الرومان والشاي الأخضر الأبرز .. 5 مشروبات طبيعية تخفض ضغط الدم
تاريخ النشر: 4th, November 2023 GMT
يؤثر ارتفاع ضغط الدم على شرايين الجسم. في حال الإصابة به تكون قوة دفع الدم باتجاه جدران الشرايين، مما يجعل هذا القلب يعمل بجهد أكبر لضخ الدم، لذلك نكشف عن خمس مشروبات طبيعية يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع:
كشف موقع هيلثي عن خمس مشروبات طبيعية يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع:
الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مركبات تسمى الكاتيكينات التي قد تساعد في توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم، مما يساعد في خفض ضغط الدم.
عصير البنجر: يحتوي عصير البنجر على مركبات تُسمى النترات، والتي يمكن أن تساعد في توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي البنجر على مضادات الأكسدة التي تعزز صحة القلب بشكل عام.
عصير الرمان: يحتوي عصير الرمان على مركبات تُسمى البوليفينولات، والتي تساهم في تحسين صحة الأوعية الدموية وتخفيض ضغط الدم. يُفضل تناول كوب من عصير الرمان يوميًا.
عصير الكرز الحامض: يحتوي عصير الكرز الحامض على مجموعة متنوعة من المركبات النباتية التي تعتبر مفيدة لصحة القلب. تشير بعض الأبحاث إلى أنه يمكن لعصير الكرز الحامض أن يساعد في تقليل ارتفاع ضغط الدم.
الماء: قد يبدو ذلك بسيطًا، ولكن شرب الماء بشكل كافٍ يساعد في تخفيض ضغط الدم. يساعد شرب الماء على ترقية الترطيب وتسهيل عملية الدورة الدموية، مما يمكن أن يساهم في تنظيم ضغط الدم.
مهم أن تتذكر أنه قبل تناول أي مشروب طبيعي أو إدخال تغيير في نظامك الغذائي، يجب عليك استشارة الطبيب، خاصة إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو تتناول أدوية لتنظيم ضغط الدم. قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة إلى توخي الحذر أو تجنب بعض هذه المشروبات.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: ارتفاع ضغط الدم مشروبات طبيعية الشاى الأخضر الرمان الشرايين الأوعية الدموية تحسين صحة خفض ضغط الدم ضغط الدم المرتفع عصير الرمان علاج ضغط الدم مشروبات طبیعیة ضغط الدم تساعد فی یمکن أن
إقرأ أيضاً:
أمازون تكشف أول شريحة تخفض تكلفة تصحيح الأخطاء 90%
أعلنت شركة أمازون عن إطلاق أول شريحة حوسبة كمية تُعرف باسم "Ocelot"، تتميز ببنية قابلة للتطوير وتقلل من تكلفة تصحيح الأخطاء بنسبة تصل إلى 90%، ما يمثل إنجازاً غير مسبوق في هذا المجال.
تم تطوير شريحة "Ocelot" بواسطة فريق مركز AWS للحوسبة الكمية التابع لمعهد كاليفورنيا للتكنولوجيا (Caltech).
وتؤكد أمازون أن هذه الشريحة تمثل قفزة نوعية في بناء أجهزة كمبيوتر كمية شبه خالية من الأخطاء.
هذه الأجهزة قادرة على حل مشكلات معقدة تتجاوز إمكانيات أجهزة الكمبيوتر التقليدية الحالية، ما يفتح آفاقاً جديدة في المجالات التجارية والعلمية.
واعتمد فريق التطوير على تصميم مبتكر لبنية الشريحة، مع التركيز على بناء آليات تصحيح الأخطاء من الألف إلى الياء، وفق ما ورد في موقع "إنترستينغ إنجينيرينغ".
تتكون الشريحة من طبقتين مكدستين من السيليكون، وتعتمد على مفهوم "كيوبت القطة" المستوحى من تجربة شرودنغر الشهيرة. يساهم هذا التصميم في تحقيق استقرار أعلى وتقليل معدلات الأخطاء التي طالما شكلت تحدياً رئيسياً في الحوسبة الكمّية.
تضم "Ocelot" خمس كيوبتات أساسية مخصصة لحفظ البيانات، بالإضافة إلى أربع وحدات إضافية مخصصة لاكتشاف وتصحيح الأخطاء، ما يُعزز الأداء ويُخفض التكلفة بنسبة 90% مقارنة بالأساليب التقليدية الأخرى.
كما تتميز الشريحة بقدرتها على اكتشاف الأخطاء وتصحيحها أثناء حدوثها، وهو ما يجعلها ابتكاراً بارزاً يُبشر بتقدم هائل في هذا المجال.
تُعد هذه الشريحة خطوة كبيرة نحو بناء أجهزة حوسبة كمية أكثر موثوقية وكفاءة، ما يضع أمازون في طليعة السباق العالمي نحو تطوير هذه التقنية الثورية.
ومن المتوقع أن تنشر "أمازون" نتائج أبحاثها حول "Ocelot" في مجلة "Nature"، ما قد يشكل دفعة جديدة نحو تحقيق حلم التفوق الكمّي.
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا