أعراض الإنفلونزا (الفلو) وطرق الوقاية منها
تاريخ النشر: 8th, November 2023 GMT
يعانى الكثير منا بتعرضه للإصابة بالأمراض الفيروسية منها الانفلونزا الموسمية، خاصة مع التقلبات الجوية التي تشهدها البلاد خلال تلك الأيام وبين فصول السنة، إليك بعض أعراض الانفلونزا الموسمية وطرق الوقاية منها تأتيكم من خلال السطور القادمة.
أعراض الانفلونزا
1. حمى.
2. سيلان أو احتقان الأنف.
3. التهاب الحلق.
4. سعال.
5. آلام العضلات.
6. تعب شديد.
7. صداع.
وبعض الأشخاص قد يعانون من تقيؤ وإسهال أيضًا.
بعض الطرق للوقاية من الإنفلونزا:
1. تلقي اللقاح المضاد للإنفلونزا سنويًا.
2. غسل اليدين بانتظام بالصابون والماء.
3. تغطية الفم والأنف عند العطس أو السعال باستخدام منديل ورقي أو ذراع مثنية.
4. تجنب الامتناع عن لمس الوجه باليدين.
5. تجنب ملامسة أشخاص مرضى بالإنفلونزا قدر الإمكان.
6. تجنب التجمعات الكبيرة في فترات انتشار المرض.
7. الاعتناء بالنظافة الشخصية والتغذية الصحية وممارسة الرياضة لتعزيز جهاز المناعة.
تذكر أن الإنفلونزا عدوى معديّة، لذلك من المهم اتخاذ الاحتياطات اللازمة للوقاية والحد من انتشار الفيروس.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: إلتهاب الحلق التغذية اصابة مرضى الامتناع فصول السنة النظافة الشخصية ممارسة الرياضة جهاز المناعة آلام العضلات الأنفلونزا الموسمية طرق الوقاية التغذية الصحية الأمراض الفيروسية غسل اليدين الإنفلونزا انتشار المرض احتياطات وممارسة الرياضة الاحتياطات التقلبات الجوية تقلبات الجو الانفلونزا الموسمي اعراض الانفلونزا انتشار الفيروس أعراض الإنفلونزا الموسمية اللقاح المضاد التقلبات الجوية ا تقلبات الجوية الانفلونز
إقرأ أيضاً:
بعد رحيل الملحن محمد رحيم.. 5 أعراض تدل على الإصابة بالذبحة الصدرية
خلال الساعات الماضية، فقد الوسط الفني الملحن محمد رحيم، الذي توفى عن عمر ناهز 45 عامًا، وسط حالة من الحزن والأسى بين الفنانين والجمهور، ونعاه نجوم الفن والغناء بكلمات مؤثرة تعكس صداقاتهم القوية التي جمعته بهم، وتقديرهم لما قدمه من بصمة مميزة في العديد من الأغاني الشهيرة، ومن أبرز هؤلاء الفنانين تامر حسني.
وفاة الملحن محمد رحيمتعرض الملحن الراحل محمد رحيم، لـ«ذبحة صدرية» قبل أشهر قليلة،استدعت خضوعه لعملية جراحية لتركيب قسطرة. ومع مرور الوقت، فارق الحياة متأثرًا بحالته الصحية، تاركًا خلفه إرثًا فنيًا غنيًا مع أبرز نجوم الفن والغناء.
بعد وفاة الملحن محمد رحيم، متأثرًا بإصابته بـ«الذبحة الصدرية»، نستعرض 5 أعراض تدل على الإصابة بها، ولابد من استشارة الطبيب بشكل فوري، في حال ظهورها، وفق ما أوضحه الدكتور محمد إسماعيل، أخصائي الباطنة والأمراض الصدرية، خلال حديثه لـ«الوطن»، والتي يعد من أبرزها:
- الشعور بآلام في القفص الصدري، من الناحية اليسرى.
- ألم في الذراع الأيسر، والفك السفلي والرقبة.
- ضيق في التنفس.
- غثيان ودوخة.
- التعرق.
تحدث الإصابة بالذبحة الصدرية، نتيجة نقص الدم المؤكسد، المزود لعضلة القلب، ومن الممكن أن يكون نتيجة تسرب الدهون، ما يؤثر على الأعصاب الموجودة في منطقة الصدر، وتختلف أسباب الإصابة بها بين ارتفاع ضغط الدم، التدخين، الضغط العصبي، السمنة، التقدم في العمر، حسب «إسماعيل».
دراسة تكشف العلاقة بين الضائقة المالية وآلام الظهر