعجيل شفائها دون ترك ندب.
- يساعد في التخلص من الثآليل بعد استخدامه مرتين يوميًا لمدة أسبوعين.
- يقلل من التورم الناجم عن لدغات الحشرات ويعجل من عملية التئام الجروح.
- يساهم في تنعيم البشرة عن طريق استخدام مياه أزهار اللبان الذكر بانتظام.
فوائد منقوع اللبان الذكر للصحة
منقوع اللبان الذكر يتميز بالعديد من الفوائد الصحية للجسم والصحة، وتشمل هذه الفوائد:
- منع مشاكل الجهاز الهضمي.
- تقوية جهاز المناعة.
- يُعتبر مدرًا طبيعيًا للبول.
- تحسين صحة المفاصل ودعمها.
- المساهمة في التخلص من السموم.
- تخفيف التوتر والالتهاب.
- يمكن أن يساعد في علاج السرطان.
- تخفيف الحمى والصداع.
- مفيد لالتهاب الشعب الهوائية (Bronchitis) ويقلل من التهاب الحلق.
هذه الوصفة تعتبر مقشرًا طبيعيًا لبشرة الجسم وتحتوي على منقوع اللبان الذكر، وتساعد في علاج جروح البشرة وتحقيق بشرة نظيفة ومشدودة. إليك كيفية صنع هذا المقشر:
المكونات:
- نصف كوب من الشوفان غير المطبوخ.
- نصف كوب سكر بني.
- نصف كوب عسل طبيعي.
- ربع كوب من زيت الهوهوبا.
- قطرتين من زيت الخزامى.
- أربع قطرات من زيت الغرنوقي (Geranium) أو إبرة الراعي.
- أربع قطرات من زيت لبان الذكر.
طريقة التحضير:
1. اطحن المكونات الجافة للحصول على مسحوق ناعم.
2. قم بمزج المكونات السائلة مع المسحوق وامزجها جيدًا.
3. قم بتنظيف البشرة ثم ضع المعجون عليها وقم بتدليكه بلطف باستخدام الأصابع وحركه بحركات دائرية.
4. استمر في التدليك لمدة 5-10 دقائق لتقشير الجسم. قد تحتاج كل منطقة دقيقة إلى دقيقتين.
5. اغسل الجسم بالماء الدافئ والمقشر المرطب.
6. كرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
تعد هذه الوصفة مرطبًا للبشرة وتزيل أعراض الجفاف. تحتوي على اللبان الذكر لشد البشرة وتقليل التجاعيد. إليك كيفية صنعها:
المكونات:
- ربع كوب من زيت الأفوكادو.
- ربع كوب من زيت جوز الهند.
- ملعقة كبيرة من شمع الع
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: إلتهاب الحلق الإلتهابات الفطرية حب الشباب مضادات الأكسدة علاج السرطان التخلص من السموم تنظيف الجروح مضادات الالتهاب خلايا البشرة إنتاج الكولاجين بشرة الجسم مظهر البشرة تقوية جهاز المناعة خلايا الجلد شيخوخة البشرة مشاكل الجهاز الهضمي تخفيف التوتر جهاز الهضم الجهاز الهضمي العمليات الجراحية جهاز المناعة التئام الجروح اللبان شد البشرة لبان الذکر من زیت کوب من
إقرأ أيضاً:
اكتشاف مذهل: طعام خارق يقضي على السرطان وأمراض القلب ويمنحك بشرة شبابية
صورة تعبيرية (مواقع)
في عالمنا الحديث، تتزايد المخاوف من الأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب، اللتين تعدان من أكبر الأسباب التي تهدد صحة الإنسان وحياته، وتؤديان إلى ملايين الوفيات سنويًا.
لكن ماذا لو كان هناك طعام بسيط يمكنه أن يحارب هذه الأمراض الخطيرة ويعزز صحة الجسم بشكل عام؟. ما قد يبدو مفاجئًا هو أن الفراولة، هذه الفاكهة الحلوة والمحبوبة، قد تكون الحل.
اقرأ أيضاً من ساعتين إلى أكثر من 20 ساعة: اكتشفوا أقصر وأطول ساعات صيام في العالم 17 مارس، 2025 غارات أميركية جديدة على اليمن 17 مارس، 2025
الفراولة: درع طبيعي ضد السرطان:
تعتبر الفراولة من الأطعمة القوية التي تلعب دورًا كبيرًا في مكافحة السرطان. وفقًا للدراسات الحديثة، تحتوي الفراولة على مركبات عضوية وفلافونويدية تُظهر نشاطًا قويًا في محاربة السرطان.
فقد أظهرت الأبحاث أن الفراولة والتوت الأزرق قادران على منع تكوّن الخلايا السرطانية، وهو ما يعرف بـ"التسرطن"، كما يمكنهما تقليل انتشار الأورام السرطانية.
هذه الفاكهة الغنية بالمواد المضادة للأكسدة مثل الأنثوسيانين تظهر نتائج واعدة في تثبيط نمو خلايا سرطان الكبد البشري، ما يجعلها من أفضل الأطعمة التي يمكن تناولها للوقاية من أنواع متعددة من السرطان مثل سرطان القولون، سرطان الثدي، سرطان البروستاتا، وسرطان الجلد.
إحدى الدراسات أبرزت أن تناول مستخلصات الفراولة الغنية بمضادات الأكسدة قد أثبت فعاليته في تقليل الخلايا السرطانية بشكل كبير. لذا، يمكن اعتبار الفراولة جزءًا من خطة غذائية فعّالة للتقليل من خطر الإصابة بهذا المرض الخطير.
حماية القلب: الفراولة درع ضد الأمراض القلبية:
إلى جانب فوائدها في مكافحة السرطان، تعتبر الفراولة حليفًا قويًا ضد أمراض القلب. تحتوي الفراولة على مضادات الأكسدة التي تكبح عملية الأكسدة التي تعد العامل الرئيسي في زيادة خطر الإصابة بالأمراض القلبية مثل النوبات القلبية، والسكتات الدماغية، وغيرها من المشاكل الصحية المتعلقة بالقلب.
من خلال تقليل أكسدة الكوليسترول الضار LDL والحد من تراكم الدهون في الشرايين، تساعد الفراولة في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.
لقد توصلت الدراسات إلى أن الفراولة تعمل على تحسين وظيفة الأوعية الدموية، خفض ضغط الدم، وتقليل خطر تجلط الدم، مما يجعلها إضافة رائعة لأي نظام غذائي صحي للقلب.
وقد أظهرت دراسة أخرى أن مكملات الفراولة تساهم في تقليل الأضرار التأكسدية للكوليسترول الضار، وبالتالي تساعد في تقليل المخاطر المرتبطة بأمراض القلب.
الفراولة وتحسين صحة البشرة:
إضافة إلى كونها غذاءً يحارب الأمراض الخطيرة، فإن الفراولة تلعب دورًا في تعزيز صحة البشرة.
بفضل محتواها العالي من فيتامين C ومضادات الأكسدة، تساعد الفراولة في تحسين مظهر البشرة وحمايتها من علامات الشيخوخة والتجاعيد. كما أنها تعمل على تقليل التهابات البشرة وحمايتها من الأضرار الناتجة عن التلوث والعوامل البيئية.
الفراولة في نظامك الغذائي: مفيدة للوزن والصحة العامة:
على الرغم من احتواء الفراولة على الكربوهيدرات والسكر، فإنها تعتبر أقل في ذلك مقارنة بالعديد من الفواكه الأخرى، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يتبعون أنظمة غذائية منخفضة الكربوهيدرات بهدف إنقاص الوزن أو الوقاية من أمراض القلب.
وبالإضافة إلى ذلك، تساعد الفراولة على جعل النظام الغذائي أكثر لذة وأكثر استدامة على المدى الطويل.
خلاصة:
الفراولة ليست مجرد فاكهة لذيذة فحسب، بل هي أيضًا مضاد طبيعي للأمراض. من خلال مكافحة السرطان، الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب، تحسين صحة البشرة، وتعزيز الصحة العامة، تمثل الفراولة إضافة غذائية قيمة لا غنى عنها.
فهل حان الوقت لتضمين هذه الفاكهة الرائعة في نظامك الغذائي اليومي؟.
رئيس الوزراء يوجه بتكثيف الجولات الميدانية للوزراء بمختلف المشروعات