طريقة عمل المقلوبة الفلسطينية
تاريخ النشر: 25th, October 2023 GMT
تتميز فلسطين بأكلات مميزة ولذيذة ونقدم لكم اليوم وصفة المقلوبة.
المقادير :
١ ١/٢ كوب رز بسمتي
١ ١/٢ رز حبة عريضة الرز المصري ( صنوايت)
دجاجة كاملة مقطعة ارباع ، منظفة
٢ حبة باذنجان متوسطة الحجم ، مقطعة دوائر بسماكة ٢ سم
١ حبة بطاطا متوسطة الحجم ، مقطعة دوائر بسماكة ٢ سم
١ كوب حمص مسلوق ، ٣/٤ سلقة بحيث يكون متماسك من الخارج
١ حبة طماطم مقطعة دوائر سميكة
١ حبة بصل مفروم
بهارات سلق الدجاج : ( ورق غار ، هيل حب ، عود قرفة )
بهارات الارز : ( ١ ملعقة صغيرة بهار حلو ناعم ، ١/٢ ملعقة صغيرة فلفل اسود ، ١/٢ ملعقة صغيرة بهارات مشكلة ، ١/٢ ملعقة صغيرة كركم ، ١ ١/٢ ملعقة صغيرة ملح )
بهارات تتبيل الدجاج عند الشوي : ( بهار ناعم حلو ، فلفل اسود مطحون ، رشة قرفة ، ملح)
زيت نباتي للقلي
صنوبر ، لوز للزينة
الطريقة :
- نرش الباذنجان المقطع بكمية وفيرة جدا من الملح لمدة نصف ساعة حتى تخرج كل السوائل منه ، نترك على ورق مطبخ حتى يجف منه.
- نغسل الارز و ننقعه ( النوعين سويا ) في ماء فاتر
- نسلق الدجاج مع البصلة المفرومة و البهارات حتى ينضج الدجاج تماما ، تقريبا ٣٠-٤٥ دقيقة .
- في مقلاة عميقة نسخن زيت غزير للقلي و نقلي البطاطا حتى تبدا اطرافها بالاحمرار ، نصفيها من الزيت على ورق المطبخ .
- نقلي الباذنجان بنفس الطريقة و نصفي جيدا من الزيت .
- نتبل الباذنجان و البطاطا برشة من الملح
- نصفي الارز من الماء ، نضعه في وعاء عميق و نتبل بالبهارات المطحونة ، الملح .
- بعد نضج الدجاج نصفيه من المرقة و نتبل بالملح و الفلفل الاسود ورشة من القرفة المطحونة و البهار الحلو، نترك جانبا .
- نملح مرق الدجاج و نبقيه على نار متوسطة يغلي .
- لترتيب المقلوبة ؛ في قدر عميق على نار مرتفعة ، ونضع في القاع قطع الطماطم ، الحمص ، البطاطا و الباذنجان على الترتيب .
- نرتب الارز المتبل فوق الباذنجان و نسوي السطح .
- نسكب من مرق الدجاج المغلي على الارز حتى يغمره ، نغطي القدر و نتركه ليغلي حتى يبدأ المرق بالجفاف . نخفف الحرارة على اخفض درجة و نتركه لينضج لمدة نصف ساعة على الاقل.
- عندما نتاكد من نضج الارز نترك القدر ليبرد مغطى ربع ساعة اخرى .
- نشوي قطع الدجاج حتى تأخذ اللون الذهبي الجميل .
- نقلي المكسرات الي سنزين بها الوجه
- نقلب المقلوبة و نترك القدر حتى تأخذ شكل المقلوبة الشهي المتماسك.
- عند التقديم نرفع القدر و نزين بقطع الدجاج و المكسرات
- تقدم بجانب السلطة العربية ، اللبن بخيار و تشكيلة من المخللات .
- والف صحة وهنا
ملاحظات هامة :
- ممكن اضافة شرائح قرع كطبقة اضافية بعد الباذنجان.
- ممكن الاكتفاء بشوي الخضروات بدلا من القلي للحصول على نسخة صحية من الوصفة.
- ممكن استعمال قطع الدجاج المخلية من العظم و ممكن ايضا وضعها بداخل المقلوبة في المراحل الاخيرة .
.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: ١ ٢ ملعقة صغیرة
إقرأ أيضاً:
طريقة عمل شوربة العدس المغربية
شوربة العدس المغربية وجبة غنية بالنكهات والتوابل، مثالية لفصل الشتاء بفضل فوائدها الغذائية وسهولة تحضيرها.
طريقة عمل شوربة العدس المغربية
المكونات:
• كوب عدس أحمر
• بصلة مفرومة
• 2 فص ثوم
• 2 طماطم مفرومة
• ملعقة صغيرة كركم
• نصف ملعقة صغيرة زنجبيل
• 4 أكواب مرق خضار
الطريقة:
1. يُشوح البصل والثوم في قليل من الزيت حتى يذبل.
2. يُضاف العدس والطماطم والبهارات مع التحريك جيداً.
3. يُضاف مرق الخضار ويُترك المزيج يغلي ثم يُخفض النار ويُطهى حتى ينضج العدس.
4. يُهرس الخليط حسب الرغبة للحصول على قوام كريمي ويُقدم ساخناً.
تعد شوربة العدس المغربية خياراً مثالياً لوجبة مغذية ولذيذة تملأ أيام الشتاء بالدفء.
خاص| تامر رجلي: نادين لبكي أبدعت كممثلة وتخلت عن دور المخرجة في "وحشتيني" خاص| تامر روجلي يكشف كواليس فيلم وحشتيني.. حكاية شجن ومصالحة مع الماضي خاص.. إطلالة هند عاكف في مهرجان القاهرة| فستان أنيق ورسالة إنسانية تكريم جاسبار نوي في مهرجان القاهرة السينمائي| إبداع وجرأة في عالم السينما خيري بشارة: نشأت في بيت خشب وأعمالي السينمائية مرآة للصراع بين الفقير والغني خيري بشارة: كنت أكره مشاهدة أفلامي وتصالحت مع نفسي مؤخراً أحمد عز يكشف عن معاناته في بداياته خلال مهرجان القاهرة السينمائي يسرا تفاجيء الحضور بإطلالتها الفريدة في عرض إيلي صعب الأسطوري نجل لقاء الخميسي يسرق الأضواء رفقة والدته في افتتاح مهرجان القاهرة السينمائي التطورات الحديثة في زراعة الشعر| من تقنيات FUE إلى الخلايا الجذعية