دراسة تكشف عن أهمية تناول عصير الرمان

أظهرت العديد من الدراسات نتائج مبهرة بشأن قدرة الرمان على تأخير عملية الشيخوخة وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض خطيرة، ما قد يساعد على زيادة طول العمر.

ووجدت إحدى الدراسات أن عصير الرمان يطيل عمر ذكور وإناث الذباب بنسبة 18% و8% على التوالي.

واستنتج الباحثون أن عصير الرمان لا يساعد فقط في زيادة طول العمر ولكن أيضا يزيد من القدرة على التحمل البدني.

وقال موقع "إكسبريس" البريطاني إن حقيقة من حقائق الحياة أن عضلات الهيكل العظمي تبدأ في فقدان القوة والكتلة بمجرد بلوغ الشخص سن الخمسين.

و أظهرت تجربة سريرية حديثة أن urolithin A، الموجود في الرمان، يمكن أن يبطئ هذه العملية عن طريق تحسين أداء الميتوكوندريا، مراكز قوة الخلايا.

وتشمل فوائد عصير الرمان الطازج ما يلي:
1- مضاد أكسدة طبيعي
2- غني بفيتامين سي
3- مكافحة السرطانات
4- الحماية من الألزهايمر
5- تعزيز الهضم
6-  مكافحة الالتهابات
7- مكافحة التهاب المفاصل
8- حماية القلب
9- محاربة ارتفاع ضغط الدم
10- محاربة العدوى والفيروسات
11- غني بالفيتامينات
12- تقوية الذاكرة
13- تحسين الخصوبة والأداء الجنسي
14- تحسين التحمل والأداء الرياضي
15- مكافحة السكري
16- إنقاص الوزن

المصدر: صدى البلد