عميد معهد السكر السابق يحذر من تناول السكريات قبل النوم
تاريخ النشر: 5th, November 2023 GMT
قال هشام الحفناوي، عميد معهد السكر السابق، إن التوازن في تناول الغذاء أمر هام للغاية، ولا يمكننا منع تناول بعض الأطعمة، يمكننا فقط تقليل الكمية.
وأكمل “هشام الحفناوي” خلال مداخلته الهاتفية ببرنامج “صباح الورد” المذاع على قناة “تن”: فكر منع تناول بعض الأطعمة يؤثر على صحة الإنسان، ولذلك ننصح المواطنين بتناول الأطعمة بشكل متوازن، حتى لا يتأثر الجسم ويفقد قوته.
ولفت إلى أن الحد المسموح في تناول السكر هو 3 معالق يوميا فقط، حتى لا يصاب الفرد بالسمنة وزيادة الوزن، محذرا من تناول السكريات قبل النوم.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: السكر معهد السكر صحة الإنسان السكريات زيادة الوزن
إقرأ أيضاً:
عمرو وردة يعود بعد غياب 8 سنوات لنادي أتروميتوس اليوناني
ضم نادي أتروميتوس اليوناني اللاعب المصري عمرو وردة في صفقة انتقال حر، وقرر التعاقد معه للاستفادة منه.
ووقع البالغ من العمر 30 عاما على عقد مع أتروميتوس اليوناني لمدة موسم واحد، وذلك عقب غياب عمرو وردة عن صفوف نادي أتروميتوس عاد إليه مرة أخرى بعد 8 سنوات بعدما لعب له في موسم 2017-2018.
وكشف عمرو وردة بعد التوقيع مع النادي قائلا: "أنا سعيد جدا لوجودي هنا مرة أخرى، تعلمون جميعا ما يعنيه هذا الفريق بالنسبة لي".
عضو الزمالك السابق: مبنخافش من الأهلي وآخر مواجهتين يشهدوا وخسرنا الكأس بفعل فاعل مفاجأة.. أحمد حسام ميدو يدعم هجوم الزمالكوأستكمل: "أتروميتوس دعمني في أوقات صعبة عندما لم يصدقني أحد، وفعلت هنا أشياء مذهلة وشاركت في بطولات أوروبا مرتين، والآن يمكننا معا العودة مرة أخرى للمشاركات الأوروبية".
واختتم تصريحاته "أريد أن أشكر السيد سبانوس رئيس النادي على ثقته في، لقد كنا نتواصل خلال السنوات الماضية ويعرف مدى رغبتي في العودة إلى هنا، وأشكر أيضا يانيس أنجيلوبولوس المدير الفني للفريق، وبابلو جارسيا الذي أتعاون معه دائما فهو يفهمني وأنا أفهمه وأعتقد أنه يمكننا معا تحقيق أشياء عظيمة مرة أخرى".
مهرجان الفيلم العربي في تورنتو.. نافذة المهاجر على السينما العربية