صدى البلد:
2025-04-27@02:53:51 GMT

احترس.. مكون فى مطبخك يصيبك بمرض السكر

تاريخ النشر: 8th, November 2023 GMT

تناول كميات كبيرة من الملح في الطعام قد يؤدي إلى زيادة مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم)، ولكن ليس له علاقة مباشرة بمرض السكري، بحسب ما نشره موقع هيلثي. 

خطر يهددك.. هل تشعر بألم في الرقبة عند الاستيقاظ؟ اعرف الأسباب بدون ألم .. علاج غضروف الرقبة هل الإكثار من تناول الملح يصيبك بالسكر؟ 

 

1.

ارتفاع ضغط الدم: يعتبر تناول كميات زائدة من الملح واحدة من العوامل التي قد تزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم. الصوديوم الموجود في الملح يمكن أن يزيد من احتباس الماء في الجسم، مما يؤدي إلى زيادة حجم الدم وزيادة الضغط على جدران الأوعية الدموية. وبالتالي، يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، والذي يعتبر عامل خطورة لأمراض القلب والأوعية الدموية.

2. مرض السكري: التركيز الرئيسي في مرض السكري هو اضطراب استقلاب السكر في الجسم، ولا يوجد صلة مباشرة بين تناول الملح والإصابة بمرض السكري. ومع ذلك، يجب أن يتم تناول الأطعمة بشكل عام بشكل متوازن وصحي، بما في ذلك تقليل تناول كميات كبيرة من الملح.

للحفاظ على صحة جيدة، يُوصَى بتقليل تناول الملح والحفاظ على نظام غذائي متوازن يشمل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الصحية. قد يكون من النصائح العامة تقليل استخدام الملح في إعداد الطعام والاهتمام بقراءة تسميات المنتجات الغذائية للتحقق من محتوى الصوديوم. هذا يساعد في السيطرة على ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: استخدام الملح أصاب اصابة أسباب الإكثار الإصابة بارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم أ الصوديوم بمرض السكري أمراض القلب والأوعية الدموية أمراض القلب والأوعية ضغط الدم

إقرأ أيضاً:

التليفزيون الإيراني: ارتفاع عدد مصابي انفجار ميناء بندر عباس إلى 561

أفاد التلفزيون الإيراني، اليوم السبت بأن انفجار ميناء بندر عباس، بمحافظة هرمزغان جنوب البلاد أسفر عن إصابة 561 شخص.

انفجار ميناء في إيرانانفجار في إيران

وذكر التلفزيون الايراني الرسمي، اليوم السبت، أن انفجارا عنيفا هز ميناء رجائي شهر في مدينة بندر عباس، موضحا أن الانفجار وقع في إحدى الحاويات بالميناء دون معرفة الأسباب، ما أحدث خسائر مادية بإحدى مباني الميناء.

وأفادت مؤسسة الطوارئ في محافظة هرمزجان ، التي يقع فيها الميناء، أن عدد المصابين في الانفجار ارتفع إلى 561 شخصا.

ولم يتم تقديم أي معلومات بشأن الخسائر المحتملة في الأرواح.

التبرع بالدم

وأشارت وكالة تسنيم الإيرانية ، إلى أن الانفجار أسفر عن تدمير مبنى بالكامل، فيما أصدر مركز نقل الدم في محافظة هرمزغان بيانا طلب من مواطني بندر عباس زيارة المركز للمساعدة في توفير الدم الذي تحتاجه المراكز الطبية في المحافظة، وخاصة لفصائل الدم السلبية.

وأفادت وكالة مهر الإيرانية، بأن الإعلان أكد أنه في ظل الحاجة المتزايدة للمراكز الطبية فإن الوجود الطوعي للمواطنين للتبرع بالدم يمكن أن يكون فعالا في إنقاذ حياة المرضى والمصابين.

دوي انفجار بميناء شهيد رجائي في مدينة بندر عباس جنوبي إيران - التلفزيون الإيراني

???? الصور والفيديوهات متداولة pic.twitter.com/Be05nRYas6

— وكالة ريا نوفوستي (@ria_arabic) April 26, 2025 طباعة شارك إيران انفجار ميناء بندر عباس انفجار ميناء في إيران انفجار في ايران محافظة هرمزغان

مقالات مشابهة

  • التليفزيون الإيراني: ارتفاع عدد مصابي انفجار ميناء بندر عباس إلى 561
  • أطعمة غنية بالألياف قد تغيّر حياة مرضى السكري من النوع الثاني
  • نشرة المرأة والمنوعات| أضرار يسببها الإفراط في الشاي.. تناول الدجاج يوميا يزيد خطر الإصابة بمرض مميت
  • تحذير خطير: تناول الدجاج يوميًا يرفع خطر الإصابة بمرض مميت
  • تناول الدجاج يوميا يزيد خطر الإصابة بمرض مميت| تحذير عاجل
  • علامات تحذير بعد التمارين وأهم النصائح المفيدة
  • بسعر 30 جنيها.. التموين تضخ كميات كبيرة من السكر الحر
  • التموين تطرح كميات كبيرة من السكر الحر بالمجمعات بـ30 جنيها للكيلو
  • بسعر 30 جنيهًا.. التموين: طرح كميات كبيرة من السكر الحر بالمجمعات الاستهلاكية
  • 6 عادات يومية معتادة تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية| احذرها