طبيب البوابة: ما هي طرق تحلية مياه البحر وما هي أضرار شربه؟
تاريخ النشر: 8th, November 2023 GMT
البوابة - تحتوي مياه البحر على الملح. عندما يشرب الإنسان ماء البحر، فإن خلاياه تستقبل الماء والملح. في حين أن البشر يمكنهم تناول كميات صغيرة من الملح بأمان، فإن محتوى الملح في ماء البحر أعلى بكثير مما يمكن أن يعالجه جسم الإنسان. وهناك عدة طرق آمنة لتحلية ماء البحر، ولكن قبل ذلك دعونا نتحدث الآثار الجانبية الخطيرة لشرب ماء البحر، بما في ذلك:
طبيب البوابة: ما هي طرق تحلية مياه البحر وما هي أضرار شربه؟أضرار شرب مياه البحر:
عندما تشرب ماء البحر، يتعين على كليتيك العمل الإضافي لإزالة الملح الزائد من مجرى الدم. وهذا يمكن أن يؤدي إلى الجفاف، والذي يمكن أن يسبب أعراض مثل جفاف الفم، والدوخة، والتعب، والصداع.فرط صوديوم الدم: هذه حالة يوجد فيها الكثير من الصوديوم في الدم. يمكن أن يسبب فرط صوديوم الدم أعراضًا مثل الغثيان والقيء وتشنجات العضلات والارتباك والنوبات المرضية. وفي الحالات الشديدة يمكن أن يؤدي إلى الغيبوبة والموت.الفشل الكلوي: الكلى مسؤولة عن تصفية الفضلات من الدم. عندما تشرب ماء البحر، يتعين على الكليتين أن تعملا بجهد أكبر لإزالة الملح الزائد. هذا يمكن أن يرهق الكلى ويؤدي إلى الفشل الكلوي.تلف الدماغ: الدماغ حساسة جدًا للتغيرات في مستويات الملح. يمكن أن يسبب فرط صوديوم الدم تورمًا في الدماغ، مما قد يؤدي إلى النوبات والغيبوبة والموت.
بالإضافة إلى هذه الآثار الجانبية المباشرة، فإن شرب مياه البحر يمكن أن يؤدي أيضًا إلى مشاكل صحية طويلة المدى، مثل:
مشاكل في القلب: ارتفاع مستويات الصوديوم يمكن أن يضر القلب ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.ارتفاع ضغط الدم: ارتفاع مستويات الصوديوم يمكن أن يزيد أيضًا من خطر ارتفاع ضغط الدم.قرحة المعدة: شرب ماء البحر يمكن أن يهيج بطانة المعدة ويزيد من خطر الإصابة بقرحة المعدة.إذا تقطعت بك السبل في البحر ولم تتمكن من الوصول إلى المياه العذبة، فمن المهم الحفاظ على سوائل الجسم عن طريق عدم شرب ماء البحر. وبدلاً من ذلك، يجب أن تحاول جمع مياه الأمطار أو تحلية ماء البحر باستخدام جهاز التقطير الشمسي.
كيف يمكنني معالجة مياه البحر في المخيم؟
هناك عدة طرق مختلفة لمعالجة مياه البحر في المخيم. تعتمد الطريقة الأكثر فعالية على الموارد المتاحة لديك.
الغليان/ التقطير
الغليان هو الطريقة الأبسط والأكثر فعالية لتنقية مياه البحر. ما عليك سوى ترك الماء حتى يغلي لمدة دقيقة واحدة على الأقل. سيؤدي ذلك إلى قتل جميع البكتيريا والفيروسات والطفيليات.
الطاقة الشمسية
جهاز التقطير الشمسي هو جهاز بسيط يستخدم طاقة الشمس لتبخير ماء البحر. يتم جمع التكثيف الذي يتشكل داخل الجهاز كمياه عذبة.
التناضح العكسي
التناضح العكسي هو طريقة أكثر تعقيدًا لتحلية المياه تستخدم الضغط لإجبار جزيئات الماء على المرور عبر غشاء نصف منفذ، تاركة الملح خلفها.
التنقية الكيميائية
هناك أيضًا عدد من أقراص وقطرات التنقية الكيميائية المتاحة والتي يمكن استخدامها لمعالجة ماء البحر. تحتوي هذه المنتجات عادة على الكلور أو اليود الذي يقتل البكتيريا والفيروسات.
فيما يلي بعض النصائح الإضافية لمعالجة ماء البحر في بيئة المخيم:
جمع مياه البحر من مصدر نظيف. تجنب تجميع ماء البحر من المناطق الملوثة أو الملوثة بمياه الصرف الصحي.استخدم حاوية نظيفة. عند جمع ماء البحر وتخزينها، استخدم حاوية نظيفة خالية من الأوساخ والحطام والمواد الكيميائية.معالجة ماء البحر في أسرع وقت ممكن. كلما طال بقاء مياه البحر، زاد احتمال تلوثها بالبكتيريا.تخزين المياه المعالجة في مكان بارد ومظلم. وهذا سوف يساعد على منع نمو البكتيريا.إذا لم تكن متأكدًا من كيفية معالجة ماء البحر، فمن الأفضل دائمًا توخي الحذر والتخلص منها. شرب ماء البحر غير المعالجة يمكن أن يكون قاتلاً.
اقرأ أيضاً:
3 آثار جانبية محتملة لسوء استخدام الباراسيتامول
طبيب البوابة: هذه الأطعمة تسبب هشاشة العظام
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: التشابه الوصف التاريخ ماء البحر الصوديوم الملح الكلى أمراض القلب أمراض الكلى طبيب البوابة میاه البحر البحر فی یؤدی إلى یمکن أن
إقرأ أيضاً:
4 أيام في سيوة المصرية هدوء وتراث متفرد بواحة الغروب
تخيل أنك تستعد لرحلة تأخذك بعيدًا عن صخب الحياة اليومية في واحدة من أجمل الوجهات السياحية في مصر، حيث تلتقي الطبيعة الساحرة بالهدوء المطلق، واحة خضراء هادئة ومنعزلة تتميز بطبيعة فريدة في وسط الرمال الممتدة!
أحدثكم عن واحة سيوة، الجوهرة المخفية في قلب صحراء مصر، التي تنتظركم في رحلة لتقدم لكم تجربة تمتد لأربعة أيام من الاستجمام والمتعة في فصل الشتاء.
موقع فريد
تقع واحة سيوة في صحراء مصر الغربية، تحديدًا في الجزء الشمالي الغربي قرب الحدود مع ليبيا. تُعدّ الأبعد بين واحات مصر الأخرى، مثل الواحات البحرية والفرافرة والداخلة والخارجة، حيث تبعد نحو 730 كلم جنوب غربي القاهرة، و590 كلم عن الإسكندرية، و300 كلم إلى الشرق من مدينة مرسى مطروح، التي تتبعها إداريًا. هذا الموقع المميز يمنحها طابعا فريدا يجمع بين أجواء الصحراء ودفء الواحات، مع إمكانية الوصول إلى الشواطئ القريبة.
تتميز واحدة سيوة بطبيعتها الخلابة التي تجمع بين البحيرات المالحة، وعيون المياه الطبيعية الباردة والساخنة، والكثبان الرملية الشاسعة، وتحيط بها مزارع النخيل والزيتون التي تزين الواحة بلمسة خضراء وسط الرمال الذهبية. عند غروب الشمس، يتحول المشهد فوق بحيرات وعيون المياه إلى لوحة فنية طبيعية تبعث على الهدوء والتأمل، وتتيح للزائرين إمكانية التقاط صور مميزة بين الدروب الصحراوية البديعة.
إعلانبفضل بيئتها الفريدة التي لا نظير لها في مصر، أُعلنت واحة سيوة محمية طبيعية عام 2002، حيث تمتد على مساحة 7 آلاف و800 كلم مربع، وتحمل قيمة ثقافية وبيئية وجيولوجية نادرة.
ظلت سيوة شبه معزولة عن بقية مصر حتى أواخر القرن التاسع عشر، مما ساعدها في الحفاظ على ثقافتها الخاصة. وتنعكس هذه الخصوصية في عادات سكانها الأمازيغ، ولغتهم الفريدة التي يتحدثون بها بطلاقة. يتعلم الأطفال الأمازيغية في سن مبكرة داخل منازلهم، قبل أن يبدؤوا دراسة اللغة العربية في المدارس الابتدائية، مما يُشكل مزيجا ثقافيا يعكس هوية الواحة العريقة.
المغامرة أم السياحة العلاجية؟إذا كنت تخطط لزيارة واحة سيوة في 2025، فإن أفضل وقت للاستجمام والمغامرة هو خلال فصلي الخريف والشتاء، حيث يكون الطقس معتدلًا نهارًا ويميل إلى البرودة ليلًا، بعيدًا عن حرارة الصيف الحارقة. في هذه الفترة تصبح الأنشطة الخارجية مثل رحلات السفاري، واستكشاف المعالم الأثرية، والسباحة في العيون الطبيعية أكثر راحة ومتعة. لهذا السبب، تشهد سيوة حاليًا إقبالًا متزايدًا من الزوار المصريين والسائحين الأجانب، الذين يفضلون زيارتها في الشتاء للاستمتاع بجوها الفريد.
أما السياحة العلاجية، فهي مزدهرة في فصل الصيف بفضل المناخ الجاف للواحة، حيث يقصدها مئات الزوار، من المصريين والأجانب، بحثا عن علاجات طبيعية لأمراض مثل الروماتيزم، والروماتويد، وخشونة الركبة، وآلام الظهر. يعتمد العلاج التقليدي في سيوة على الدفن في الرمال الساخنة، حيث يُغطى الجسد بالكامل باستثناء الوجه، ثم ينتقل الشخص إلى خيمة محكمة الإغلاق ليتناول مشروبات ساخنة، مما يساعد على تنشيط الدورة الدموية والتخلص من السموم عبر التعرق.
إعلانكما توفر البحيرات المالحة في سيوة تجربة استشفائية فريدة، حيث يمكن للزائر الطفو بسهولة على سطح المياه الغنية بالمعادن المفيدة للجسم، مما يجعلها وجهة مميزة لمحبي الاسترخاء والعلاج الطبيعي.
يمكنك الوصول لسيوة بعدة طرق:
الحافلات السياحية: تنطلق حافلات منتظمة من القاهرة والإسكندرية إلى سيوة، لكن يُفضل الحجز المسبق لضمان مقعدك. السيارة الخاصة: يختار بعض المسافرين الباحثين عن الراحة والخصوصية السفر بسياراتهم الخاصة، مما يمنحهم حرية التوقف على طول الطريق والاستمتاع بالمشاهد الصحراوية الخلابة. الرحلات المنظمة: إذا كنت تسافر مع إحدى وكالات السياحة والسفر، فغالبا ستتم الرحلة بواسطة حافلة سياحية خاصة، مما يضمن تجربة مريحة. الطائرة الحربية الصغيرة: هناك خيار جوي محدود عبر طائرة حربية صغيرة تنطلق من مطار ألماظة بالقاهرة، لكنها حاليًا باهظة التكلفة وغير متاحة للجميع.اختيار مكان الإقامة: أين تقيم؟
توفر سيوة مجموعة متنوعة من أماكن الإقامة نجملها فيما يلي:
الفنادق البيئية (Ecolodge): تجربة فريدة تجمع بين الراحة والأصالة، حيث يتم بناء هذه النُزل على الطراز السيوي التقليدي باستخدام مواد طبيعية مثل الملح الصخري، والطين، وجريد النخيل، مانحا إياك إحساسا حقيقيا بالحياة في الواحة. غالبا ما تكون أسعارها مرتفعة مقارنة بالفنادق التقليدية. المخيم الصحراوي (Camp): لمحبي البساطة والمغامرة، توفر سيوة العديد من المخيمات المصنوعة من مواد طبيعية محلية، حيث يعتمد أسلوب الحياة فيها على الإضاءة بالشموع والزيت، والأثاث المصنوع يدويا، وأحيانًا العيون المائية الطبيعية داخل نطاق المخيم، مما يوفر أجواء مثالية للاسترخاء بعيدا عن صخب المدن.نصائح مهمة لرحلتك إلى سيوة
استعد للطقس: رغم أن سيوة تقع في الصحراء، إلا أن درجات الحرارة يمكن أن تكون باردة في المساء، خاصة في فصل الشتاء. لذا، يُنصح بإحضار ملابس دافئة لليالي الباردة، وملابس خفيفة لنهار دافئ. احذر من الشمس: نظرا لشدة أشعة الشمس خلال النهار حتى في الشتاء، يُفضل استخدام كريم واقٍ من الشمس، وارتداء قبعة ونظارات شمسية لحماية عينيك وبشرتك. السباحة لا تُفوَّت في سيوة: لا تنسي إحضار ملابس سباحة للاستمتاع بالسباحة في العيون الطبيعية وبحيرات الملح، وحذاء مريح للمشي أثناء لاستكشاف المناطق المرتفعة والكثبان الرملية
كن مستعدا للاتصالات المحدودة: تغطية الهاتف والإنترنت في سيوة ليست قوية في كافة مناطق الواحة، لذا يُفضل إبلاغ أقاربك أو أصدقائك قبل السفر. استمتع بالبساطة: سيوة مكان مثالي للهروب من التكنولوجيا والضوضاء، لذا استغل الفرصة للاسترخاء والعيش ببساطة. برنامج الرحلة: اليوم الأول: الوصول واستكشاف الواحة
عند وصولك إلى سيوة، ستشعر مباشرةً بهدوءها الساحر وأجوائها الفريدة التي تجعلك تنفصل تماما عن صخب المدن. بعد استراحة قصيرة في مكان إقامتك، استعد لاكتشاف أولى محطات رحلتك في الواحة: ابدأ جولتك بزيارة البلدة القديمة أو قلعة "شالي عود إلى القرنين السادس والسابع الهجريين (الثاني عشر والثالث عشر الميلاديين)، شُيّد باستخدام مادة الكرشيف، وهو خليط من الملح والرمل والماء يمنح المباني طابعها المميز.
تم بناء القلعة على تل مرتفع لحماية سكان الواحة من هجمات القبائل الصحراوية، ولا تزال بقاياها المهجورة تحكي تاريخا طويلا باستثناء المسجد الكبير، الذي لا يزال قيد الاستخدام.
من أعلى القلعة، يمكنك التمتع بإطلالة بانورامية مذهلة على واحة سيوة، حيث تمتد غابات النخيل على مد البصر، خاصةً مع اقتراب الغروب تضاء جدران القلعة المخروطية الشكل ليلاً، مما يضفي عليها سحرا خاصا.
إعلانمن هناك، يمكنك التوجه إلى "جزيرة فطناس" للاستمتاع بغروب الشمس – مسبقا بمدة ساعة على الأقل – على ضفاف البحيرة المالحة، وتتميز الجزيرة بشواطئها البيضاء والمياه الفيروزية التي تجعلها مكانا مثاليا للاسترخاء والتأمل في الطبيعة، مع احتساء كوب من الشاي السيوي المميز المصنوع على الحطب والفحم.
ابدأ يومك صباحا بزيارة أطلال "معبد الوحي"، وهو أحد أهم المعالم الأثرية في سيوة، الذي يسجل ذكرى زيارة الإسكندر الأكبر لسيوة عام 331 قبل الميلاد، ليحصل على نبوءة من كهنة الإله آمون، تؤكد نسبه الإلهي وتدعم شرعيته كحاكم لمصر. يقع المعبد على هضبة الإرغومي، حيث يوفر موقعه المرتفع على تلة صخرية إطلالات بانورامية خلّابة على الواحة والصحراء الممتدة في الأفق.
بعد زيارة المعبد، قد يكون هناك متسعا من الوقت أيضا لزيارة جبل الموتى، أحد أكثر المواقع غموضا وسحرا في سيوة. يضم الجبل مقابر أثرية منحوتة في الصخور، تعود إلى العصر الفرعوني المتأخر والعصر البطلمي. ويتميز جب الموتى بمقابره المنحوتة على هيئة شكل هندسي يشبه شكل الواحة القديمة. وأكثر ما يميز جبل الموتى مقابره ومداخلها على هيئة "الثقوب" في الأرض عندما تتجول حولها، وعند الصعود للأعلى ستجد نفسك أمام مشهد لسيوة من أعلى الجبل خلّاب وكاشف للواحة ومعالمها الطبيعية.
في فترة الظهيرة، يمكنك الانطلاق في رحلة سفاري مثيرة عبر بحر الرمال العظيم التي تعبر كثبانها الرملية بسيارات الدفع الرباعي. أثناء رحلتك، يمكنك توقف عند إحدى العيون الطبيعية في قلب الصحراء، مثل "عين واحد"، هي واحدة من أشهر العيون الطبيعية في قلب الصحراء. هنا يمكنك التقاط صور مذهلة عند الغروب، أو الاستمتاع بالسباحة في مياهها الدافئة، حيث تمتزج العين الساخنة بالبحيرة الباردة في مشهد فريد من نوعه.
ويمكن لهواة التزلج ممارسة هواياتهم بتجربة التزلج من أعلى التلال الرملية الناعمة والاستمتاع بقدر من المرح والمغامرة وسط الصحراء الهادئة.
إعلانمع اقتراب المساء خلال جولة السفاري يمكنك احتساء الشاي السيوي وقت غروب الشمس، مع بعض الوجبات الخفيفة، وعند نهاية الرحلة يمكنك الاسترخاء والاستمتاع بجلسة عشاء بدوي تحت سماء صافية تزينها النجوم.
ويعتبر الطعام البدوي في سيوة تجربة مختلفة لا يجب تفويتها حيث تشتهر الواحة بأطباقها التقليدية، وأبرزها “بومردم”، وهو طبق ذو أصل ليبي يتم فيه تتبيل لحم الدجاج ودفنه في حفرة تحت الرمال الساخنة لطهيه، مما يمنحه مذاقًا مميزًا. وأيضًا من الأطباق الأخرى التي تستحق التجربة "الطاجين" أو طاجن الفراخ بالزيتون وهو طبق مغربي تقليدي، كما تشتهر سيوة بإعداد الملوخية بطريقة تختلف في إعدادها عن الملوخية المصرية المعتادة، بالإضافة إلى "المبكبكة" وهو حساء ليبي شهي يتكون من المعكرونة المطهية، مع اللحم وصلصة الطماطم الحارة.
اليوم الثالث: الاسترخاء والعلاجات الطبيعيةبعد يوم سابق مليء بالنشاط في الصحراء وزيارة المعالم التاريخية، حان الوقت للاسترخاء والاستمتاع بخيرات الطبيعة التي تتميز بها سيوة. ومن ذلك أن يبدأ يومك الثالث بجلسة علاجية في كهوف الملح، التي يُعتقد أنها تساعد في تحسين التنفس وتقليل التوتر، وتتكون هذه الكهوف من بلورات الملح الطبيعي، التي توفر إحساسا عميقا بالاسترخاء والراحة.
بعد ذلك، توجه إلى بحيرات الملح في سيوة التي تتميز بجمالها الطبيعي الخلاب، حيث تظهر المياه المالحة بلونها الأزرق الفيروزي وسط الكثبان الرملية الذهبية. تتسم مياه هذه البحيرات بكثافتها العالية من الملح، مما يجعل الجسم يطفو على سطح الماء بسهولة، وتعتبر هذه التجربة فريدة من نوعها في مصر وتشابه السباحة في البحر الميت بالأردن، ولها فوائد صحية عديدة، مثل علاج بعض الأمراض الجلدية وتخفيف التوتر.
ولكن ابق على حذر عندما تذهب للسباحة ولا تدع الماء يصل إلى عينيك، لأنه مؤلم بشدة، وتجنب الاقتراب من حواف البحيرات التي يتكلس على جوانبها الملح مكونًا طبقات صلبة وحادة مثل الشعاب المرجانية، وخذ زجاجة من المياه العذبة معك لغسل جسدك بعد السباحة في البحيرة لإزالة بقايا الملح عن الجلد.
إعلانلاحقا، اتجه إلى "عين كليوباترا"، وهي عين مياه عذبة طبيعية وواحدة من أشهر عيون المياه الساخنة في سيوة، يُعتقد أن الملكة كليوباترا كانت تستحم في هذه العين أثناء زيارتها لمصر، لذا سُميت باسمها. وفي تلك العين يمكنك السباحة والاستمتاع بالمياه والاسترخاء، خصوصا بعد قضاء وقت ممتع في بحيرات الملح الجميلة. النبع كبير وعميق، لذا يُفضل أن تكون سباحا جيدا للاستمتاع به. يوجد عدد من المقاهي المحيطة حيث يمكنك الجلوس والاستمتاع بالطعام أو المشروبات.
في المساء، اختم يومك بجلسة سمر بدوية على الطريقة السيوية، حيث يمكنك الاستماع للموسيقى التقليدية وتذوق أنواع التمور والمشروبات التي تشتهر بها الواحة مثل عصير المانجو المخلوط بالليمون والريحان.
اليوم الرابع: الثقافة والمنتجات التقليديةفي يومك الأخير في واحة سيوة، استغل الفرصة لاكتشاف الجانب الثقافي والتراثي لهذه البقعة الساحرة، والتسوق لاقتناء بعض المنتجات التقليدية التي تعكس روح المكان.
صباحًا يمكنك زيارة متحف البيت السيوي التقليدي الذي يُعد نافذة رائعة للتعرف على التراث الثقافي والحياة اليومية لأهل الواحة، حيث يعرض المتحف شكل المنازل التقليدية وعناصرها، والمجوهرات والملابس وملابس الزفاف الخاصة بالمرأة والرجل في سيوة، كما توفر المعروضات الإرشادية معلومات حول تاريخ سيوة القديم، كما ستجد بالقرب مكتبة محلية ومعرضا صغيرا للصور الفوتوغرافية.
قبل مغادرة الواحة، لا تفوّت فرصة زيارة سوق الواحة لشراء بعض التذكارات المصنوعة يدويا والمنتجات السيوية التقليدية، مثل التمور بأنواعها وهي أجود أنواع التمور في مصر، وأنواع المربي التي لا تجدها إلا في سيوة مثل مربي "الكركديه" ومربي الزيتون. ولا تنس شراء زيت الزيتون البكر والعطارة والتوابل المحلية، والمنتجات الجلدية والمنسوجات والملابس المصنوعة يدويا ذات التصاميم المستوحاة من الفنون السيوية.
إعلانوقبل أن تغادر سيوة، استمتع بجولة أخيرة بين النخيل والدروب الرملية، التقط الصور التذكارية للواحة، وجرب الجلوس في أحد المقاهي المحلية، وتحدث مع أهل الواحة الطيبين، قبل أن تبدأ رحلتك عائدًا إلى حياتك اليومية، محملًا بذكريات ممتعة ومنتجات مميزة، تذكّرك دائمًا بتجربة لا مثيل لها في قلب الصحراء المصرية.
حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم الخميس 6 مارس 2025