يقي من السرطان.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشاي الأخضر ؟
تاريخ النشر: 24th, October 2023 GMT
الشاي الأخضريحتوي على العديد من العناصر الغذائية و أهمها: فيتامينات ب، وحمض الفوليك، والمنغنيز، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والكافيين والعديد من مضادات الأكسدة.
لذا قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، فوائد الشاي الاخضر الصحية..
١- يحسن الذاكرة ووظائف الدماغ، وهذا بسبب محتواه من مضادات الأكسدة وتحفيز نشاط الدماغ وتحسين الذاكرة.
٢-الحد من ارتفاع ضغط الدم
إذ إن مكونات الشاي الأخضر وخاصةً البوتاسيوم يُساهم في تحسين مرونة الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم .
٣- يزيد من معدل التمثيل الغذائى وحرق الدهون بنسبه ١٨٪ .
٤- يحافظ على صحه الاسنان واللثه ومنع تسوس الاسنان .
٥- تقليل خطر الإصابة بالسرطان
من أبرز مكونات الشاي الأخضر البوليفينول التى تقلل الإصابة بأنواع السرطانات، وذلك بسبب محتواه العالي من مضادات الأكسدة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: ارتفاع ضغط الدم إصابة بالسرطان الأسنان واللثة الشاى الأخضر تحسين الذاكرة فوائد الشاي الأخضر يحسن الذاكرة
إقرأ أيضاً:
أقوى مشروب للحماية من السرطان.. يدمر 7 أنواع ويمنع عودة المرض بعد الشفاء
يعد السرطان من أخطر الأمراض التي تهدد الإنسان ويصعب علاجها ولكن هل تعلم أن هناك مشروبا يحمي من أخطر الأنواع بل ويساعد في علاجها.
ووفقا لما جاء في موقع كيلافند كلينك يعد الشاي الأخضر من أفضل المشروبات التى تحتوي على مواد خارقة في الحماية من السرطان.
وتحتوي أوراق الشاي الأخضر على نسبة عالية من الفلافونويدات التي تسمى الكاتيكين و تعمل هذه البوليفينول هى مادة كيميائية نباتية الموجودة في أوراق الشاي كمضاد للأكسدة .
يحتوي الشاي الأخضر بشكل خاص على نسبة عالية من غالات إبيجالوكيتشين-3 (EGCG)، وهو كاتشين له خصائص مضادة للالتهابات.
تساعد غالات إبيجالوكيتشين-3 ومضادات الأكسدة الأخرى على تقليل الالتهابات التي تسببها الجذور الحرة الضارة بالخلايا .
بعض الأبحاث تشير إلى أن البروتين وربما الدهون الموجودة في الحليب قد تقلل من فوائد الشاي المضادة للأكسدة، لذا يجب أن تكون حريصًا على ما تضيفه إلى الشاي الأخضر وحاول الاستمتاع بالشاي الأخضر بدون حليب.
كما يساعد الشاي الاخضر في منع عودة السرطان المتكرر الذي يهاجم الإنسان عدة مرات في حياته حتى بعد الشفاء.
وتشير الأبحاث إلى أن الخصائص المضادة للالتهابات الموجودة في الشاي الأخضر قد تقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان بما في ذلك:
سرطان الثدي .
سرطان القولون .
سرطان المريء .
سرطان الكبد .
سرطان الرئة .
سرطان البروستات .
سرطان المعدة .
مهنيو النقل الطرقي يرفضون تعديل مرسوم الولوج إلى المهنة ويطالبون الوزارة الوصية بالحوار