يقي من السرطان.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشاي الأخضر ؟

 الشاي الأخضريحتوي على العديد من العناصر الغذائية و أهمها: فيتامينات  ب، وحمض الفوليك، والمنغنيز، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والكافيين والعديد من مضادات الأكسدة.

 

لذا قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، فوائد الشاي الاخضر الصحية..

١- يحسن الذاكرة ووظائف الدماغ، وهذا بسبب محتواه من مضادات الأكسدة وتحفيز نشاط الدماغ وتحسين الذاكرة.

٢-الحد من ارتفاع ضغط الدم
إذ إن مكونات الشاي الأخضر وخاصةً البوتاسيوم يُساهم في تحسين مرونة الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم .

٣- يزيد من معدل التمثيل الغذائى وحرق  الدهون بنسبه ١٨٪؜  .

٤- يحافظ  على صحه الاسنان واللثه ومنع تسوس الاسنان .

٥- تقليل خطر الإصابة بالسرطان
من أبرز مكونات الشاي الأخضر البوليفينول التى تقلل  الإصابة بأنواع السرطانات، وذلك بسبب محتواه العالي من مضادات الأكسدة.
 

المصدر: صدى البلد