أسباب حكة القدم وكيف تتخلص منها؟
تاريخ النشر: 5th, November 2023 GMT
حكة القدمين هي مشكلة شائعة ومزعجة يمكن أن تظهر نتيجة مجموعة متنوعة من الأسباب. يشعر الأفراد في بعض الأحيان بضرورة حك قدميهم نهارًا أو ليلًا. ومع ذلك، قد تكون الحكة ليلًا أكثر صعوبة للتعامل معها نظرًا لأن الدماغ يكون أقل نشاطًا وأقل قدرة على اتخاذ قرار بالامتناع عن الحكة. يمكن أن يؤدي حك القدمين للأذى والتورم والتهيج.
تتضمن الأعراض المصاحبة لحكة القدمين التغييرات في الجلد مثل الطفح الجلدي والاحمرار والتورم وظهور بقع بيضاء والتشققات والجفاف والبثور.
تتنوع أسباب حكة القدمين وتشمل أمورًا مثل الأمراض المرتبطة بزيادة إنتاج السيروتونين العصبي مثل أمراض الكبد والركود الصفراوي والسرطان والاعتلال العصبي المحيطي. بالإضافة إلى ذلك، قد تكون التهابات الجلد مثل القدم الرياضية والإكزيما والتهاب الجلد التماسي وجفاف الجلد ولدغات الحشرات والجروح والإصابات والآفات مثل الجرب والصدفية واستخدام مواد مهيجة للجلد كأسباب محتملة لحكة القدمين. تعتمد العلاجات على السبب وقد تشمل استخدام مرهم مهدئ للحكة أو علاج الحالة المرتبطة بالحكة أو تجنب المواد المهيجة.
لتجنب حكة القدمين، يمكن اتخاذ بعض التدابير الوقائية البسيطة:
- الحفاظ على نظافة القدمين بشكل منتظم.
- تجفيف القدمين جيدًا بعد الاستحمام أو الغسيل.
- ارتداء جوارب وأحذية نظيفة ومصنوعة من مواد قابلة للتنفس.
- ارتداء الجوارب أثناء النوم.
- العناية بأظافر القدمين وقصها بانتظام.
- تجنب المشي حافي القدمين في الأماكن العامة مثل الحمامات والصالات الرياضية.
- الامتثال لتوجيهات الطبيب إذا كان هناك حالة طبية تتطلب العناية الخاصة بالقدمين.
في حال تفاقمت حكة القدمين ولم تتجاوب مع الوصفات المنزلية، يجب استشارة طبيب الجلدية، وخاصة عند وجود مؤشرات مثل عدم القدرة على النوم أو التركيز بسبب الحكة. يمكن للطبيب تشخيص الحالة واقتراح علاج مناسب. قد يشمل العلاج مكافحة الأمراض الجلدية مثل الصدفية أو الجرب أو الإكزيما، ويمكن أن يتضمن أيضًا علاجًا للأمراض الباطنية إذا كانت تلك هي السبب وراء الحكة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للأطباء استخدام العلاجات الدوائية مثل الكولسترامين أو النالتريكسون للتخفيف من الحكة الحادة. وفي بعض الحالات، يمكن أن يكون حقن القدم بالفيتامينات مثل B6 وB12 وB1 خيارًا آخر للعلاج.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: ارتداء الجوارب الطفح الجلدي أمراض الكبد جفاف الجلد سرطان القدمين یمکن أن
إقرأ أيضاً:
إمارة الشعر.. إلى أين ؟ وكيف ؟
ماذا لو نظرنا اليوم بين أحمد شوقي، حمزة شحاتة، بدوي الجبل، ووليد الصرَّاف لأمارة الشعر؟
إن إمارة الشعر ليست مجرد لقب، بل هي تكريم يُمنح للشاعر الذي يترك أثرًا عميقًا في الأدب العربي، ويجمع بين الموهبة والقدرة على التجديد والإبداع. عبر العصور، لمع العديد من الشعراء الذين استحقوا هذا اللقب بجدارة، ومن بينهم أحمد شوقي، وحمزة شحاتة، وبدوي الجبل، ووليد الصرَّاف، حيث اجتمعوا على امتلاك أدوات الشعر من فصاحة وجزالة وأصالة، لكن لكل منهم أسلوبه ورؤيته الخاصة.
أحمد شوقي.. أمير الشعراء الكلاسيكي
يعدّ أحمد شوقي (1868-1932) من أعظم شعراء العصر الحديث، وقد حصل على لقب “أمير الشعراء” في زمنه بسبب قدرته الفائقة على إحياء الشعر العربي الكلاسيكي، مع إضافة لمسات التجديد. كتب في مختلف الأغراض الشعرية، مثل المدح، والرثاء، والغزل، والسياسة، ولم يقتصر على القصيدة التقليدية، بل أدخل الشعر المسرحي إلى الأدب العربي، ممّا جعله رائدًا في هذا المجال. ومن أشهر أعماله مسرحياته الشعرية: مجنون ليلى وعنترة.
حمزة شحاتة.. الفيلسوف الشاعر
يعدّ حمزة شحاتة (1908-1972) أحد أعمدة الشعر السعودي، وتميز بأسلوبه العميق الذي جمع بين الفلسفة والحداثة، وكان من أكثر الشعراء تأملًا في قضايا الإنسان والمجتمع. لم يكن مجرد شاعر فحسب، بل كان ناقدًا ومفكرًا، ممّا جعل شعره مليئًا بالرؤى العميقة التي تخاطب العقل والوجدان.
بدوي الجبل.. صوت القومية والوطنية
بدوي الجبل (1903-1981) هو أحد أبرز شعراء سوريا في القرن العشرين، وقد عُرف بتمسكه بالأسلوب الكلاسيكي، حيث كانت قصائده غنية بالصور البيانية والموسيقى الشعرية. كان صوته الشعري يعبر عن القومية العربية والوطنية، وقد تأثر بالتراث العربي الأصيل، ممّا جعل شعره قريبًا من روح المتنبي وأبي تمام.
وليد الصرّاف.. شاعر العصر الحديث
أما وليد الصرّاف، فهو أحد الشعراء المعاصرين الذين أثبتوا وجودهم في الساحة الشعرية من خلال امتلاك أدوات الشعر التقليدي مع قدرة على التجديد. استطاع أن يقدم نصوصًا تجمع بين العمق الفني والبساطة، مما جعله شاعرًا قادرًا على التأثير في المتلقي بأسلوبه المميز.
خاتمة
إمارة الشعر ليست مجرد لقب يُمنح، بل هي مسؤولية أدبية تتطلب قدرة على الإبداع والتجديد والتأثير في المجتمع. هؤلاء الشعراء الأربعة استطاعوا أن يتركوا بصمة في تاريخ الشعر العربي، كلٌ بطريقته، ممّا جعلهم رموزًا للأدب والشعر في أزمنتهم المختلفة.
sal1h@
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا