يفيد الذاكرة.. كل ما تريد معرفته عن فوائد القلقاس
تاريخ النشر: 8th, November 2023 GMT
يعتبر نبات القلقاس جزء من النباتات الطبية التقليدية التي تستخدم في العلاج الشعبي والطب البديل. لأن هذا الكوكب بفوائده التي يمكن أن تكون مفيدة للصحة البشرية. في هذا المقال، سنلقي نظرة على بعض الفوائد الكبيرة والضخمة:
1. التهدئة:
القلقاس لأنه يحتوي على مواد تساعد على الاسترخاء وتخفيف القلق والتوتر. يمكن استخدام كعشبة مريحة للاسترخاء والنوم.
2. دعم أمراض الجهاز:
ولأن القلقاس له تأثير إيجابي على الجهاز، حيث يمكن استخدامه للتخفيف من المشاكل مثل الانتفاخ والإمساك.
3. تحسين الخدمات:
قد تحتوي على مضادات الأكسدة ومركبات تقوي الجهاز مما يمكن أن تقي الجسم من الأمراض والالتهابات.
4. دعم صحة القلب:
هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن القلق يمكن أن يقلل من مستويات التوتر وضغط الدم، مما يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على صحة القلب.
5. مضاد للألم:
ولأن القلقاس يحتوي على مواد تساعد في تخفيف الألم، ويستخدم في تسكين الآلام المزمنة مثل آلام المفاصل.
6. تحسين الذاكرة والانتباه:
هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن مكملات القلقاس قد تكون بمثابة الذاكرة والانتباه.
اختتام
على الرغم من وجود آثار كبيرة الحجم، يجب على الطبيب استخدامه كمكمل طبي أو علاج بديل. يجب أيضًا مراعاة الجرعات والاستخدام المناسب والفوائد المأمولة ويستفيد أي تأثيرات غير مرغوب فيها.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: القلقاس فوائد القلقاس
إقرأ أيضاً:
كيفية أداء صلاة التهجد.. كل ما تريد معرفته عن وقتها وعدد ركعاتها
صلاة التهجد هي صلاة تطوعية يؤديها المسلم في الليل بعد نوم يسير، وتُعتبر من أعظم القربات إلى الله تعالى، خاصة في شهر رمضان المبارك.
يبدأ وقتها بعد صلاة العشاء ويستمر حتى أذان الفجر، وأفضل أوقاتها الثلث الأخير من الليل.
كيفية أداء صلاة التهجد
النية والوضوء: يعقد المسلم نية التهجد بقلبه دون التلفظ بها، ثم يتوضأ وضوءًا صحيحًا.
استقبال القبلة وتكبيرة الإحرام: يقف المصلي مستقبلًا القبلة، ويكبر تكبيرة الإحرام رافعًا يديه إلى مستوى الأذنين.
قراءة الفاتحة وما تيسر من القرآن: يقرأ سورة الفاتحة في كل ركعة، ثم يتبعها بما تيسر من القرآن الكريم.
الركوع والسجود: يركع المصلي بعد القراءة قائلاً: "سبحان ربي العظيم" ثلاث مرات، ثم يرفع قائلاً: "سمع الله لمن حمده، ربنا ولك الحمد"، ثم يسجد قائلاً: "سبحان ربي الأعلى" ثلاث مرات.
التشهد والتسليم: بعد كل ركعتين، يجلس للتشهد، ثم يسلم عن يمينه وشماله.
عدد ركعات صلاة التهجد
ليس لصلاة التهجد عدد محدد من الركعات، فيمكن للمسلم أن يصلي ما شاء من الركعات مثنى مثنى (أي ركعتين ركعتين)، ويُستحب أن يختم صلاته بركعة وتر واحدة.
وقد كان النبي محمد ﷺ يصلي غالبًا إحدى عشرة ركعة، وأحيانًا ثلاث عشرة ركعة، وكان يقول: "صلاة الليل مثنى مثنى، فإذا خشي أحدكم الصبح صلى ركعة واحدة توتر له ما قد صلى" .
يُستحب للمسلم أن يطيل في قراءة القرآن خلال صلاة التهجد، مع الخشوع والتدبر، وأن يدعو الله بما شاء من خيري الدنيا والآخرة، خاصة في أوقات السحر، حيث تتنزل الرحمات ويستجاب الدعاء.
ثلاثة أسباب تمنع السوداني من إطلاق التعيينات.. ما علاقة الإنتخابات؟