منها حدث يقود ديانا.. أبرز المخالفات على طرق الأردن
تاريخ النشر: 24th, October 2023 GMT
#سواليف
استعرض مندوبا ادارتي السير والدوريات الخارجية الجهود المبذولة منذ ساعات الصباح الباكر من خلال مجموعات السير والتى قامت باجراء كشف مبكر على كافة الطرق وازالة كافة العوائق المرورية والتعامل مع اية مركبات معيقة استعداداً لاستقبال حركة السير وتوفير بيئة مرورية آمنة.
وحول أبرز المخالفات التى تم التعامل معها قال ضباط عمليات الدوريات الخارجية انه تم ضبط سائق غير مرخص على طريق اربد عمان كما تم ضبط احد الأشخاص ويبلغ من العمر 17 عام يقود #مركبة_شحن ( #ديانا ) كما تم #ضبط_مركبة تسير بسرعة 156 كلم بالساعة على طريق حوشا باتجاه اربد وتم اتخاذ المقتضى القانوني بحث المخالفين.
وبين بأنه تم التعامل مع حادث #تدهور مركبة في منطقة العامرية خلال ال 24 ساعة الماضية نتج عنه اصابتين وحادث آخر على طريق العدسية باتجاه البحر الميت و حادث تصادم بين مركبتين ونتج عنه اضرار مادية فقط وعللت اسباب هذه الحوادث بعدم ترك مسافات أمان وعدم أخذ الاحتياطات اللازمة.
مقالات ذات صلة ناجحون في الامتحان التنافسي / أسماء 2023/10/24من جانبه قــال ضابط غرفة عمليات ادارة السير إن جميع الطرق تشهد حركة سير نشطة وانسيابية ، وتم توزيع ونشر مجموعات السير على كافة مناطق الاختصاص، وعلى مداخل العاصمة والتقاطعات الحيوية والمفاصل الرئيسية للمحافظة على انسيابية حركة السير وإزالة العوائق وضمان الوصول الآمن للمواطنين إلى وجهاتهم المختلفة.
وأشار إلى انه تم التعامل خلال الفترة الصباحية مع عدد من المركبات المعطلة كتعطل مركبة على طريق المطار وكانت معيقة لمسرب كامل من الطريق وتعطل مركبة عند طلوع إشارات الملكة عليا للسير القادم من جهة إشارات الشمال وتعطل مركبة داخل نفق صهيب للسير باتجاه شارع المدينة المنورة وتم التعامل مع المركبات دون أن تؤثر على إنسيابية حركة السير
وقال إنه تم التعامل خلال 24 ساعة الماضية مع عدد من الحوادث أبرزها : التعامل مع حادث صدم مركبة شحن ( قلاب ) بجسم ثابت ( الجزيرة الوسطية ) وانقلابها وصدمها مرة أخرى بحاجز اسمنتي ضمن اختصاص منطقة ماركا تحديداً نزول مستشفى المواساة نتج عنه اثر مروري واصابتين احداهما متوسطة والأخرى بليغة ، وعلل سبب الحادث بعدم اخذ احتياطات السلامة المرورية اللازمة اثناء القيادة والتعامل الخاطئ مع المنعطفات من قبل سائق المركبة
كما تبين ان السائق يقود المركبة برخصة قيادة فئة ثالثة والمركبة تتطلب رخصة قيادة فئة خامسة وتم التعامل مع الأثر المروري وإجراء اللازم بحق السائق. ودعا مندوب ادارة السير السائقين إلى الإلتزام بقواعد وأولويات المرور، والابتعاد عن المخالفات الخطرة للمحافظة على سلامتهم وسلامة مستخدمي الطريق وانسيابية الحركة المرورية ،،ودعا إلى عدم التردد بالاتصال على رقم الطوارئ الموحد 911 عند الحاجة.
المصدر: سواليف
كلمات دلالية: سواليف مركبة شحن ديانا ضبط مركبة تدهور على طریق
إقرأ أيضاً:
التعامل مع الصداع أثناء الصوم
يُعد الصداع أثناء الصيام مشكلة شائعة يعاني منها الكثيرون، خاصة خلال الأيام الأولى من شهر رمضان أو عند الامتناع عن الطعام والشراب لفترات طويلة، وينتج هذا الصداع غالبًا عن عوامل مثل انسحاب الكافيين، وانخفاض مستوى السكر في الدم، والجفاف، وقلة النوم، ومع ذلك، يمكن تقليل فرص الإصابة بالصداع أثناء الصيام من خلال اتخاذ بعض التدابير الوقائية التي تضمن صيامًا مريحًا دون معاناة، وفي هذا المقال، سنتناول الأسباب الرئيسية للصداع أثناء الصيام، إلى جانب استراتيجيات فعالة للوقاية منه من خلال خطوات صحية وعملية.
يمكن أن تعود الإصابة بالصداع أثناء الصوم إلى عدة أسباب رئيسية، أولاً، انخفاض مستويات السكر في الدم يؤدي دورًا كبيرًا في حدوث الصداع، حيث يؤدي الصيام لفترات طويلة إلى نقص الجلوكوز في الدم، مما يسبب الإرهاق والصداع، خاصة لدى الأشخاص المعتادين على استهلاك كميات كبيرة من السكريات. ثانيًا، نقص الكافيين يُعد سببًا شائعًا، حيث إن التوقف المفاجئ عن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي يؤدي إلى تأثيرات على الأوعية الدموية في الدماغ، مما يسبب الصداع. ثالثًا، الجفاف يعد من العوامل الرئيسية، حيث إن عدم شرب كميات كافية من الماء بين وجبتي السحور والإفطار يؤدي إلى فقدان السوائل، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالصداع. رابعًا، قلة النوم أو السهر لفترات طويلة يؤثر سلبًا على الجسم ويزيد من الشعور بالإرهاق والصداع خلال النهار. أخيرًا، التوتر والإجهاد اليومي، بالإضافة إلى انسحاب النيكوتين لدى المدخنين، يمكن أن يزيد من احتمالية حدوث الصداع أثناء الصيام، وفهم هذه الأسباب يساعد في اتخاذ الإجراءات الوقائية المناسبة لتجنب الصداع.
ولضمان صيام مريح وخالٍ من الصداع، يُنصح باتباع نظام غذائي متوازن في وجبة السحور، يشمل الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب الكاملة، والخضروات، والفواكه التي تساعد في الحفاظ على استقرار مستوى السكر في الدم لفترة أطول، إلى جانب تناول البروتينات مثل البيض واللبن واللحوم قليلة الدهون لتعزيز الشعور بالشبع، كما يُفضل تجنب الأطعمة السريعة والدهنية التي قد تسبب عسر الهضم، وكذلك الأطعمة المالحة التي تزيد من العطش، ومن الضروري أيضًا شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور، بما لا يقل عن 8 أكواب يوميًا، مع تجنب المشروبات الغازية والمحلاة التي قد تزيد من الجفاف، واستبدالها بالمشروبات الطبيعية مثل العصائر الطازجة أو شاي الأعشاب، ولتجنب الصداع الناتج عن انسحاب الكافيين، يُفضل تقليل استهلاكه تدريجيًا قبل بدء الصيام، والنوم المنتظم والكافي بمعدل 7-8 ساعات يوميًا ضروري للحفاظ على التوازن الجسدي وتقليل التوتر، لذا يُفضل تجنب السهر المفرط، كما أن إدارة الضغوط النفسية من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق تسهم في تقليل فرص الإصابة بالصداع، وبالإضافة إلى ذلك، يُنصح بممارسة الرياضة الخفيفة مثل المشي قبل الإفطار وتجنب التمارين الشاقة والتعرض المباشر لأشعة الشمس خلال النهار، عند الإفطار، يُفضل البدء بتناول التمر والماء واللبن لتعويض نقص السكر والسوائل، مع تجنب الإفراط في الطعام، والحرص على تناول أطعمة غنية بالمغنيسيوم والبوتاسيوم مثل الموز والمكسرات لدعم صحة الجسم، كما يُنصح بمراقبة مستويات السكر في الدم، خاصة لمن يعانون من اضطرابات صحية، واستشارة الطبيب في حال استمرار الصداع بشكل مزعج، وللوقاية، يُفضل تجنب العوامل المحفزة للصداع مثل الروائح القوية والدخان، والحد من استخدام الأجهزة الإلكترونية لفترات طويلة لتقليل إجهاد العين، وأخيرًا، يُستحسن أخذ فترات راحة قصيرة خلال النهار وتجنب الضوضاء والأماكن المزدحمة لضمان الاسترخاء وتقليل فرص الإصابة بالصداع أثناء الصيام.
وإذا شعرت بالصداع أثناء الصيام، هناك عدة خطوات يمكنك اتخاذها لتخفيف الألم، أولاً، حاول الراحة والاسترخاء في مكان هادئ ومظلم، حيث يساعد ذلك في تقليل حدة الصداع. ثانيًا، يمكنك تدليك الرأس أو الرقبة بلطف لتخفيف التوتر العضلي الذي قد يكون سببًا للألم. بالإضافة إلى ذلك، يُنصح باستخدام كمادات باردة على الجبهة، حيث يمكن أن تساعد في تهدئة الصداع. كما أن ممارسة التنفس العميق قد تكون مفيدة، حيث تعمل على تهدئة الجسم وتقليل التوتر. أخيرًا، إذا استمر الصداع، يمكنك الانتظار حتى وقت الإفطار، حيث إن تناول الطعام والشراب سيساعد الجسم على استعادة توازنه تدريجيًا والتخلص من الصداع.
يُعد الصداع أثناء الصيام مشكلة شائعة، لكن يمكن الوقاية منه من خلال تبني عادات غذائية صحية ونمط حياة متوازن، ويساعد تناول وجبات متكاملة، وشرب كميات كافية من الماء، وتقليل الكافيين تدريجيًا، والحصول على نوم جيد في تقليل احتمالية الإصابة بالصداع بشكل ملحوظ، وفي حال حدوثه، يمكن تخفيفه بالراحة والاسترخاء حتى موعد الإفطار. باتباع هذه الإرشادات، يمكنك الاستمتاع بشهر رمضان بصحة جيدة ودون الشعور بالصداع.
الصحة: تخصيص عيادة للعقر وتوفير الأمصال واللقاحات بمستشفى حميات الخارجة