أطعمة يجب تجنبها من طرف الأشخاص الذين يعانون من حساسية الطقس
تاريخ النشر: 24th, October 2023 GMT
تنصح الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية الأشخاص الذين يعانون من حساسية الطقس بعدم تناول الأطعمة "المقلية والمدخنة".
وتشير الخبيرة في مقابلة مع راديو "سبوتنيك" إلى أن الشخص الذي يعاني من حساسية الطقس يمكن أن يشعر بتحسن حالته إذا تخلى عن تناول الأطعمة المحتوية على دهون متحولة وسكر وملح .
ووفقا لها، الشعور بالضيق عند تغير الطقس الذي يصاحبه تغير في الضغط الجوي عادة ما يعاني منه الأشخاص المصابين بأمراض معينة، ما يشير إلى وجود خلل في عملية تكيف الجسم مع الظروف البيئية.
وتقول: "وهذا يرتبط بصورة أساسية بأمراض القلب والأوعية الدموية".
وتشير، إلى أن الأشخاص الذي يشعرون بعدم الراحة عند تغير الأحوال الجوية عليهم اتباع حمية غذائية خاصة من أجل تحسين حالتهم، وتنصح بهذه الطريقة دائما.
وتقول: "الشيء الرئيسي هو استبعاد الدهون المتحولة من النظام الغذائي - المقلية والمدخنة والسمن النباتي. ومن الضروري استبعاد المنتجات التي تحتوي على سكر مضاف، وكذلك المنتجات المصنوعة من الدقيق الأبيض - كل هذا ضار جدا بالأوعية الدموية".
وبالإضافة إلى ذلك توصي الخبيرة بالامتناع عن استهلاك الملح.
وتقول: "يجب استبعاد الملح، لأنه يحبس السوائل في الجسم، ما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم".
ووفقا لها، تنخفض نسبة الأكسجين في الهواء الجوي بسبب التغيرات في الضغط الجوي، فيشعر بعض الأشخاص بسوء حالتهم عند تناول أطعمة محتوية على نترات الصوديوم مثل النقانق و الهام (Ham)- (لحم الفخذ الخلفي المعالج والمطبوخ لبعض الحيوانات).
عن روسيا اليومالمصدر: أخبارنا
إقرأ أيضاً:
ملايين المستثمرين في تركيا يعانون من صدمة
مع بداية الأسبوع الأخير من عام 2024، تراجع مؤشر BIST 100 لبورصة إسطنبول إلى ما دون مستوى 10 آلاف نقطة، بعد أن سجل ارتفاعًا بنسبة 3.09% في الأسبوع الماضي. بدأ الدولار الأسبوع بارتفاع محدود، بينما تراجعت أسعار الذهب عالميًا. من ناحية أخرى، شهدت أسعار الذهب المحلي بداية الأسبوع بارتفاع في سعر الغرام.
زيادة في “الثقة الاقتصادية”
من بين أهم التطورات لهذا اليوم الاثنين، أعلن معهد الإحصاء التركي (TÜİK) عن زيادة في مؤشر الثقة الاقتصادية بنسبة 1.8% ليصل إلى 98.8 نقطة في ديسمبر، مقتربًا بذلك من مستوى 100 الذي يُعتبر إشارة إلى التفاؤل. وفقًا للبيانات التي نشرها البنك المركزي التركي (BDDK)، بلغ صافي أرباح القطاع المصرفي في أول 11 شهرًا من هذا العام 583.1 مليار ليرة، مسجلًا زيادة بنسبة 8.9% مقارنة بالعام الماضي.
البورصة تحت مستوى 10 آلاف
بالنظر إلى تحركات الأسعار في الأسواق، تراجع مؤشر BIST 100 اليوم بنسبة 1.35% ليغلق عند 9889 نقطة، بعد أن أغلق الأسبوع الماضي عند 10.025 نقطة مدعومًا بتخفيض سعر الفائدة من قبل البنك المركزي التركي. سجل مؤشر البنوك تراجعًا بنسبة 1%.
إيطاليا تعتمد اتفاقية مع ليبيا لتبادل السجناء