احذر من كتم «العطسة».. أبرزها تمزق في الحلق وطبلة الأذن
تاريخ النشر: 2nd, November 2023 GMT
أضرار كتم العطس.. يقوم الكثير من الأشخاص بـ كتم العطس حتى لا يشعر بالإحراج وسط مجموعة من الحضور، لكن حذر الأطباء من الأضرار الصحية لـ كتم العطس.
كتم العطسوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص أضرار كتم العطس وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
أضرار كتم العطسأضرار كتم العطستوجد العديد من الأضرار الصحية، التي يسببها كتم العطس في الجسم، وذلك وفقا لما ذكره موقع «advancedent»، وهي كالأتي.
- يسبب كتم العطس تلف في الرئة.. أوضحت بعض التقارير الصحية أن احتجاز الهواء بسبب كتم العطس، يصيب بتلف الرئة، ولكن هذا الأمر نادر الحدوث.
أضرار كتم العطس- يسبب كتم العطس تمزق في طبلة الأذن.. حبس العطس، يؤدي إلى انتقال بعض الضغط من الجهاز التنفسي إلى الأذن، ويعمل هذا على تمزق طبلة الأذن، ويسبب فقدان مؤقت للسمع، ويستغرق هذا شهور للشفاء.
- يسبب كتم العطس تمزق في الحلق.. يؤدي الضغط على الأنف والفم نتيجة كتم العطس إلى تمزق أنسجة في الحلق، ويسبب عدم قدرة الشخص علي الحديث أو بلع المشروبات.
أضرار كتم العطس- يسبب كتم العطس اتلاف الأوعية الدموية في العين والأنف واحمرار، يستغرق هذا بضعة أسابيع للشفاء.
- يسبب كتم العطس ظهور بقع حمراء على الوجه بسبب انفجار الشعيرات الدموية في العين أو الأنف، ويسبب ضرر سطحي في الوجه، ظهور بقع حمراء.
اقرأ أيضاًأبرزها الصداع والعطس.. تعرف على أعراض حساسية الأنف
نزيف الدماغ وانفجار القفص الصدري.. ما المخاطر الصحية على الجسم من كتم العطس؟
المصدر: الأسبوع
إقرأ أيضاً:
هل يسبب المشي قبل الإفطار في رمضان جلطة؟: مختص يحسم الجدل
صورة تعبيرية (مواقع)
في تصريح مثير ومطمئن، أكد طبيب الأسرة السعودي سعود الشهري أن ممارسة المشي قبل تناول الإفطار في شهر رمضان لا يسبب الجلطات كما يعتقد البعض، بل على العكس، يعد مفيدًا للصحة ويساهم في حرق الدهون بشكل فعال.
وفي مقطع فيديو نشره عبر حسابه على منصة "إكس"، أوضح الشهري أن المشي قبل الإفطار ليس فقط آمنًا بل له العديد من الفوائد الصحية التي يستفيد منها الجسم خلال ساعات الصيام.
اقرأ أيضاً الريال اليمني يواصل تدهوره أمام العملات الأجنبية في عدن وصنعاء: تحديث مباشر 3 مارس، 2025 مهلة الأوقاف تنتهي الخميس القادم وسط تخوف وكالات التفويج من قرار الاستبعاد 2 مارس، 2025حيث أشار إلى أن "المشي قبل الفطور يساعد على حرق الدهون وإنقاص الوزن بشكل طبيعي وصحي."
وأشار الشهري إلى أن الجسم أثناء ساعات الصيام التي تمتد من 12 إلى 14 ساعة، يكون مليئًا بالجلوكوز (السكر)، ولكن بعد مضي هذه الفترة وبدء عملية الصيام، ينخفض مستوى السكر في الدم ويبدأ الجسم في تحطيم الدهون لاستخدامها كمصدر للطاقة.
ولهذا السبب، يعتبر المشي قبل الإفطار فرصة مثالية لتحفيز هذه العملية الطبيعية للتخلص من الدهون المتراكمة.
فوائد المشي قبل الإفطار:
وأوضح الشهري أن الدهون والسمنة ليست مجرد مشكلة جمالية، بل هي مؤشر لمرحلة صحية منخفضة مزمنة مع تفاعلات التهابية قد تؤثر سلبًا على الجسم.
وأكد أن المشي لا يقتصر فقط على تحسين مظهر الجسم، بل يسهم في تحسين الصحة العامة والوقاية من العديد من الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم.
وأضاف الشهري أن مدة المشي المثالية قبل الإفطار تتراوح ما بين 40 إلى 50 دقيقة، حيث يعتبر هذا الوقت كافيًا لتحفيز الجسم على حرق الدهون بشكل فعال، مما يعود بالنفع الكبير على الصحة العامة في رمضان.
هل المشي قبل الإفطار يعد آمنًا؟:
يرتبط رمضان بالكثير من التساؤلات الصحية، ويُعتبر المشي قبل الإفطار من الأنشطة التي تثير بعض القلق لدى البعض خوفًا من تأثيره على الصحة العامة.
لكن بحسب تصريحات الطبيب سعود الشهري، فإن المشي في هذا التوقيت آمن للغاية، بشرط أن يتم بحذر وأن تكون وتيرته مناسبة، بحيث لا يتسبب في الشعور بالإرهاق أو الجفاف، الذي قد ينتج عن قلة تناول السوائل أثناء النهار.
أخيرا:
في الوقت الذي يحظى فيه شهر رمضان بفرص كبيرة لتعزيز الصحة واللياقة البدنية، يعد المشي قبل الإفطار فرصة ذهبية لمن يرغبون في تحسين صحتهم والتخلص من الدهون الزائدة. وبينما يظل الحديث عن فوائد المشي قبل الإفطار موضوعًا ذا أهمية متزايدة، فإن الاستمرار في النشاط البدني في رمضان يعزز من صحة القلب والعقل ويُحسن من أداء الجسم بشكل عام.
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا