مشروب لذيذ ومفيد.. طريقة تحضير عصير الفول السوداني
تاريخ النشر: 31st, October 2023 GMT
تعتبر طريقة تحضير الفول السوداني، من طرق عمل المشروبات الصحية واللذيذة، ويقبل الكثيرون على تناوله في فصل الشتاء لقدرته على تدفئة الجسم.
وقدم الشيف سنان بطرس، طريقة تحضير عصير الفول السوداني، وهو من المشروبات العربية المفيدة والصحية، والتي يمكن تحضيره في اقل من 10 دقيقة، وتكفي هذه المقادير لعمل كوبين، وإليكم الوصفة بالتفصيل في السطور التالية:
طريقة تحضير عصير الفول السوداني
مقادير طريقة تحضير عصير الفول السوداني :
2 كوب فول سوداني غير مملح
½ كوب حليب مكثف محلى
1 ملعقة كبيرة صوص شوكولاتة
½ 1 كوب حليب سائل
طريقة تحضير عصير الفول السوداني :
_ نضع في وعاء الخلاط الكهربائي كل من: الفول السوداني، الحليب المكثف المحلى.
_ يضاف بعد ذلك: صوص الشوكولاتة، الحليب السائل.
_ نشغّل الخلاط على جميع المكونات الموجودة به حتى تتجانس ويصبح لديكِ مشروبًا.
_ نسكب عصير الفول السوداني في الأكواب ويقدّم باردًا.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الفول السوداني المشروبات العربية المشروبات الصحية فصل الشتاء
إقرأ أيضاً:
باحثة غذائية توضح أبرز المشروبات الشتوية للحفاظ على الوزن وصحة الجهاز التنفسي
قالت الدكتورة منال عز الدين الباحث بمعهد تكنولوجيا الغذاء، إن مشروب القرفة و الجنزبيل من المشروبات الشتوية المفيدة خاصة للأشخاص الذين يعانون من برودة في الأطراف والتي تعمل علي تدفق الدم مما يساعد في التقليل من الاحساس بالبرودة مضيفاً إلي قدرتها علي إذابة دهون الجسم.
وأضافت "عز الدين" خلال استضافتها ببرنامج "صباح الخير يامصر" المذاع علي القناة الأولي، بأن القرفة و الجنزبيل من المشروبات المضادة للالتهاب و التي تحافظ على صحة الجهاز التنفسي خاصة و أن أغلب أمراض فصل الشتاء متعلقة بالجهاز التنفسي.
أكدت الباحثة بمعهد تكنولوجيا الغذاء، أهمية شرب المياة و أن 80 % من تكوين الرئة عبارة عن مياة وأي نسبة جفاف فيها تؤدي إلي تراكم المخاط.
و أشار الباحثة بمعهد تكنولوجيا الغذاء،بأن التليو و ورق الجوافة والزعتر من مهدئات السعال و طارد للبلغم .
كاف يخطر الزمالك بموعد مباراة بلاك بولز بطل موزمبيق