صدى البلد:
2024-11-08@14:45:58 GMT

فى موسمه.. طريقة عمل مشروب سموثي البرتقال الطازج

تاريخ النشر: 8th, November 2023 GMT

يعد سموثي الفاكهة من المشروبات الطازجة التي تتميز بطعم مميز ولذيذ ومحبب تناوله لدى الأطفال كما يحتوي عصير البرتقال من مكونات غنية بالفوائد الصحية من الخصائص المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة والفيتامينات،لذا نقدم لك طريقة عمل سموثي البرتقال.

 

طريقة عمل سموثي البرتقال


المقادير:

‏-  170 مللي عصير برتقال طازج نصف مثلج
‏-  1 كوب حليب
‏-  ¼ كوب سكر
‏-  3 معلقة كبيرة حليب برودة
‏-  1 معلقة صغيرة فانيليا
‏-  8 مكعبات ثلج

طريقة التحضير:

إمزجي عصير البرتقال والحليب السائل والحليب البودرة والسكر والفانيليا في الخلاط وضربي المكونات إلى أن يصبح المزيج متجانساً وناعماً.


ضيفي مكعبات الثلج واحده تلو الآخر مع الخلط حتى يصبح المزيج ناعماً.
قدميه على الفور.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: عصير البرتقال مشروبات عصير البرتقال

إقرأ أيضاً:

طريقة عمل سمك هامور سنجاري

يحتوي سمك الهامور على نسبٍ من الأوميغا-3 كغيره من الأسماك

المقادير اللازمة

سمك هامور منظف سنجاري
ملح وفلفل
بهارات وكزبرة وكمون
نصف ملعقة صغيرة كركم
ملعقة صغيرة بابريكا
عصير ليمون
زيت
ملعقة كبيرة صلصة
ثوم مفروم
طماطم وفلفل وبصل
بقدونس وكزبرة طازج مفرومين

طريقة العمل

تقلب جميع التوابل مع الزيت وعصير الليمون والصلصة والثوم
يدهن السمك بالصلصة
ثم يغطي بالبصل والطماطم والفلفل والبقدونس والكزبرة
يوضع بالفرن حتي ينضج ويتحمر
ثم يخرج ويقدم مع الارز او بحسب الرغبة

مقالات مشابهة

  • دراسة تحذر: حليب الأبقار يعرض النساء لمرض قاتل
  • عصير اليقطين أم الكرفس.. أيهما أفضل لتسريع إنقاص الوزن؟
  • أخصائية تغذية علاجية: البرتقال من الفواكه الغنية بفيتامين c.. والسكريات تضعف المناعة
  • مشروب يساعد في حماية اللثة وتبييض الأسنان.. تناوله 3 مرات يوميا
  • غني بالحديد| طريقة عمل عصير السبانخ بالفواكه
  • أقوى مشروب للحماية من السرطان.. يدمر 7 أنواع ويمنع عودة المرض بعد الشفاء
  • طريقة عمل سمك هامور سنجاري
  • مشروب غير متوقع غني بمضادات الأكسدة ويحسن الهضم
  • عضو لجنة تحكيم برنامج إكس فاكتور يكشف تفاصيل موسمه الثاني
  • السر في زجاجة.. مشروب الديتوكس لفقدان الوزن بسرعة ورفع معدل حرق الدهون