بوابة الوفد:
2025-02-22@18:46:49 GMT

شوربة الخضار بكريمة الطماطم

تاريخ النشر: 8th, November 2023 GMT

يفضل الكبار تحضير وصفات مختلفة من شوربات الخضار الطيبة والمفيدة لتعود بالنفع على صحة الجسم.

واليوم نقدم لكم طريقة تحضير وصفة جديدة بسيطة المكونات تسعدي به افراد اسرتك، حضري  شوربة الخضار بكريمة الطماطم.

 

المقادير

- عصير طماطم : 3 اكواب (طازج)

- الكوسا : 3 حبات (مفرومة)

- البطاطس : 3 حبات (مقشرة ومقطعة)

- ملح : حسب الرغبة

- كريمة الطبخ : 2 كوب

- البروكولي : رأس (مقطع)

- البصل : 1 حبة (مفروم)

- فلفل أسود : ملعقة صغيرة

- الزبدة : 2 ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

سخّني الزبدة في قدر على النار، ثمّ أضيفي البصل وشوّحيه حتى يذبل.

أضيفي البطاطس، والكوسا، والبروكلي، وقلّبي المكونات لخمس دقائق حتى تلين.

صُبي عصير الطماطم الطازج، واغلي المكونات لعدة دقائق.

نكّهي المكونات بالملح، والفلفل الأسود، ثمّ أضيفي الكريمة.

اتركي الشوربة على النار حتى يثخن قوامها.

اطحني الشوربة في الخلاط الكهربائي حتى تصبح ناعمة القوام.

سخّني الشوربة في القدر وقدّميها ساخنة.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الكوسا البطاطس ملح البصل فلفل

إقرأ أيضاً:

زي المحلات.. طريقة تحضير السمك السنجاري

يعتبر السمك من الأكلات التي يقبل عليها الكثيرين لمذاقه الرائع والمختلف عن غيره من الأطعمة، وتختلف أنواع وطرق تحضيره، ومن بين هذه الطرق السمك السنجاري.

ومن خلال السطور التالية، توفر «الأسبوع»، لزوارها ومتابعيها كل ما يخص طريقة تحضير السمك السنجاري، وذلك من خلال خدمة شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم.

طريقة تحضير السمك السنجاري

المكونات:

كيلو سمك بلطى

جزر مبشور

ثوم مفروم

بصل مفروم

طريقة تحضير السمك السنجاري

بقدونس مفروم

فلفل ألوان مفروم ناعم

ملح وتوابل سمك

ملعقة كبيرة خل

ملعقة كبيرة زيت

ورق ألمونيوم

طريقة تحضير السمك السنجاري
طريقة تحضير السمك السنجاري

قومي أولا بفتح السمك من الظهر على عكس تنظيف السمك للقلى وأغسليه جيدا.

ثم بعد ذلك أحضري وعاء لتحضير التتبيلة الخاصة بالسمك والمكونات.

طريقة تحضير السمك السنجاري

ثم بعد ذلك ضيفي الجزر والبقدونس والبصل والثوم والفلفل مع الخل والزيت والملح والتوابل وقلبيهم جيداً.

ثم قلبي جيدا وضعي السمك في ورق الألمونيوم بعد إضافة التتبيلة.

ثم ضعي السمك في فرن ساخن لمدة 20 دقيقة

ويقدم السمك مع الأرز الأبيض أو أرز بالشعرية وسلطه الطحينة والسلطة الخضراء.

اقرأ أيضاًصحية ومفيدة.. طريقة عمل شوربة الخضار في المنزل

أكلة محبوبة.. طريقة عمل كباب الحلة المصري

بتدفي في الشتاء.. طريقة عمل شوربة العدس على أصولها

مقالات مشابهة

  • طريقة عمل عصير فراولة بالزبادي.. مفيد لكبار السن والأطفال
  • فوائد صحية مذهلة.. طريقة تحضير عصير الطماطم
  • سحور رمضان 2025.. طريقة تحضير الزبادي في المنزل
  • "أراد شوربة كوارع فطلبت الخلع".. واقعة طلاق غريبة تثير الجدل في مصر
  • أسعار الخضار والفاكهة بسوق العبور اليوم الجمعة 21 فبراير 2025
  • زي المحلات.. طريقة تحضير السمك السنجاري
  • “البيئة” تكثف الرقابة على المسالخ وأسواق النفع العام في طريف
  • طريقة تحضير عصير التمر الهندي المنعش للإفطار في رمضان.. صحي ولذيذ
  • صحية ومفيدة.. طريقة عمل شوربة الخضار في المنزل
  • طريقة عمل شوربة العدس في فصل الشتاء وأهم فوائدها