علاج قشرة الشعر بطريقة صحيحة ودون تكاليف
تاريخ النشر: 5th, November 2023 GMT
ظهور القشرة على فروة الرأس يزداد خلال فصلي الشتاء والصيف نتيجة للظروف البيئية المختلفة، مثل البرودة الشديدة والرطوبة العالية. تلك الظروف تؤثر على جذور الشعر وتزيد من مشاكل القشرة. هذه المشكلة قد تسبب حكة شديدة وتحدث بسبب الشعر الدهني أو الجاف. القشرة تتساقط بشكل مزعج وتعلق أحيانًا على الحاجبين والرموش وأعلى الكتفين، مما يسبب إحراجًا للشخص، خصوصًا إذا كان يرتدي ملابس داكنة.
يوجد عدة علاجات طبية لقشرة الرأس تشمل استخدام شامبوهات خاصة مثل شامبو بيريثيون الزنك وشامبو قطران الفحم وشامبو حمض الساليسيليك وشامبو كيتوكونازول. هذه الشامبوهات تحتوي على مكونات تساعد على التخلص من الفطريات والجراثيم في فروة الرأس وتقليل ظهور القشرة.
هناك أيضًا وصفات طبيعية للتخلص من القشرة بما في ذلك استخدام خلطة صودا الخبز البيكنج صودا، واستخدام عصير الليمون، وزيت شجرة الشاي، وزيت جوز الهند، وهلام الصبار. هذه المواد الطبيعية تحتوي على خصائص مضادة للفطريات وتساعد في تخفيف أعراض القشرة ومكافحتها.
باستخدام هذه العلاجات المختلفة، يمكن التخلص من مشكلة القشرة وتحسين صحة فروة الرأس وجمال الشعر.
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها للقضاء على مشكلة القشرة نهائيًا. هذه الوصفات تتضمن:
1. خلطة صودا الخبز البيكنج: تقلل من حموضة فروة الرأس وتقلل من نمو الفطريات التي تسبب القشرة. يمكن تحضير الخلطة بتذويب ملعقة صغيرة من صودا الخبز في ربع كوب من الماء العادي وفرك الفروة بها لبضع دقائق قبل شطف الشعر بشكل جيد. يمكن تكرار هذه الوصفة مرة إلى مرتين في الأسبوع.
2. وصفة الليمون: عصير الليمون فعال في تجفيف فروة الرأس الدهنية ومكافحة الفطريات والقشرة. يمكن خلط عصير ليمونة واحدة مع لتر من الماء واستخدامه بعد غسل الشعر بالشامبو. يُوزع على الفروة ويترك دون شطف. يُفضل استخدامه مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع حتى تختفي القشرة.
3. استخدام زيت شجرة الشاي: يحتوي زيت شجرة الشاي على مضادات للميكروبات والالتهابات تساعد في علاج قشرة الرأس. يُظهر بعض الأبحاث أن استخدام شامبو يحتوي على 5٪ من زيت شجرة الشاي يمكن أن يقلل من شدة الأعراض بنسبة 41٪.
4. استخدام زيت جوز الهند: زيت جوز الهند يحمل مضادات للميكروبات ويساهم في ترطيب البشرة ومكافحة القشرة. أظهرت بعض الأبحاث فعاليته في تحسين ترطيب البشرة وتقليل القشرة.
5. استخدام هلام الألوفيرا: هلام الصبار يحتوي على مكونات تساعد في مكافحة الفطريات والبكتيريا ويمكن استخدامه لعلاج قشرة الرأس.
6. وضع ماسك صفار البيض: صفار البيض يحتوي على فيتامين A الذي يعزز إنتاج الزهم ويمكن أن يمنع ظهور القشرة. يمكن وضع صفار بيضة أو اثنتين على فروة الرأس وتركها لمدة ساعة ثم شطفها.
7. استخدام خل التفاح: خل التفاح يحتوي على أحماض تساعد في مكافحة الفطريات المسببة للقشرة. يمكن رش مزيج من الماء وخل التفاح على الشعر بعد الشامبو وتركه لفترة ثم شطفه. يُفضل استخدامه مرتين في الأسبوع.
باستخدام هذه الوصفات الطبيعية، يمكن التخلص من مشكلة القشرة وتحسين صحة فروة الرأس ومظهر الشعر بشكل فعّال.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: قشرة الرأس زیت شجرة الشای فروة الرأس قشرة الرأس یحتوی على تساعد فی
إقرأ أيضاً:
بدون أدوية.. مشروبات تساعد على نمو الشعر
إذا كنتِ تتساءلين عن سبب مظهر الشعر الباهت والمتعب والفاقد للحيوية رغم استخدامكِ لشامبو وبلسم جيدين، فإليكِ السر الذي قد تغفلين عنه: صحة شعركِ تبدأ قبل أن تمشطيه بفترة طويلة.
ما تشربينه أول شيء في الصباح يلعب دورًا أكبر مما تتصورين في لمعان الشعر وقوته ونموه. يلجأ معظم الأشخاص مباشرةً إلى الشاي أو القهوة، أو حتى لا يشربون شيئًا على الإطلاق. لكن مشروبكِ الأول في اليوم يُحدد حالة عملية الهضم، وترطيب الجسم، وامتصاص العناصر الغذائية، والتوازن العام للجسم، وكلها عوامل تؤثر بشكل مباشر على بصيلات شعركِ.
-ماء دافئ مع ليمون
هذا المشروب لا يزول بريقه أبدًا، ولسبب وجيه. يساعد كوب من الماء الدافئ مع الليمون في الصباح الباكر على تنظيف الجسم من السموم وتنشيط عملية التمثيل الغذائي. عندما يعمل جهازك الهضمي بسلاسة، يمتص جسمك الفيتامينات والمعادن المغذية للشعر بشكل أكثر فعالية.
الليمون غني بفيتامين سي، الذي يعزز إنتاج الكولاجين - وهو بروتين يحبه شعرك بشدة. المزيد من الكولاجين يعني خصلات شعر أقوى، وتقليل التكسر، ونمو شعر أفضل. بالإضافة إلى ذلك، يساعد الليمون على موازنة إفراز الزيوت في فروة رأسك، مما يمنح شعرك في النهاية لمعانًا صحيًا.
إذا كنتِ ترغبين في مزيد من اللمعان، أضيفي ملعقة من العسل. فهو يضيف مضادات الأكسدة ويجعل مشروبك أكثر فائدة للشعر.
-ماء دافئ عادي
قد يبدو الأمر بسيطًا للغاية، لكن استمع إليّ - يستيقظ معظم الأشخاص وهم يعانون من الجفاف دون أن يدركوا ذلك. يفقد جسمك الماء طوال الليل، وعندما تكون مصابًا بالجفاف، فإن أول مكان يظهر عليه ذلك هو شعرك.
يصبح الشعر الجاف جافًا وهشًا وباهتًا. تضعف الجذور، وتتساقط الخصلات بسهولة أكبر، ويفقد شعرك مرونته الطبيعية. كوب من الماء الدافئ أول شيء في الصباح يعيد ترطيب خلاياك على الفور ويحسن تدفق الدم إلى فروة الرأس. ودورة دموية أفضل = بصيلات شعر أكثر صحة.
حتى لو كنت لا تحب الليمون أو المشروبات العشبية، فإن بدء يومك بالماء الدافئ وحده عادة قوية تُصلح شعرك من الداخل.
-ماء الحلبة
يُعد ماء الحلبة أحد أفضل العلاجات الطبيعية لتساقط الشعر وقشرة الرأس وبطء نمو الشعر. بذور الحلبة غنية بالبروتينات وفيتامينات ب والحديد والليسيثين، وهي عناصر غذائية تغذي بصيلات الشعر مباشرة.
انقعي ملعقة كبيرة من بذور الحلبة طوال الليل، واشربي الماء المصفى في الصباح. يساعد هذا المشروب على تقليل الالتهابات، وموازنة الهرمونات، وتقوية جذور الشعر من الداخل. إذا كان شعركِ خفيفًا أو باهتًا، فسيُعطي هذا المشروب نتائج رائعة مع مرور الوقت.
-عصير الصبار
يُعد الصبار بمثابة سحر عندما يتعلق الأمر بلمعان الشعر. يساعد شرب عصير الصبار في الصباح على تنظيف الجهاز الهضمي وتحسين امتصاص العناصر الغذائية، مما يؤدي إلى جذور شعر أقوى.
ما يميز الصبار هو محتواه من الإنزيمات. تساعد هذه الإنزيمات على تحسين صحة فروة الرأس عن طريق تقليل الالتهاب والجفاف. إذا كان شعرك يميل إلى أن يبدو مجعدًا أو باهتًا، فيمكن لعصير الصبار أن يساعد في استعادة تلك اللمعة.
بالإضافة إلى ذلك، فهو يدعم أيضًا التوازن الهرموني - وهو عامل مهم في نمو الشعر لكل من الرجال والنساء
-ماء الكمون
ماء الكمون ليس فقط للهضم، بل هو ممتاز لصحة الشعر أيضًا. يحتوي الكمون على الحديد والمعادن الأساسية التي تساعد على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس ودعم نمو شعر صحي. إذا كنت تعاني غالبًا من تساقط الشعر بسبب التوتر أو سوء الهضم، فيمكن لهذا المشروب أن يساعد في تهدئة جسمك وتغذية جذور شعرك.
إنه سهل التحضير للغاية: اغلي ملعقة صغيرة من بذور الكمون في الماء، واتركها تبرد، واشربها دافئة في الصباح
-الشاي الأخضر
الشاي الأخضر غني بالكاتيكينات ومضادات الأكسدة التي تقلل من تساقط الشعر وتساعد في مكافحة الاختلالات الهرمونية. كما تحمي مضادات الأكسدة هذه بصيلات الشعر من التلف والالتهاب.
إذا كنت ترغب في مشروب يعزز طاقتك دون الآثار القاسية للقهوة، فإن الشاي الأخضر هو خيارك الأمثل. بالإضافة إلى ذلك، فهو يحسن صحة فروة الرأس، ويقلل من القشرة، ويعزز نمو شعر أكثر كثافة مع مرور الوقت. تناوله على معدة فارغة، أو الأفضل من ذلك، مع ملعقة من العسل إذا كنت تفضل المذاق الحلو.
المصدر: timesofindia.
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟