برج العقرب وحظك اليوم الأربعاء 25 أكتوبر 2023| يومك رائع
تاريخ النشر: 25th, October 2023 GMT
برج العقرب – (23 أكتوبر – 21 نوفمبر) يتميز مواليد هذه الفترة بالذكاء الشديد والجاذبية ولكن لديهم رغبة كبيرة في الغموض
نستعرض لكم أهم توقعات برج العقرب وحظك اليوم الأربعاء 25 أكتوبر 2023 على المستوى المهني والعاطفي والصحي
أنت مقبل على يوم قوي أيها العقرب و تشعر بالعاطفة وعلى استعداد لمواجهة أي شيء يأتي في طريقك، ومع ذلك انتبه لكلماتك وأفعالك، لأن لدغتك اى أفعالك أو اقولك السيئة يمكن أن تؤذي من حولك.
اليوم هو يوم عظيم لمواليد برج العقرب في العلاقات وسوف يخرج شغفك الشديد، ويترك شريكك في حالة من الرهبة من عاطفتك و يعد هذا يومًا رائعًا للارتقاء بالأشياء إلى المستوى التالي أو إعادة إشعال الشعلة.
بالنسبة لمواليد برج العقرب، سحرك عالى، لذا استخدمه لصالحك ولا تخف من اغتنام فرصة الحب.
توقعات برج العقرب مهنيا
ستكون كثافتك وتركيزك مفيدًا في العمل اليوم و سوف يلاحظ زملاؤك ورئيسك في العمل عملك الجاد وتفانيك، لذا لا تتفاجأ إذا تم تكليفك بمزيد من المسؤولية وهذا يوم عظيم لطلب زيادة أو ترقية، ومع ذلك تذكر أن تحافظ على ذكائك وتتواصل بشكل فعال مع زملائك في العمل.
توقعات برج العقرب صحيا
صحتك تبدو رائعة اليوم يا برج العقرب وسيقودك شغفك وتركيزك إلى إجراء تغييرات إيجابية في نظامك الغذائي وممارسة التمارين الرياضية ومع ذلك لا تدع حدتك تتحول إلى هوس.
تذكر أن تأخذ فترات راحة وتمنح جسمك وقتًا للراحة واستخدم طاقتك من أجل الخير وحافظ على دوافعك نحو نمط حياة صحي.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: برج العقرب برج العقرب صحيا برج العقرب مهنيا برج العقرب وحظك اليوم حظك اليوم الأربعاء حظك اليوم برج العقرب
إقرأ أيضاً:
3 طرق فعالة لعلاج الانتفاخ والغازات وتقلصات المعدة
قد يُسبب الانتفاخ انزعاجًا، ولكن هناك طرق عديدة لتخفيفه، منها ممارسة الرياضة، والمكملات الغذائية، والتدليك، وتغيير النظام الغذائي، وغيرها من الاستراتيجيات، وكلها تُساعد على تخفيف الانتفاخ بسرعة.
إذا كنت تبحث عن تغيير طرقك حتى تتمكن من التغلب على الانتفاخ، فإليك بعض العلاجات التي يمكنك أخذها في الاعتبار:
تجنب تناول الكثير من الألياف، ولكن لا تقطعها تمامًا.
ابدأ بتناول البكتيريا “الصديقة للأمعاء”.
تذكر أن تحافظ على ترطيب جسمك.
انتبه لدورتك الهرمونية.
حاول معالجة أي شكل من أشكال التوتر.
أطعمة لعلاج الانتفاخ والغازات1. الخيار
نظرًا لأن الخيار يتكون من 95% من الماء ، فإن هذا يجعله غذاءً رائعًا لتقليل الانتفاخ.
وذلك لأنه قد يمنع احتباس الماء ويساعد في علاج الانتفاخ الناتج عن الجفاف.
2. الأفوكادو
تحتوي هذه الفاكهة المغذية للغاية على فيتامين سي وفيتامين ك وحمض الفوليك.
بالإضافة إلى ذلك، يعد الأفوكادو مصدرًا رائعًا للبوتاسيوم، وهو معدن أساسي في موازنة سوائل الجسم ومستويات الصوديوم وبالتالي تقليل احتباس الماء.
3. التوت
يعد التوت إحدى الوجبات الخفيفة الصحية التي يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي، ولكنه قد يساعدك أيضًا في التخلص من الانتفاخ.
نظرًا لأن الكثير من التوت يحتوي على جرعة صحية من الألياف، فإن هذا يمكن أن يدعم صحة أمعائك ويساعد في تليين البراز، ما قد يمنع انتفاخ المعدة.
4. الزبادي
سواء لتناول الإفطار أو كوجبة خفيفة في منتصف فترة ما بعد الظهر، كان الزبادي جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي الغربي لسنوات عديدة الآن.
ولكن البروبيوتيك الموجود فيه يمكن أن يكون له أيضًا تأثير إيجابي على الانتفاخ وتمدد البطن.
5. الكرفس
مثل الخيار، يحتوي الكرفس أيضًا على 95% من الماء، ما يجعله غذاءً رائعًا لتقليل الانتفاخ.
المصدر: H and B
إندريك يعوض غياب نيمار في قائمة منتخب البرازيل