أسرع وصفات لأطباق سهلة وبسيطة يمكنك تجربتها
تاريخ النشر: 3rd, November 2023 GMT
أسرع وصفات لأطباق سهلة وبسيطة يمكنك تجربتها، يبحث الكثير من الأشخاص من محبي المطبخ عن وصفات سهلة لتحضيرها، ونستعرض لكم في السطور التالية أطباق سهلة تستطيع في أقل من نصف ساعة.
سلطة الفواكهأسرع وصفات لأطباق سهلة وبسيطة يمكنك تجربتهاقطع مجموعة متنوعة من الفواكه مثل الفراولة والموز والتفاح والعنب.أضف عصير ليمونة وملعقة صغيرة من العسل كمكونات اختيارية.قدم السلطة مبردة وقدمها كوجبة خفيفة أو طبق جانبي. الباستا بالصلصة البسيطةقم بطهي الباستا حسب التعليمات على العبوة.في مقلاة، سخن قليل من زيت الزيتون وأضف بصلة مفرومة وثوم مهروس.أضف صلصة الطماطم المعلبة وبعض التوابل مثل الملح والفلفل والبقدونس والبازيلاء.قدم الباستا مع الصلصة ورشة من الجبن المبشور.ساندويتش التونةافتح علبة التونة وصفي الزيت أو الماء الموجود بها.في وعاء، امزج التونة مع ملعقة من الزبادي اليوناني والخضروات المفضلة لديك مثل البصل الأخضر والخس والطماطم المقطعة.ضع المزيج على شريحتي خبز وأضف البهارات حسب الرغبة.قدم الساندويتش مع رقائق البطاطس أو الخضروات المشوية. وصفات طبيعية لجمال الشعر: احصلي على شعر صحي وجميل تعرفي علي وصفات "تفل القهوة" للبشرة العجةفي مقلاة، سخن قليل من زيت الزيتون وأضف بصلة مفرومة وثوم مهروس.أضف الفلفل الأخضر والأحمر المقطع وقطع الطماطم.قم بتكسير بيضتين أو ثلاث بيضات وأضفها إلى المقلاة وقلبها حتى تنضج.قدم العجة مع قطعة من الخبز والجبن المبشور.
هذه بعض الوصفات الأطباق السهلة والبسيطة التي يمكنك تجربتها، يمكنك تعديلها وتكييفها وفقًا لأذواقك وتفضيلاتك الشخصية، استمتع بتحضير الوجبات وبالطعم اللذيذ!
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: وصفات سهلة حلويات سهلة وصفة سهلة وصفات لذيذة وصفات صحية يمكنها
إقرأ أيضاً:
الشارقة تستعرض بدولة الكويت تجربتها المميّزة «مدينةً مراعيةً للسنّ»
الكويت: «الخليج»
بدعوة كريمة من دولة الكويت، استضافت وزارة الصحة الكويتية وفد دائرة الخدمات الاجتماعية بالشارقة، ممثلاً بمكتب «الشارقة مدينة مراعية للسنّ»، بهدف نقل تجربة إمارة الشارقة، والاطلاع على المبادرات والخطط الاستراتيجية للمدن المراعية للسنّ، لأن الشارقة أول مدينة عربية مراعية للسنّ.
وقد ترأس الوفد أحمد الميل، مدير الدائرة، بمشاركة أسماء الخضري، مديرة المكتب.
وخلال اللقاء، استعرض الوفد، جهود الإمارة وتجربتها في الانضمام إلى الشبكة العالمية للمدن المراعية للسنّ، التابعة لمنظمة الصحة العالمية، التي جاءت تنفيذاً لتوجيهات صاحب السموّ الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي، عضو المجلس الأعلى حاكم الشارقة. كما عرض الخطة الاستراتيجية (2024-2026) للمكتب، والمبادرات المنفذة في الشارقة. وناقش الوفد كيفية استفادة دولة الكويت من تجربة الشارقة وتطبيقها، بما يساعد على تحقيق الانضمام إلى الشبكة العالمية، وتنفيذ المبادرات المتعلقة بخدمة كبار السنّ الكويتيين ورفاهيتهم.
وخلال الفعالية أقيمت ورشة لإعداد «الدليل الوطني للمدن المراعية لكبار السنّ» لوضع معايير وطنية تراعي احتياجات كبار السنّ في دولة الكويت، وتسهم في تحسين حياتهم؛ حيث شمل جدول أعمال الورشة، استعراض المعايير العالمية الخاصة بالمدن المراعية للسنّ، وكيفية تنفيذها بما يتوافق مع القوانين والتشريعات بدولة الكويت.
وفي إطار التعاون، زار وفد الشارقة، مختلف المواقع المعنية بتقديم خدمات كبار السنّ، حيث قدم الرأي والمشورة بكيفية تطوير الخدمات وتبادل الخبرات في هذا المجال. كما تميزت هذه الزيارات بالإضاءة على الدعم الفني والتقني الذي قدمه المكتب، لا سيما فيما يتعلق بتطبيق المعايير العالمية.
جهود متكاملة
وأعرب أحمد الميل، عن تثمينه لجهود دولة الكويت في الانضمام إلى الشبكة العالمية. مشيداً بالبنية التحتية المتينة التي تخدم مختلف الفئات العمرية، وتتماشى مع معايير الشبكة الدولية.
وأضاف الميل، أن دولة الكويت تتمتع بمقومات متميزة تؤهلها لتكون ضمن المدن المراعية للسنّ، واستفادت من أفضل الممارسات والمبادرات التي أثرت إيجابياً في حياة كبار السنّ، ونأمل بأن تسهم هذه التجارب في تكييف الحلول الملائمة لتقديم خدمات ومبادرات ترفع جودة حياة كبار السنّ.
وأكد استعداد الدائرة، لدعم المؤسسات الكويتية في سعيها لأن تصبح مدنها مراعية للسنّ؛ مشيراً إلى أن الشارقة هي العضو العربي الوحيد في الشبكة العالمية، وأنها تشجّع بقوة توسيع مشاركة المدن العربية في هذه المبادرة العالمية، التي هي بالأساس تخدم آباءنا وأمهاتنا من كبار السنّ في المنطقة.
رؤية واستراتيجية
واستعرضت أسماء الخضري، تفاصيل الخطة الاستراتيجية لبرنامج الشارقة للأعوام (2024-2026)، موضحةً أن الخطة تشمل عدداً من المخرجات الإيجابية، بما في ذلك تعزيز برامج الدعم المجتمعي، وتقديم خدمات صحية وإسكانية متطورة، فضلاً عن الاستفادة من خبرات كبار السنّ.
وأضافت أن المكتب يهدف إلى توسعة جهود البرنامج محلياً وإقليمياً، والسعي نحو جذب المزيد من المدن العربية للانضمام إلى الشبكة.
كما أعربت عن استعداد المكتب، لتقديم كل أنواع الدعم الفني والتقني للأشقاء في دولة الكويت، لضمان انضمامها بنجاح إلى الشبكة.
فيما أكدت الدكتورة فاطمة بن ظفاري، مديرة إدارة خدمات كبار السنّ في وزارة الصحة الكويتية، أن أهمية هذه الورشة، تعزيز دور الكويت دولةً تراعي كبار السنّ، وتعمل على توفير بيئة مناسبة لهم بتحسين الخدمات الصحية والاجتماعية والمجتمعية، والبنية التحتية بما يتماشى مع المعايير العالمية للمدن المراعية للسنّ وفق القوانين والتشريعات الوطنية. مشيرة إلى التعاون مع مكتب الشارقة، وأتت مشاركة إمارة الشارقة متمثلة بدائرة الخدمات الاجتماعية، لنقل أفضل الممارسات والمبادرات التي كان لها أثر إيجابي في حياة كبار السنّ، ولتبادل المعرفة والخبرات بين الجهات الحكومية وجمعيات النفع العام ذات الصلة، لتحسين مستوى الخدمة والرفاهية لكبار السنّ في دولة الكويت.
البنك المركزي الأمريكي يخفض سعر الفائدة